Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.

Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

ВДОХ - ВЫДОХ...

Подписаться на автора ВДОХ - ВЫДОХ...
16 Ноября 2016 19:41:19
2121

Стою на кухне над закипающим молоком. Ну, знаете, этот момент, когда молоко вроде еще не кипит, а отойти нельзя, ведь пропустишь всего несколько секунд – и вся плита залита. И я стою, смотрю на него, и жду… А оно так медленно-медленно накаляется. В голове проноситься столько дел, которыми можно было бы заняться в этот момент. И они все так и кричат: «Сделай меня, ну что ты медлишь… Сделай!».
А в машинке стирка остановилась, так, несколько кофточек, пару секунд дела. Ведь я забуду о них, можно разложить по-быстрому. А оно все не кипит… 
Бегу в ванную. Как хорошо отстиралось пятно. А думала, что испортила любимую вещь. На балконе свежо. Поднимаю голову вверх, дышу. Тихо… 
Шипит. Что шипит??? Забегаю в кухню. Белая жидкость стекает на плиту. Летит, как угорелая. Выключаю газ. Устало опускаюсь на стул. Вот так всегда… И тоска пробирается в самую глубь души. Нет, не потому, что молоко сбежало, совсем нет. Слезы ручьем. Глупая, глупая… Да у тебя этого молока, да разве оно стоит… Да что Вы? Разве в молоке дело? Там ведь кофточка, которая отстиралась… 
Ах, если бы не эти мысли… Потому что все надо успеть, что-то не сделаешь, о чем-то забудешь. А я всегда пытаюсь успеть. И всегда мое молоко сбегает… Да разве в молоке дело? Мне мама в детстве говорила, что времени так мало. Надо все сделать. А я пытаюсь, столько лет пытаюсь. А она, жизнь эта, так похожа на греющееся молоко. Вот, поставил его на газ, и уже чувствуешь во рту вкус кипяченого блаженства, и верхушка, которая застывает, и ты, как в детстве, ее ложечкой поддеваешь – и в рот. Тает… 
Стоишь, ждешь. Ждешь, когда школа закончится. А там еще университет. Сколько можно учиться! Но это все нужно сделать. Денег не хватает. Родители стараются, но сколько еще у них на шее сидеть. Подруги официантками работают. Я тоже. Живые деньги в наличии, только сил все меньше. И на парах уже ничего не слышишь, спать хочется. А еще, мама говорит, что замуж нужно успеть, пока всех парней хороших не расхватали. А где они, хорошие? Хорошие, они красивых выбирают, не уставших. 
Молоко молчит. Греется. А я так устала ждать. А ведь работа нужна, так, с карьерным ростом. Чтобы, когда муж меня бросить решит, я живая осталась. И дети… Детей хочется. И обязательно, чтобы так, как в картинке: «Красивая молодая мама ведет за ручку маленького. Ну, или маленькую». Спешить надо, чтобы молодой вот так… 
Молоко разбежалось по всей плите. Вот там, в районе верхней конфорки – мои мечты разлились. И вроде все успела. Муж, работа, дети. И молоко сбежало, как жизнь, на которую вроде смотрел, да не высмотрел. 
Это уже я сейчас понимаю, что молоко пахнет, когда закипает. Вдох – выход, вдох – выдох, вдох – выдох… И спешить никуда не надо. Оно все равно закипит. И жизнь не несется, а греется, насыщается вкусом. И это приятно. И друзья в жизни не проносятся и забываются, а каждый, слышите, каждый приносит что-то свое, важное для нас. Только надо «вдох-выдох, вдох-выдох»… И день, этот солнечный день требует, чтобы Вы остановились, посмотрели вверх и вдохнули. Чувствуете, там вишня цветет, вот там, за дорожкой. И кофточки постиранные так пахнут свежестью и чистотой. И времени достаточно. Спешить никуда не надо. Ведь все успеется. Потому, что молоко… Да газ можно приглушить. Слышите? Газ приглушили, а на балконе вдох-выдох. 
Муж с работы придет, а я его поцелую. Ведь я не устала сегодня, я так часто дышала. Я не забывала дышать. И обниму его так сильно-сильно, ведь он у меня самый хороший. И детей со школы заберу. Поедим мороженого в парке. Там каштаны… Может в зоопарк сходить? 
Молоко закипает, а его ложечкой «вдох-выдох, вдох-выдох». Жáра поменьше, воздуха побольше. Ведь мне никуда спешить не надо. Времени много, я все успею.


Теги: женщина, мама, осознанность, вдох выдох, ЕленаРябец, psymedium
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии (1)

Неавторизованный пользователь

17.11.2016

Елена, благодарю вас за ваши тексты. Они - прекрасные! Пишите еще!

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Я любовница
Еще неделю назад, я сидела напротив психотерапевта, смотрела на нее вызывающе и хвасталась, как я круто обвиваю вокруг себя мужчин, как я профессиональна в этом, и как это приятно. Но никак не могла вызвать в ней отвращение, я так старалась. Но его не было в ее глазах. Там было что-то другое, незнакомое мне. Я говорила, говорила и все пыталась понять, что в них. А потом замолчала. Боль… Ее глаза лучились моей болью. И я заплакала
Дневник психотерапевта. Кричащий молча – будь услышан…
Ты с чем пришел ко мне? Нет, не то, не это. С чем же ты пришел?.. Смотрю – статный, уверенный, вальяжный. Чего же тебе не хватает?
Маска хорошо лежит, не прикопнешься. Это же сколько сил нужно было потратить на то, чтобы ее так прорисовать. Как влитая. Не твоя… Что же ты так хотел спрятать? Где тебя обидели? Как важны были эти люди?
...Продолжаю разглядывать маску. Скулы выделяющиеся, наработанные годичными практиками каменной сцепки челюсти. Терпение и труд все перетрут, правда? Как бы не так, особенно зубы до корней. Масочку бы тебе живительную, увлажняющую. Желательно внутривенно, - из принятия, любви и расслабления

ВДОХ - ВЫДОХ...
А еще, мама говорит, что замуж нужно успеть, пока всех парней хороших не расхватали. А где они, хорошие? Хорошие, они красивых выбирают, не уставших.


Топ публикаций
Как принять взросление сына. 7 обязательных действий мамы. Как принять взросление сына. 7 обязательных действий мамы. В семьях с детьми-подростками проблемы могут быть ...
6 жестоких истин, которые сделают вас лучше 6 жестоких истин, которые сделают вас лучше Эта статья выбьет у вас почву из-под ног и застави...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice