О самооценке
Андрей Юдин.
Психолог, гештальт-терапевт
Успокоение наступает не от высокой са...
Андрей Юдин.
Психолог, гештальт-терапевт
Успокоение наступает не от высокой са...
Как часто вы заглядываете в зеркала?
Сколько раз в день вы видите своё отражение? В зеркалах, витринах, окнах машин, телефоне, в воде....
Удивительно, правда? Как много нам нужно отражаться.
Многие мамы жалуются, что им сложно заинтересовать мужчину в воспитании ребенка, сложно “завлечь” его проводить с малышом больше времени. Тревога мам в этом вопросе вполне обоснована, ведь участие отца в развитии полноценной личности так же важно, как и мамы. Это как в известной песенке, только наоборот - “Мама может все что угодно, только папой не может быть”.
Чтобы создать успешный союз, придётся разобраться не только во второй половинке, но и в себе.
Часто ли мы можем остановиться и вместо обвинений и осуждений, заметить своё сочувствие и выразить его? Умеем ли мы давать принятие и поддержку близким нам людям? И можно ли этому научиться?
Одним из самых опасных приемов манипуляций женщины по отношению к мужчине, на мой взгляд, является отказ мужчине в cекcе. Негативные последствия таких действий могут очень скоро сказаться на самих отношениях и больно ударить...
Существуют ли сценарии жизни и как научиться выбирать свой путь
Все больше и больше людей задумываются о том, своей ли жизнью они живут. Чаще всего кризис среднего возраста и заключается в невозможности понять, а чего человек хочет и там ли он.
Если говорить обобщенно, то сценария в жизни может быть два.
Первый это: «концепция – волевое усилие – что делать».
Второй это: «переживание – витальное усилие - что есть».
Мы, конечно же, не можем выбрать только один сценарий. Хотя бы потому, что отдаться переживанию жизни на 100% невозможно, а концепции нужны и важны. Но что мы можем, так это искусство коротких дистанций и маленьких шагов.
Считают, что свобода выбирать - это одна из самых больших ценностей. И я, делая выбор, реализую свою волю, и получу, конечно же, желаемый результат.
Но мало кто говорит, что сделать выбор - это не только выбрать что-то или кого-то. Сделать выбор - это отказаться от множества всего, что не попадает в точку моего выбора.
Так как понятие стресс довольно многогранное и, я бы сказала, трудноуловимое, статья о причинах стресса будет тоже не простой. В ней я постараюсь структурировать свои знания и буду рада, если читателю этот материал будет полезен.
Для начала разделим причины стресса на внешние, вызванные внешними стимулами и внутренние, вызванные внтурипсихическими стимулами (когнициями и аффектами).
Представьте, происходит некое событие, которое, в зависимости от внутренних установок человека, может вызвать позитивное или негативное отношение и соответственно привести или не привести к стрессу..
Народная мудрость гласит: "Со своим уставом в чужой монастырь не ходят". О чем это? О монастырях ли? Думаю, основная проблема связана с защитой границ как личности, так и семьи. У каждого монастыря свой устав...В каждой семье свои порядки.
Однако зачастую границы эти нарушаются назойливыми родственниками, считающими себя едва ли не "высшей инстанцией" во всех вопросах воспитания, поведения, даже регулирования потребностей и бытия в отдельных, отсепарированных семьях.
У всех жён, оставленных своими мужьями, есть две общие черты
Подобный вопрос встречается достаточно часто. Задающие его женщины, как правило, рассчитываю, получить в ответ описание некоего портрета брошенной...
Оказалось, что у них открытый брак. ("Конечно, по предложению мужа-красавчика", – закралась мысль). Инициатором открытых отношений была, к моему удивлению, жена. В их паре она была сексуально активной, ненасытной, жаждущей приключений и страстей. Муж, технарь до мозга костей, жил под девизом "Лишь бы лапуле было хорошо". Раз в год-полтора она встречала нового мужчину, закручивала роман, проживала весь конфетно-букетный период и страстный секс – о чем в подробностях рассказывала мужу. Но пыл угасал, становилось скучно – и она красиво уходила от любовника, ссылаясь на нежелание причинять боль своей второй половине.
Когда-то Фридрих Энгельс сказал: «Труд сделал из обезьяны человека». Но я думаю, что живое существо очеловечивает не только способность совершать целесообразную умственную и физическую деятельность, этим и многие животные могут похвастаться. Очеловечивает –доброта и сострадание.
Иногда любовь бывает тяжким бременем, подавляющим саму жизнь в человеке. И всё, что ему остаётся это повсеместно чувствовать вину за своё существование.
Вы замечали, что люди часто общаются не друг с другом, а друг о друга? Один ждет когда второй закончит, чтобы сказать: «А вот у меня…», «А я…». И получается словесная эстафета — перебросились словами и вроде пообщались. Выходит не диалог, а монологи друг о друга. Как научиться глубокому общению — читайте в статье.
Мало кого из нас в детстве любили безусловно. В основном условно, за то, что мы какие-то: добрые, красивые, помогаем родителям. Для любви всегда нужны были особые условия. К чему это приводит – читайте в статье.
Уже года 4 гуляет в Интернете статья американского писателя Майкла Гротхауса.
Он отказался от сахара на 2 недели и тщательно описал свои переживания и фантастические результаты. И поскольку время от времени в разных переводах ее постят знакомые люди, терпение лопнуло – я провожу эксперимент.