О пользе удивления
А мы бросаем скуке вызов,
Потому что, потому,
Жить на свете без сюрпризов
Невозможно никому.
Публикации , страница 107
Нужно видеть цель.
Дорогие друзья, я писала и пишу много статей о моем папе, даже после того, как он ушел в мир иной. Ряд моих клиентов читают эти статьи , а кто- то ищет и изучает информацию в интернете.
Чем отличается обесценивание от рационализации?
Любая психологическая защита выполняет функцию предотвращения потери самоуважения. То есть, человек вырабатывает определённые мыслеформы и реакции с целью защитить положительный, непротиворечивый образ себя.
Личная эффективность, как показатель успешности
Сейчас очень много говорят о важности планирования, постановки целей, эффективности и результативности.
Что делать, если испытываете сильную усталость от работы?
Есть у вас такое, что после работы ни на что не хватает сил? Хочется просто лечь и лежать, закрыться от всех и никого не видеть?
5 причин низкой агрессии
Агрессия – это не обязательно злость. В психологии агрессия – это та жизненная сила, которая вас подталкивает вперед для достижения успехов, своих потребностей и целей; это то, что помогает нам действовать, реализовывать задуманное.
Проверенные способы побуждать ребенка выполнять ваши просьбы.
Если вы хотите чего-то от ребенка, вовсе не обязательно облекать это в приказы или требования. Есть отличный способ мотивировать ребенка действовать в указанном вами направлении.
Распознать пpизнаки ненависти к ceбe.
Пpeпятствия на нашем пути часто возникают из-за глубинной ненависти к себе. Социальный психолог Шарль Ройзман указывает пять явных признаков ненависти к себе и способы, которые помогут избавиться от этого бессознательного чувства и стать наконец цельными.
Післяпологова депресія: пройде саме чи варто звернути увагу на проблему
Останнім часом цю тему розпочали піднімати, бо це справді важливо. Є багато досліджень, які стверджують, що психологічний стан мами корелює зі станом дитини.
Живите каждый свой день так, как Вы это делаете "по праздникам": расслаблено и счастливо
Делать то, что помогает процветать и чувствовать себя лучше с каждым днем все больше и не делать и не тратить свое время и энергию на то, что «отравляет» вам настроение и самочувствие. Это, казалось бы, так легко и понятно, но не каждый может это сделать.
Страх конкуренции. Соперница из детства
Обратилась ко мне девушка, назовем её Катя, и рассказала такую историю
"У меня такая ситуация. Я хочу как фрилансер развивать своё дело, своё любимое занятие. Я сделал первые шаги и тут же испугалась. Страх у меня большой.
Для чего нужна злость?
Предыдущая моя статья, а скорее не статья, а последние два абзаца про злость, вызвали вопрос одного из читателей: «А выход ли в разрешении злиться на других?»
Почему лучше страдать, чем жить свою жизнь
В любых страданиях много вторичной выгоды, особенно если речь идет о паре. Когда одному плохо, другой уже виноватится быть счастливым. Когда у одного ничего не получается в жизни, другого накрывает стыд за свой успех.
Отношения и чувство безопасности
Потому, если с кем-то и сразу у вас не ладится, то правило гласит: дальше будет хуже. Безопасность никогда не будет достигнута. Это утопия.
А безопасность в отношениях это о росте. Ты не можешь двигаться вперёд или расширяться, если твой фокус внимания находится в сфере отношений. Твои ресурсы
Почему без гипноза терапия невозможна ?
Сильный стресс всегда изменяет состояние психики и тела. Данное состояние можно интерпретировать как спонтаничную гипнотизацию, которая кодирует связанные со состоянием проблемы и симптомы.
Состояние гипноза появляется спонтанно во время стресса. В свою очередь это определяет, что данное
“Пять шагов к лучшей жизни”
Самое главное в моей коучинговой практике – это научить клиента работать с эмоциями. Чувствовать их, отслеживать, понимать, какие именно эмоции он испытывает, видеть их причину и, в конечном итоге, оборачивать их себе на пользу.
ВЫ НЕ МОЖЕТЕ СДЕЛАТЬ ВАШУ МАМУ СЧАСТЛИВОЙ, ЭТО НЕ ВАША ОБЯЗАННОСТЬ
Довольны ли мы своими отношениями с мамой? Довольны ли своей самооценкой, которая сформировалась в детстве? Не мама ли говорила: не крась так губы, тебе не идет? Или: ты слишком стеснительная, мальчики на таких внимания не обращают? Или: для танцев у тебя не хватит пластики? Еще один вопрос: а сегодня мама мной, взрослой женщиной, довольна? И почему меня все еще это волнует?
Методика на самоисследование – «Я, как государство». Образец разрешённой к публикации презентации.
Приветствую вас, уважаемые читатели, и предлагаю вашему вниманию (конечно же, с разрешения конкретной клиентки) – для наглядной иллюстрации, общего образца – условную презентацию проявляющей, полезной методики по самоисследованию – «Я, как государство».
Словами через рот
Я всё ещё учусь говорить словами через рот. Получается не всегда. То есть открывать рот я уже научилась, а вот до слов часто не доходит. Когда задевают слишком глубоко, первая реакция спалить всё до тла.
