Ñåãîäíÿ ó ìåíÿ áûë èíòåðåñíûé ýôèð íà òåìó, ÷åì çàáîòà îòëè÷àåòñÿ îò ãèïåðîïåêè? Åñëè êðàòêî, çàáîòà - ýòî òî, ÷òî ìû äåëàåì äëÿ äðóãèõ, ÷òîáû óëó÷øèòü èõ æèçíü. Íî âàæíî ïîìíèòü, (åñëè ýòî íå êðèòè÷åñêàÿ ñèòóàöèÿ è íå âîïðîñ æèçíè è ñìåðòè), ÷òî ëþáàÿ ïîìîùü äîëæíà áûòü îêàçàíà ñòðîãî ïî çàïðîñó.
Ìåòîäèêà ýôôåêòèâíà â ðàáîòå ñ ñåïàðàöèåé çàâèñèìûõ îòíîøåíèé è àðõèòåêòóðíî-âîññòàíîâèòåëüíîé äåÿòåëüíîñòè ñòðóêòóðû ïåðñîíàëüíîãî "ß".
Íåìíîãî îòîéäÿ îò ãîðåâàíèÿ, ìíå çàõîòåëîñü ðàçîáðàòüñÿ è ïðîàíàëèçèðîâàòü, îòñëåäèòü ñâîè ðåàêöèè, ÷òîáû ïîíÿòü, êàêèå ñëîâà è ïîñòóïêè äåéñòâèòåëüíî äàþò îïîðó, ðàçäåëÿþò ÷óâñòâà è îòêëèêàþòñÿ ñîïåðåæèâàíèåì, à êàêèå âûçûâàþò îáðàòíóþ ðåàêöèþ.
Õîòü ìû è íå ìîæåì êîíòðîëèðîâàòü ýìîöèè, âîçíèêàþùèå íà îïðåäåëåííûå ñòèìóëû (â ïëàíå ÷óâñòâîâàòü ëè íàì òðåâîãó èëè óäîâîëüñòâèå íà êðàþ ïðîïàñòè) ìû òî÷íî ìîæåì ðåãóëèðîâàòü ñâîå ïîâåäåíèå, â òîì ÷èñëå äëÿ òîãî, ÷òîáû ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ õîðîøî.
×òî ïëîõîãî â èíôàíòèëüíîñòè? Êàê âåñòè ñåáÿ ñî âçðîñëûì ÷åëîâåêîì, êîòîðûé ïîñòîÿííî çàíèìàåò ïîçèöèþ ðåáåíêà? ×åëîâåêó «ÿ æå ìàëåíüêèé» âûãîäíî òàêîå ïîëîæåíèå, îí õî÷åò ñâàëèòü âñþ îòâåòñòâåííîñòü ñ ñåáÿ íà ÷üè-òî ïëå÷è, íî êàê îñòàëüíûì âåñòè ñåáÿ ïî îòíîøåíèþ ê íåìó?
"Âû äëÿ ñåáÿ çàãàäêó ñ "òàéì-ìåíåäæìåíòîì" ðåøèëè?"
Âîò òàêîé çàêîâûðèñòûé âîïðîñ ïðèëåòåë êî ìíå â êîììåíòàðèè ïîä ïîñò î ìî¸ì ñåðèàëå ïðî ïîãðàíè÷íîå ðàññòðîéñòâî ëè÷íîñòè (ÏÐË).
Òåîðèÿ êîíñòðóèðîâàíèÿ ýìîöèé ÿâëÿåòñÿ ðåçóëüòàòîì îãðîìíîãî êîëè÷åñòâà ñîâðåìåííûõ èññëåäîâàíèé. Îíà îïðîâåðãàåò óêîðåíèâøóþñÿ â ïñèõîëîãèè òåîðèþ ñóùåñòâîâàíèÿ áàçîâûõ ýìîöèé è ïîïóëÿðíóþ èäåþ î òðèåäèíîì ìîçãå.
Äðóçüÿ, õî÷ó ïîñòàâèòü íà íàøå îñìûñëåíèå ñëåäóþùèé âîïðîñ: íàñêîëüêî ìû âñå è êàæäûé èç íàñ â îòäåëüíîñòè óìååì ïðèíèìàòü âàæíóþ, íî êðàéíå íåæåëàòåëüíóþ ÷àñòü ñâîåé æèçíè - òó, êîòîðóþ õîòåëîñü áû, äà íèêàê íåëüçÿ èçìåíèòü?!... Ïðèíèìàòü áåç âîçìóùåíèÿ, áåññìûñëåííîé áîðüáû è óêîðà - ôèëîñîôñêè, ê
Ìåòîä âçàèìîäåéñòâèÿ ñ íåæåëàííûìè ýìîöèÿìè, äîñòóïíûé êàæäîìó ÷åëîâåêó. Òåðìèí “ñîçåðöàíèå” áûë ââåäåí â îáèõîä íàøèì àìåðèêàíñêèì êîëëåãîé Ïèòåðîì Ðàëñòîíîì. Ðàáîòà Ðàëñòîíà âêëþ÷àåò â ñåáÿ ïîíèìàíèå ìåõàíèêè ðàáîòû ñîçíàíèÿ â ÷åëîâå÷åñêîì òåëå. Êàê òîëüêî íàì ñòàíîâèòñÿ ïîíÿòíûì, çà÷åì è ïî÷åìó ó íàñ âîçíèêàþò ýìîöèè, ìû ìîæåì íàó÷èòüñÿ âçàèìîäåéñòâîâàòü ñ íèìè ñòðàòåãè÷åñêè è ñîçäàâàòü ñâîé æèçíåííûé îïûò îñîçíàííî. Äðóãèìè ñëîâàìè, ìåòîäû ýòîãî óäèâèòåëüíîãî ÷åëîâåêà ïîçâîëÿþò âçÿòü æèçíü â ñâîè ðóêè!
Âñå ýòè òðè ñëîâà òåñíî ñâÿçàííû ìåæäó ñîáîé, òàê êàê ïðîñüáà î ïîìîùè, óìåíèå ïðèíèìàòü ïîìîùü è óìåíèå îêàçûâàòü ïîìîùü âêëþ÷àþò îäíó è òó æå òðàâìó ó âñåõ ëþäåé.
Íàøà ïñèõèêà âî âñåõ ýòèõ ïðîöåññàõ èñïîëüçóåò îäíè è òå æå ìåõàíèçìû ïñèõîëîãè÷åñêèõ çàùèò.
À òåïåðü ïîäðîáíåå.
Îñíîâíàÿ èäåÿ íàððàòèâíîé ïðàêòèêè â òîì, ÷òî âñå ëþäè â ïîðÿäêå. Ïðîñòî ê ÷åëîâåêó âðåìÿ îò âðåìåíè ïðèõîäèò êàêàÿ-òî ïðîáëåìà èçâíå è íàðóøàåò ÷òî-òî î÷åíü âàæíîå äëÿ íåãî: öåííîñòè, öåëè, íàäåæäû.
Ëþäè ñ÷èòàåì òî÷íûìè îáùèå õàðàêòåðèñòèêè ñâîåé ëè÷íîñòè, îñîáåííî åñëè äóìàåì, ÷òî îíè ñîçäàíû ñïåöèàëüíî ïîä íàñ.
Ðàçâîä -ýòî âñåãäà ñòðåññ è êðèçèñ, íî ÷àñòî èñòèííàÿ ïðè÷èíà, ïî êîòîðîé ëþäè íå õîòÿò ðàçâîäèòüñÿ íå â ïåðåæèâàíèÿõ.
Ïîñëåðîäîâàÿ äåïðåññèÿ è îáùåíèå. Ïðè÷èíû, ñèìïòîìû è êàê ñ íåé áîðîòüñÿ? Ïîñëåðîäîâàÿ äåïðåññèÿ è îáùåíèå. Ïñèõîëîãè èìåþò äåëî ñ íåîáû÷íîé òåíäåíöèåé: íåñìîòðÿ íà òî, ÷òî çà ïîñëåäíèå äâàäöàòü ëåò æèçíü æåíùèíû-ìàòåðè (îñîáåííî – ìàòåðè-äîìîõîçÿéêè) ñòàëà çàìåòíî ïðîùå, ÷èñëî æåíùèí æàëóþùèõñÿ íà äåïðåññèâíûå è ïàíè÷åñêèå ðàññòðîéñòâà (è ïðèíèìàþùèõ àíòèäåïðåññàíòû), óâåðåííî ðàñòåò!
Ïî êàêèì êðèòåðèÿì îïðåäåëÿþò, äîñòàòî÷íî ëè âçðîñëûé ÷åëîâåê? Íåñòè îòâåòñòâåííîñòü çà ñâîþ æèçíü è ïîñòóïêè – ñëèøêîì îáîáùåííûé êðèòåðèé, ê òîìó æå áåçîòâåòñòâåííûõ ëþäåé âîêðóã ìíîãî. Êîìó íóæíî ýòî âçðîñëåíèå, åñëè ÷åëîâåê ïðè ýòîì ñåáÿ ÷óâñòâóåò âïîëíå íîðìàëüíî?
Áîëü îò ýìîöèîíàëüíîãî äàâëåíèÿ ïîÿâèëàñü ÷åðåç îòêðûòèå – ÷åëîâåê, êîòîðîãî îíà ëþáèò è êîòîðûé, êàê åé êàçàëîñü, ëþáèò åå, íå îñòàíàâëèâàåòñÿ ïåðåä òåì, ÷òîáû ïðè÷èíÿòü åé ðàç çà ðàçîì ýìîöèîíàëüíóþ è ôèçè÷åñêóþ áîëü, ëèøü áû äîñòè÷ü ñâîèõ öåëåé.
Îò àâòîðà. Íåñêîëüêî ñëîâ â ïðåäâåðèè ïðèò÷è. Îíà çàäóìûâàëàñü è ïèñàëàñü, êàê èñòîðèÿ î ïîèñêå è îáðåòåíèè íàñòîÿùåé ëþáâè, êîòîðàÿ çàêëþ÷àåòñÿ íå â êðàñèâûõ, ðîìàíòè÷åñêèõ, íî ïîâåðõíîñòíûõ îòíîøåíèÿõ (êàê â ñëó÷àå ñ Òðóáàäóðîì) è íå â ñóõîé è îáùåé çàáîòå â îáìåí íà âçàèìíîñòü (êàê â ñèòóàöèè ñ Ê
×àñòî â âîïðîñàõ îòíîøåíèé, îñîáåííî , êîãäà îíè ïåðåñòàþò ïðèíîñèòü óäîâîëüñòâèå, ëþäè ñêëîííû âèíèòü òîãî, êòî ðÿäîì ñ íèìè. Çàáûâàÿ , ÷òî îòíîøåíèÿ ýòî òàíåö äëÿ äâîèõ è â íèõ âñ¸ âçàèìîñâÿçàíî.
Îòâåò íà ýòîò âîïðîñ áóäåò ëåæàòü â ïëîñêîñòè ðàçìûøëåíèé: «Îáÿçàíà ëè æåíùèíà äåëàòü ìóæ÷èíó ñ÷àñòëèâûì?», «Îáÿçàíà ëè ìàòü äåëàòü ðåá¸íêà ñ÷àñòëèâûì?», «Îáÿçàí ëè îòåö ïëàòèòü çà îáó÷åíèå äî÷åðè â âóçå?» è «Îáÿçàíû ëè ï÷¸ëû äåëàòü ïðàâèëüíûé ì¸ä?»
