Êàê ÷àñòî áûâàåò, ÷òî ñîëèäíûå âî âñåõ îòíîøåíèÿõ è, òàê íàçûâàåìûå, «ïðèëè÷íûå» ïàðû âíåçàïíî ðàñïàäàþòñÿ è ìû óæå âèäèì ïåðåä ñîáîé íå óíûëîãî ñóðîâîãî ïðîôåññîðà - áîòàíà, à ìîëîæàâîãî äæåíòåëüìåíà â ìîäíûõ î÷êàõ è íîâîì êîñòþì÷èêå íåæíî âîðêóþùåãî ñî ñâîåé þíîé ïàññèåé ëåò òàê íà ... äöàòü ìîëîæå. Èëè ñèëüíî ìîëîäÿùóþñÿ äàìó âîñõèùåííî ãëÿäÿùóþ íà ñâîåãî ïåðñîíàëüíîãî ôèòíåñ - èíñòðóêòîðà.
Êàêîâû æå ìîãóò áûòü ìîòèâû âñåõ ýòèõ èñòîðèé?
Ñâåòà ïîìíèëà, êàê ìàìà åé îäíàæäû ñêàçàëà: - Äî÷åíüêà, ó òåáÿ òàêîé òÿæåëûé õàðàêòåð…Êàê òû ñ òàêèì áóäåøü æèòü? Áóäü ëàñêîâîé è ïîêëàäèñòîé, òîãäà âñå ê òåáå ïîòÿíóòñÿ…
Íà÷èíàåì íàøå óïðàæíåíèå. Çàêðîéòå ãëàçà, ðàññëàáüòåñü è ïðåäñòàâüòå, ÷òî íàõîäèòåñü íà ÷óäåñíîì ëóãó. Âîêðóã Âàñ âîëøåáíîå, àðîìàòíîå ðàçíîòðàâüå, íàä êîòîðûì âåñåëî ïîðõàþò ñòðåêîçû è áàáî÷êè. Ïîëþáóéòåñü íà ýòó êàðòèíêó. Óëûáíèòåñü åé. Îãëÿíèòåñü âîêðóã – âñþäó äèâíàÿ êðàñîòà, íàïîëíåííàÿ çâåíÿùå
Íà âñòðå÷àõ ýêñïåðèìåíòàëüíîé ðàññòàíîâî÷íîé ãðóïïû ïðîèñõîäÿò ïðîöåññû ïî çàïðîñó ó÷àñòíèêîâ. È ýòî âñåãäà ïðîöåññû-ìåòàôîðû. Ðåêîìåíäóþ âîñïðèíèìàòü èõ êàê îïèñàíèå ñíà èëè ñêàçêè. Äëÿ êîãî-òî ýòî íå äàñò íè÷åãî, à äëÿ êîãî-òî äàæå ñèëüíî ñîêðàùåííîå îïèñàíèå ïðîöåññà ìîæåò äàòü î÷åíü ìíîãî. Êîíå÷íî æå, ó÷àñòíèêè ãðóïïû, êîòîðûå âîñïðèíèìàþò ïðîöåññ-ìåòàôîðó íåïîñðåäñòâåííî, êàæäîé êëåòî÷êîé ñâîåãî òåëà – ïîëó÷àþò áîëüøå âñåõ. Îíè – ñ÷àñòëèâ÷èêè!
Ìíå íðàâèòñÿ òåîðèÿ, ñîãëàñíî êîòîðîé äåòè ñòàâÿò ëîæíûå öåëè, âñòóïàþò â áîðüáó çà íèõ, âûçûâàÿ òåì ñàìûì íåãàòèâíûå ýìîöèè ó ðîäèòåëåé. Ñóùåñòâóåò ÷åòûðå òàêèõ öåëè, íàèáîëåå ðàñïðîñòðàíåíû äâå – áîðüáà çà âëàñòü è âíèìàíèå. Î íèõ è ïîãîâîðèì.
Âàøà ýíåðãèÿ èäåò òóäà, ãäå ïîñòîÿííî íàõîäÿòñÿ âàøè ìûñëè. Ëþáîâü íå ïðèíîñèò áîëè, íî òîëüêî òîãäà, êîãäà ýòî äåéñòâèòåëüíî âçàèìíî. Ïîýòîìó íå ïûòàéòåñü íèêîãî óäåðæàòü ðÿäîì ñ ñîáîé ÷óòü ëè íå ñèëîé èëè êàê ýòî ñåé÷àñ «ìîäíî» áëàãîäàðÿ ñåêñó. Ýòî íå äàñò âàì âçàèìíîñòè.
Â÷åðà, ìíîãèå èç âàñ äåëàëè ñàìîñòîÿòåëüíóþ ðàññòàíîâêó íà ôèãóðêàõ, èñïîëüçóÿ ïîäðó÷íûå ìàòåðèàëû - ëèñò áóìàãè (æåëàòåëüíî À4) è ïðåäìåòû êîòîðûå ìîãóò ïîìåñòèòüñÿ â ëàäîíü è ñòîÿòü:
Èäåàëüíûõ îòíîøåíèé íå ñóùåñòâóåò. Ïî îïðåäåëåíèþ. Íî ñóùåñòâóþò îòíîøåíèÿ àäàïòèâíûå, çäîðîâûå, â ðàìêàõ êîòîðûõ ïàðòíåðû ÷óâñòâóþò ñåáÿ êîìôîðòíî, ñ÷àñòëèâî.
Ïîçàâ÷åðà íà ñóïåðâèçîðñêîé ãðóïïå ìû ñ êîëëåãàìè ðàçáèðàëè êëèåíòñêèé ñëó÷àé (î êîòîðîì - ïî èçâåñòíûì ïðè÷èíàì ðàññêàçàòü íå ìîãó). Ïîñâÿùó ìàòåðèàë äðóãîìó - àíàëîãèè, êîòîðàÿ ïðèøëà ìíå â ãîëîâó ïðè àíàëèçå ïðèâåä¸ííîãî íà ãðóïïå ïðèìåðà...
Ìàíèïóëÿòèâíîå íàñèëèå â îòíîøåíèÿõ.
Ñðàçó îãîâîðèìñÿ — òåìà îãðîìíåéøàÿ è ñëîæíåéøàÿ. Íàä íåé áüþòñÿ ìåæäóíàðîäíûå îðãàíèçàöèè, è íàøà ñòàòüÿ ïðî ëàéò-âåðñèþ íàñèëèÿ, ïîòîìó ÷òî â êðèòè÷åñêîé ñèòóàöèè íàäî âûçûâàòü ïîëèöèþ è áåæàòü. Ñòàòüÿ, êîãäà íó õîòü ÷òî-òî ìîæíî ñäåëàòü.
Èíòåðåñíàÿ ñòàòüÿ îò ïðàêòèêóþùåãî ïñèõîëîãà è àðò-òåðàïåâòà Åëåíû Øåâ÷óê íà òåìó «Ïàòîëîãè÷åñêèå ëæåöû: ÷òî çàñòàâëÿåò èõ âðàòü?».
Ìû æèâ¸ì â ýïîõó î÷åðåäíûõ ïåðåìåí â îòíîøåíèÿõ ìåæäó ìóæ÷èíîé è æåíùèíîé. ×òî áóäåò ñ îòíîøåíèÿìè è ñ íàìè?..
×òî ëó÷øå ïðåäïî÷åñòü - èíäèâèäóàëüíóþ ðàáîòó ñ ïñèõîëîãîì èëè ðàáîòó â ãðóïïå? Ñòàòüÿ îá îñîáåííîñòÿõ è ðàçëè÷èÿõ ýòèõ ôîðì ðàáîòû. Ñïåöèôèêà èíäèâèäóàëüíîé è ãðóïïîâîé ïñèõîëîãè÷åñêîé ðàáîòû.
Çàïðåù¸ííàÿ àãðåññèÿ ýòî îäíà èç ãëàâíûõ ïðè÷èí îáðàùåíèÿ ê ïñèõîëîãó. È ÷àñòûì ïðîÿâëåíèåì òàêîãî çàïðåòà ÿâëÿåòñÿ ïàññèâíàÿ(ñêðûòàÿ) àãðåññèÿ. Êàçàëîñü áû ëîãè÷íî, íî ÿ äóìàþ íå âñ¸ òàê ïðîñòî. Çàïðåò íà àãðåññèþ ìîæåò ïðåêðàñíî ñóùåñòâîâàòü â îäíîì ÷åëîâåêå ðÿäîì ñ àêòèâíûì å¸ ïðîÿâëåíèåì.
Âè ó òîêñè÷íèõ ñòîñóíêàõ? Õî÷åòå ¿õ ðîç³ðâàòè, àëå íå çíàºòå ç ÷îãî ïî÷èíàòè, ìàºòå ñóìí³âè ÷è âàðòî? Ó ö³é ñòàòò³ îïèñàíî ïàðó êðîê³â, ùîá âèéòè ç öèõ â³äíîñèí.
Âîëÿ - ýòî òàêîé íàáîð ÷åëîâå÷åñêèõ õàðàêòåðèñòèê, êîòîðûé ïîçâîëÿåò ôîðìèðîâàòü öåëè è ïðèëàãàòü óñèëèÿ ïî èõ äîñòèæåíèþ. Âî âðåìÿ ðåàëèçàöèè âîëåâîãî àêòà ÷åëîâåê èñïûòûâàåò íåðâíî-ïñèõè÷åñêîå íàïðÿæåíèå.
Ýêñïåðèìåíòàëüíûé êåéñ. Óäåëèòå ñåáå 1-2 ìèíóòû. Óåäèíèòåñü. È ïîïðîáóéòå ñîâåðøèòü ÷òî-íèáóäü òàêîå, ÷òîáû óñòàòü. Çà ïàðó ìèíóò.
Ñîöèàëüíûå ñåòè äàâíî ñòàëè òðèáóíàìè äëÿ ñàìîâûðàæåíèÿ è ïðîôåññèîíàëüíîãî âîïëîùåíèÿ. Íîâûå çíàêîìñòâà, ãðóïïû ïî èíòåðåñàì, ñâîáîäíàÿ äåìîíñòðàöèÿ ñâîèõ ëè÷íûõ óñïåõîâ – ñîöèàëüíûå ñåòè ñîçäàþò îùóùåíèå, ÷òî òû íå îäèí.
