Развод, ипотека, долги, финансовая яма. Что делать?
Ситуация: Клиентка, назовем её Елена, свою ситуацию в жизни описала так.
Публикации , страница 121
Признаки здоровой семьи.
Как ни странно, отсутствие ссор не является показателем того, что у вас в доме всё хорошо. А как же понять, что в построении семейных отношений вы идёте по верному пути?
Терапия последствий абьюза
Моим лучшим учителем в области терапии травмы был не специалист по травме, не клинический эксперт, и даже не коллега: это была клиентка, очень необычная женщина, которая сначала напугала меня до смерти. Мариса начала ходить ко мне в начале 1990-х - лет через десять после того как я начала работать терапевтом - из-за своих пугающих навязчивых мыслей о том, как она душит свою четырехлетнюю дочь подушкой, которые возникали каждый раз, когда она слышала, как дочь плакала. Она говорила, что что-то в связи с этим плачем вызывало нестерпимые чувства ярости и беспомощности. “Нужно сделать так, чтобы она перестала кричать! Я просто хочу, чтобы она заткнулась!” В то же время Мариса чувствовала глубоко внутри страх и стыдилась этих мыслей, утверждала, что никогда бы не причинила вреда своему ребенку. В свои 35 Мариса была очень интеллектуально развитой женщиной в стабильном браке. У нее была успешная карьера в библиотеке, и она была матерью 8-летнего мальчика, который не вызывал в ней таких мыслей.
НЕ СТРАДАЙ, МЕНЯ ЭТО РАНИТ!
Стоит заикнуться о том, что ты на кого-то злишься или обижен, как тут же набегают светлые человечки с советами «понять и простить» обидчика. Они обязательно прибавят, что тот, кто не простит, непременно заболеет раком, а также будет страдать от неудавшейся личной жизни и многочисленных заболеваний (это помимо рака, конечно). Я долго думала, что все это идет от писательницы Луизы Хей, которая советует лечить рак (и все остальные болезни) медитациями и светлыми мыслями, а также непременно спрашивать себя, зачем вселенная послала тебе эти испытания.
5 причин, почему работа над собой может привести к разочарованию
Занимаюсь личностным развитием уже не первый год и, как оказалось, работа над собой — это совсем не так приятно, как рассказывается в рекламе многочисленных тренингов. Более того, я перестала верить специалистам и направлениям, которые обещают чудеса. Потому что, имхо, это манипуляция детскими частями личности — которые как раз и очень падки на чудеса.
Маленькие “эмо-натоптыши”: о самой большой уязвимости в отношениях
О самой большой уязвимости в наших отношениях
Как мы зеркалим других, а другие нас
Почему мы зеркалим других, а они нас? В чем причина, и как мы можем помочь себе?
Она /он у меня стесняется.
Сформированный в семейной системе личностные качества - это багаж человека на всю жизнь. Или до момента их осознания и отделения от себя, как навязанное из-вне. Кому- то очень выгодное и удобное.
“10 вещей, которые мужчины любят в женщинах".инах”.
“10 вещей, которые мужчины любят в женщинах”.
КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ
Если вы чувствуете хроническую усталость, отстраняетесь и дистанцируетесь от людей, часто замечаете за собой циничные мысли или комментарии по отношению к работе, не видите в работе никакого смысла, не хотите общаться с коллегами – то есть причины заподозрить у себя эмоциональное выгорание
День апельсиновых сказок. Упражнение
Долька апельсина так же хороша на вкус, как и целый апельсин. Китайская пословица
Флирт или недопонимания с мужем - техника «Я-сообщение».
Хочу вас спросить давно ли флиртовали, со своим мужем?
Что будет, если не лечить депрессию
Депрессию часто считают надуманной проблемой, которая возникает у трепетных, возвышенных натур. Многие люди сами про себя говорят, что у них наступила депрессия, если чувствуют усталость от рутины или грустят от промозглой осенней погоды.
Парадоксы тела и психики. Соматоформные расстройства
Стрессы, конфликтные ситуации, неприятные жизненные события действительности требуют от человека особого умения правильно реагировать на раздражители. Но это получается далеко не у всех и армия соматических больных постоянно пополняется загадочными пациентами, предъявляющими разнообразные жалобы на ярко выраженные симптомы, которые резко ухудшают качество жизни, но не могут быть объяснены наличием какой-либо выявленной значимой соматической патологии.
Твоя ценность не зависит от денег ..
Твоя ценность не зависит от денег ... и в то же время, является ее отражением.
Капля Солнца.Техника гармонизации.
Обожаю детские мультики.Они дарят вдохновение и инсайты.Они полны детской непосредственности и открытости Миру.Продолжаю делится психологическими техниками подсмотренными мной в известном детском мультике Феи Винкс.
Полюбите своего мужа вновь...
Заметки на полях консультаций) Статья ориентирована на женщин, при этом равно полезна будет и мужчинам)
Примирение частей личности. Золушка - "до" и "после".
Алёна Викторовна, после нашей осенней сессии моя проблема, связанная с психосоматическим тремором, ощутимо смягчилась. Но прошло временя и тремор вновь возвращается. Физические недомогания, связанные с симптомом, отсутствуют - проверяла. Хочу продолжить работу с психосоматическим проявлением...
