Психологический порлат Psy-practice

Я на тебе никогда не женюсь! Контрзависимость?

Автор: Ольга Кеслер

В комментариях к моей статье  Я на тебе никогда не женюсь! Об убежденных холостяках коллеги и пользователи, отвечая на вопрос, а счастливы ли убежденные холостяки, разделились во мнениях. Одни сказали, что если это их осознанный выбор, то счастливы, другие высказали мнение, что в таких случаях налицо признаки контрзависимости.

Я могу привести в пример одиноких симпатичных, привлекательных, умных мужчин до 40-45 лет, которые живут, по крайней мере внешне, вполне гармоничной жизнью, делают карьеру, много путешествуют, у них много друзей, есть отношения с женщинами, которые продолжаются какое-то время, потом женщина выходит из этих отношений, понимая, что замужество ей «не светит». А у такого мужчины появляется новая женщина…

Согласна и с мнением коллег, что некоторые убежденные холостяки – это контрзависимые люди. Контразависимость, если говорить простым языком, это своего рода зависимость от независимости. Это антипод созависимости. Если созависимые стремятся к слиянию с другим человеком, то контрзависимые боятся близких отношений, привязанности к другому человеку, возможной боли от разрыва отношений.

Контрзависимый человек не может быть счастлив, его внешне проявляемые независимость, сила, успешность, уверенность в себе это «маска». Неготовность и неумение строить близкие отношения, доверять другому человеку, открываться, быть неидеальным - это не его выбор, это ловушка, в которую он попал и выбраться не может.

Такой человек хочет близких отношений, но из-за страхов, травм детства не может их построить, боится стать от кого-то зависимым. Как в анекдоте:

Контрзависимые руководствуются установками: «любви не существуют», «никому доверять нельзя», «слабость показывать нельзя». Им трудно сближаться с людьми, испытывать эмоциональную близость. Они обесценивают людей, предъявляют к ним завышенные требования, они неискренни в отношениях, не принимают поддержки. «Прячутся» от неудач в личной жизни за трудоголизмом, нагружая себя сверх меры.

Человеку крайне сложно без помощи психолога, психотерапевта выйти из такого контрзависимого поведения, изменить контрзависимые привычки.

Тем не менее, таким людям в какой-то степени могут помочь следующие рекомендации:

- идти наперекор своим страхам, стараться совершать хорошие поступки в отношении своих близких;
- начать открываться в отношениях, стараться разговаривать честно и открыто;
- знакомиться с новыми людьми;
- ограничить сверхурочную работу;
- больше времени посвящать интересным занятиям, хобби.

Казалось бы, это такие естественные вещи для обычных людей, но для контрзависимых это своего рода маленькие подвиги.

Повторюсь, что в таких случаях лучше обращаться за квалифицированной помощью к специалистам.

 На консультацию можно записаться через личное сообщение на сайте, по телефону +7 916 158 13 08 (Whats App или Telegram предпочтительнее)

Источник: https://www.b17.ru/...
Понравилась публикация? Поделись с друзьями!

Написать комментарий

Возврат к списку