Зависимость от соц сетей. Откуда и что делать?
Многих из нас в современном мире «догнала» зависимость от социальных сетей (в частности, от лайков, комментариев и обратной связи – и зачастую мы хотим видеть только положительное).
Многих из нас в современном мире «догнала» зависимость от социальных сетей (в частности, от лайков, комментариев и обратной связи – и зачастую мы хотим видеть только положительное).
В отношении игромании, лудомании существует много мнений – одни говорят, что игры улучшают реакцию, повышают скорость принятия решений, улучшают навыки коммуникации в случае онлайн игр, развивают логику, обучают долгосрочному планированию (в зависимости от жанра) и терпению в достижении целей
Нередко ожидание начинает заменять саму жизнь. Кажется, что изменений к лучшему можно просто дождаться, но к сожалению это не так. Ожидание не приносит счастья.
Я стал искать эти правила в литературе и постоянно сталкивался с «двойным посланием». Гештальт-терапия «невыражаема», это больше интуиция, чем теория, отношение и правила несовместимы, важна перспектива, а не техника. Вершиной моего недоумения явилось определение К. Наранхо гештальт-терапии — как атеоретического эмпиризма. Это напомнило мне дзеновскую поговорку: «Знающий не говорит, говорящий не знает». Тогда о чем все это? Этот парадокс связан с тем, что с легкой руки Ф. Перлза в гештальт-терапии длительное время было наложено «табу» на концептуализацию, философствование и теоретизирование, как на «слоновье и собачье дерьмо». Вспомним знаменитый призыв: «Потеряй свой разум и отдайся своим ощущениям». Это табу, как впрочем и всегда в жизни, привело к формированию одной из важных «дыр». В современной гештальт-терапии это концентрация на терапевтическом процессе цикла-контакта пациента и психотерапевта, в ущерб обозначению условий и возможностей возникновения этого процесса. А таковыми и являются правила гештальт-терапии, мирно «лежащие под сукном». Чтобы облегчить себе задачу, в качестве альтернативной модели я выбрал психодинамическую психотерапию, а именно, хорошо описанные четыре психоаналитических правила.
В этой главе рассматриваются некоторые затруднения, возникающие в связи с употреблением терминов «эго» и «самость», а также предпринята попытка ответить на вопрос: почему это важно?
Статья о том, как же важно понимать и принимать Себя для того, чтобы создать гармоничные отношения с Другим человеком..
В третьей части сказки о современной принцессе появляется ещё один герой, известный сказочный персонаж – Кащей Бессмертный
Люди советуют другим , как им поступать исходя из своего опыта, настроения, и той картины мира, которая у них есть. Но дело в том, что каждый из нас видит мир по своему. Далеко не всегда советы помогают, особенно, когда речь идет про отношения мужчины и женщины.
Сейчас всё больше растёт эмансипированность женщин, независимость от мужчин. Институт брака теряет свои позиции. Нужно ли выходить замуж современной женщине? Важен ли сейчас штамп в паспорте? Обо всём этом поговорим в моей следующей статье.
В этой статье вы узнаете о том, как эмоционально - незрелые матери-нарциссы травмируют своих дочерей и как с этим работают в психотерапии. А так же книга, которая поможет вам в осознании этих травм.
Откуда берутся обиды? Почему мы так часто обижаемся мир кажется враждебным? Об этом вы узнаете в моей новой статье
🔥КАК РАЗОРВАТЬ СВЯЗЬ МУЖА С ЛЮБОВНИЦЕЙ БЕЗ СКАНДАЛА? 🔥
🙉Женщины обладают феноменальным даром предчувствия. Поэтому, к моменту обнаружения измены мужа, жены почти всегда уже понимают, что в семье происходит что-то неладное.
Итак, друзья, я продолжаю, начатую недавно тему, связанную с формированием и работой внутреннего запрета на те или иные осуществления нашей жизни.
В прошлой публикации я представила вашему вниманию крайне любопытный и убедительный случай с запретом на повторное счастье в браке. В этой работе....
Что кроется за головной болью? Непрожитые эмоции складируются в теле, как в амбаре. Для их удержания подключаются мышцы, которые напрягаясь, ограничивают свободное выражение эмоций и поток энергии. Телесно-ориентированный психоаналитик Вильгельм Райх пишет: «Все пациенты говорили, что проходили через периоды своего детства, когда подавляли свою ненависть, тревожность или нелюбовь посредством определенных действий – таких, как сдерживание дыхания, напряжение мышц живота…».
Сталкивались ли вы с ситуацией, когда стоите в магазине и не знаете, какое платье купить: красное или синее? Более того, Вы уже наперед чувствуете, что, какое бы из них вы не выбрали, придя домой, будете жалеть о своей выборе, о том, что не взяли другое…
Друзья, думаю, не для кого не секрет, что во многих жизненных ситуациях именно мы (а не посторонние обстоятельства) отягощаем свою собственную историю.
– «Посредством чего именно?!» – резонно спросите Вы.
– «Посредством внутренних запретов, вживлённых в нас чужим влиянием или пережитыми травмами»...
Каждому человеку хоть раз в жизни хотелось похвастать — показать новые наряды, автомобиль, квартиру, рассказать о своих достижениях и успехах. Если похвальба становится потребностью и происходит регулярно, значит, она превращается из невинной слабости во вредную привычку.