В терапии часто проявляется метафора о звере в клетке, где зверь – это представление клиента о себе, а клетка – ограничения, в которых человек находится. Несколько раз я использовала эту метафору как упражнение.
Пример из практики. Клиентка – молодая девушка, находится в длительной терапии. Основные жалобы: неуверенность в себе, неконтролируемая агрессивность. Разрешение от клиентки на публикацию получено.
- Если бы ты была зверем, то каким?
- Я – гепард.
- Представь клетку. Как расположены гепард и клетка по отношению друг к другу?
- Гепард находится в клетке.
- Опиши его.
- Это большая кошка песочного цвета с огромными когтями и клыками.
- Зачем ей огромные когти и клыки?
- Она переполнена ненавистью. Хочет уничтожить ВСЕХ, кто только приблизится.
- Опиши клетку, какая она? Есть ли в ней дверь?
- Это тесная клетка с толстыми металлическими прутьями. Кроме гепарда, там находится миска с едой. Больше ни для чего нет места. Дверь клетки закрыта на защелку снаружи.
- Как гепард оказался в клетке?
- В клетку меня маленькую посадила мама. Знала, что из меня вырастет хищник, потому что ребенком я кусалась, вела себя как дикий зверь.
- Что сейчас чувствует мама к гепарду?
- Боится. Знает, что я ее «порву».
- Где находятся другие члены семьи?
- Папа ходит мимо клетки. Делает вид, что ничего не замечает. Брат- щенок на поводке, играет в комнате. Мама его гладит, гуляет с ним по настроению.
- А гепарда выпускают из клетки?
- Только по показаниям врача. Когда гепард отказывается от еды, это означает – заболел. Тогда мама его выгуливает без намордника. Он больной, сил на агрессию нет.
- Что хочет гепард?
- Свободы.
- Как он может получить свободу?
- Гепард в ярости срывает замок, смотрит по сторонам, видит то, чего у него не было. Превращается в девушку, крушит все в доме, устраивает пожар, а щенка отдает бабушке.
- Как чувствуешь себя сейчас?
- Злости меньше. Но, мне не нравится такой ход событий. Можно придумать по – другому?
- Конечно. Это твоя история. Ты – ее автор. То, что не нравиться, можно изменить.
- Хорошо. Тогда так. Около клетки появляется мужчина. У него много любви и терпения. Он говорит мне: «Ты – человек, а не зверь». И протягивает руку. Гепард пытается поцарапать эту руку. «Не притворяйся. Ты – добрая», - говорит мужчина.
- Что сейчас хочет гепард?
- Чтобы человек оставался рядом.
- И что происходит?
- Человек располагается около клетки, пьет кофе, что – то читает. Гепард понемногу начинает привыкать к нему, возникает доверие. Человек забирает гепарда из клетки, на поводке гуляет с ним по парку. Гепард по привычке может рыкнуть, человек гладит его. Заходят в кафе, гепарда садит на стул, и он становится неухоженной девочкой – лохматой, с длинными грязными ногтями. Не понимаю, что в меню, он заказывает сам. С громким звуком пью воду. Затем выходим на улицу, и я снова становлюсь гепардом. Так безопаснее. Когда я человек, я не знаю, как защищать себя. Он: «Со мной ты в безопасности. Я тебя защищу». Начинается дождь. Я прячусь под лавочку. Он делает несколько шагов, и манит меня колбасой. Злюсь, рычу, но, иду. На поводке он приводит меня к себе домой. Гепард устроился под столом, это как – то напоминает ему привычную клетку. Человек накрыл гепарда одеялом. Мне приятно, что со мной человек. Утром на маленьком столе меня ждет «человеческий завтрак» - сок и пышка. Поела и опять спряталась под стол. Человек предлагает погулять. Хочу гулять в малолюдных местах. Но, непривычно говорить о своих желаниях. Боюсь, что заставят говорить всегда. Я к этому не готова. Пишу на бумаге: «Лес». Надеюсь, что он поймет. И, кажется, он понимает. Предлагает пойти без поводка. Едем в автобусе, от гепарда все шарахаются. Человек объясняет: «Она со мной. Ручная». Приезжаем в поля, луга. Это нравится больше, чем лес.
Хочется поиграть, побегать по траве, залезть на дерево. Гепард играет, а человек находится рядом, собирает цветы и дарит букет… гепарду. Я превращаюсь в девушку и тихо говорю: «Спасибо».
Дальше идем как пара. Я проголодалась, и стала присматриваться к мышкам. Инстинкты гепарда остались. Мерзну и начинаю превращаться в гепарда. Человек согревает меня, накрывает своим пиджаком. Вызывает такси. Мы едем в дом, который я уже считаю своим…
Фантазия клиентки наглядно показывает, что процесс превращения «из зверя в человека» происходит постепенно. Злость трансформируется в доверие к миру, если есть поддерживающая внутренняя фигура, которая умеет заботиться, обладает терпением и верой.
Статья о взрослении Как подружиться со своим Внутренним Ребенком и начать доверять миру.