Публикации на тему: "Прочее", страница 14
ТЕХНИКИ РАЗВИТИЯ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ ГРАМОТНОСТИ
Выберите эмоцию из списка. Это может быть как приятная, так и неприятная эмоция.
Что разрушает наше уважение к себе?
Не бывает людей с абсолютным отсутствием уверенности в себе.
Психология и психотерапия для тех, кто не ищет помощи, или почему идея «помощи» чужда психоанализу
Как бы странно это ни звучало, обилие предложений помочь порой может раздражать и отталкивать даже тех, кто её и ищет.
Хотя в этом тексте слово «помощь» повторяется из раза в раз, но лишь затем, чтобы от обратного представить психоаналитический подход, который отстранён от идеи и желания помогать.
Подступаясь то с одной то с другой стороны по ходу текста аргументируем необходимость этой этической позиции, а точнее:
* разграничим «помощь» и терапевтический эффект;
* представим этическую позицию лишенную честолюбивых желаний «навязать благо»;
* подчеркнем многогранность случая, амбивалентность человеческих чувств и желаний, и невозможность сказать заранее «что лучше»;
* упомянем технику психоанализа, а точнее «психоаналитическое исследование», основной принцип которого – нейтральность аналитика;
* поговорим о симптоме и его функциях в психической системе.
Всё это рассмотрим на примерах разной степени абстрактности
I семейная психотерапия и измена;
II навязчивая идея пластической операции;
III симптом и фобический страх.
Приятного прочтения!
ТЕХНИКИ ПО РЕГУЛЯЦИИ ЭМОЦИЙ И СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ ЧАСТЬ 1
Когда вы оказываетесь в стрессовой ситуации, задайте себе следующие вопросы:
Винни здесь и сейчас
Многие помнят с детства незатейливые истории про Винни Пуха и особенно советский мультик с неповторимым юмором. И даже , увиденный позднее, диснеевский вариант казался плоским в сравнении с отечественным.
"Главное, чтобы костюмчик сидел!" Расстановки будущего.
Расстановки на фигурках, МАК, таро. Мастер-класс на Международном Фестивале Таро 2018
Практика "полевой примерки" будущего, стенограмма клиентской консультации.
Уважение к себе, ты или они?
Представьте условную линию, с одной стороны которой написано Уважение, а с другой - Неуважение. На ней, бегунок, который увеличивает или уменьшает интенсивность переживания.
Об утрате смысла жизни, как логической ошибке.
Человек, потерявший смысл жизни мечется между двумя вопросами «Почему?» и «Зачем?». Или, другими словами, между Причиной и Целью. При этом эмоционально ему не очень хорошо. Мы редко ищем смысл, когда счастливы.
Рассмотрим оба варианта поисков смысла.
ЭГОЦЕНТРИЗМ И МЕХАНИЗМ ПРОЕКЦИИ РЕЛИГИОЗНОГО ФАНАТИКА
Внутренние демоны, которые наполняют фанатика, проецируются на окружающий мир, находят подтверждение, опредмечиваются в любом несогласном, в любом инакомыслящем.
Что лучше - знать или чувствовать?
Довольно часто люди вполне неосознанно убеждены, что знать лучше всего. Если я все знаю, значит, моя жизнь будет «разложена по полочкам», но это совсем не так, и реальные жизненные ситуации «не укладываются на полочки».
Время против тревоги
Хотите узнать, как при помощи времени снизить тревогу и обрести уверенность? Как спокойно посмотреть на проблемы вокруг? И как принять своё будущее?
Про семь основных эмоциональных систем Панксеппа. Обзор
Як Панксепп – американский ученый родом из Эстонии. На мой взгляд его исследования эмоциональных систем приматов очень важны для понимания не только основ нейропсихоанализа, но и для любой работы имеющей отношение к психологии, как клинической, так и академической. Про эмоции существует множество теорий и гипотез, иногда прямо противоположных друг другу, но в массе своей построенных методом сверху-вниз. Существуют работы Экмана по универсальности выражения лица для некоторых эмоций.
ПАССИВНО-АГРЕССИВНЫЙ СТИЛЬ ЛИЧНОСТИ
Наиболее типичной особенностью пассивно-агрессивной личности является сопротивление внешним требованиям, проявляющееся в саботаже и оппозиционном поведении.
Частое моргание | что делать
Частое моргание — это достаточно частый, но редко озвучиваемый симптом при тревожных расстройствах. Частое моргание важно не путать с нервным тиком. Нервный тик — это быстрое стереотипное (одинаково выглядящее) непроизвольное движение (то есть вы его не контролируете).
Этика в работе психолога
Практический психолог несет ответственность за то, чтобы его услуга (консультация, диагностика, коррекционное занятие) была оказана качественно, а это возможно только при соблюдении этических норм и правил.
Техники поведенческой активации для выхода из депрессии
Люди с депрессией чаще пассивны, они могут долго лежать в постели или бездействовать — что ещё больше усиливает их убеждённость, что повлиять на их эмоциональное состояние невозможно.
Не всё так просто с диетами
Я не против диет, потому что диеты не работают.
Я не против диет, потому что это пустая трата времени, денег и жизненной энергии.
Да, все это правда. Но есть кое-что более глубокое, что я изучала в прошлом году: я критически отношусь к диетической культуре потому, что считаю – она наносит невероятный вред нам как индивидуально, так и коллективно.
