Î÷åíü ÷àñòî ìîæíî âñòðåòèòü âåðîâàíèå, ÷òî ïðîáëåìà ñóùåñòâóåò èç-çà òîãî, ÷òî íå÷òî ñëîìàíî. È äîñòàòî÷íî ïî÷èíèòü ñëîìàííîå, êàê âñå çàðàáîòàåò. Íàïðèìåð, ÷åëîâåêó òðóäíî âûíîñèòü áëèçîñòü, è îí äóìàåò - íàäî ïîêîïàòüñÿ, óçíàòü, ïî÷åìó ãëþ÷èò, ïî÷èíèòü è ñ áëèçîñòüþ âñå íàëàäèòñÿ.
Èñêàëà â èíòåðíåòå èëëþñòðàöèþ äëÿ ñòàòüè ïðî õîðîøóþ ìàòü. È íàòêíóëàñü íà ýòî. Ìíå ýòà èíôîãðàôèêà ïîêàçàëàñü íàñòîëüêî ëþáîïûòíîé, ÷òî ÿ, ïîæàëóé, ïîäåëþñü ñ âàìè ñâîèì èçóìëåíèåì.
Ïîêîëåíèå íûíåøíèõ òðèäöàòè-ñîðîêàëåòíèõ âûðîñëî êàê ðàç ó òàêèõ æåñòêèõ «ïîñëåâîåííûõ» ðîäèòåëåé, ñðåäè êîòîðûõ íåìàëî íàðöèññè÷íûõ ëþäåé, õîëîäíûõ è çàìêíóòûõ, íå äàâøèõ ñâîèì äåòÿì ýìîöèîíàëüíîãî êîíòàêòà.
Íåâåðîÿòíî, íî ôàêò: êàíàäñêèé ïñèõîëîã Ëèç Áóðáî óñòàíîâèëà, ÷òî íàøà ôèãóðà õðàíèò èíôîðìàöèþ î íàøèõ ïñèõîëîãè÷åñêèõ òðàâìàõ. ×òî âû ìîæåòå óçíàòü î ñåáå è ñâîèõ çíàêîìûõ, ïðîñòî ïîñìîòðåâ íà íèõ âíèìàòåëüíî? Ñóùåñòâóåò íåñêîëüêî îñíîâíûõ òèïîâ òåëîñëîæåíèÿ è òîëêîâàíèé äëÿ êàæäîãî èç òèïîâ.
Îäíàæäû íà ïðè¸ì êî ìíå ïðèøëà æåíùèíà. Íàçîâ¸ì å¸ Ìàðèíà (èìåíà ïåðñîíàæåé ñòàòüè ÿâëÿþòñÿ âûìûøëåííûìè, ëþáûå ñîâïàäåíèÿ ñëó÷àéíû) è ðàññêàçàëà, ÷òî óæå âîñåìü ëåò çàìóæåì, íî äî ñèõ ïîð ó íèõ ñ ìóæåì íîðìàëüíîé èíòèìíîé æèçíè íå ïîëó÷àåòñÿ. Ìàðèíà äàæå äóìàëà, ÷òî îíà âñ¸ åù¸ äåâñòâåííèöà.
Âîïðîñ òåîðåòè÷åñêèé, è îòâåòèòü íà íåãî äîâîëüíî ñëîæíî. Ìîæíî çàäàòü çàïðîñ â Google è ïîëó÷èòü 300 òûñ. îòâåòîâ, íî ÷òîáû ïîëó÷èòü îòâåò â îòíîøåíèè ëè÷íîé ñèòóàöèè, íóæíà êîíñóëüòàöèÿ! Ñîöèîôîáèÿ áûâàåò ðàçíîãî óðîâíÿ.
Ñòûä - ýòî òî ñàìîå ïåðåæèâàíèå, ñòðàõ, êîòîðîãî, ìîæåò èñïîðòèòü âàì æèçíü
 ýòîé ñòàòüå ÿ ðàññêàæó âàì, êàê ïîäíÿòü ñàìîîöåíêó è óâåðåííîñòü â ñåáå. Óâåðåííîñòü â ñåáå – î÷åíü ðàçìûòàÿ âåùü. Äàæå ñàìûé óñïåøíûé ÷åëîâåê ïóãàåòñÿ è òåðÿåò âñþ ñâîþ óâåðåííîñòü, åñëè åãî ïîìåñòèòü â íåçíàêîìûå åìó óñëîâèÿ. Íàïðèìåð, îòïðàâèòü â äðóãóþ ñòðàíó, ãäå îí íå áóäåò çíàòü ÿçûêà è êóëüòóðû. È íàîáîðîò, ÷åëîâåê ñ ñàìîé çàíèæåííîé ñàìîîöåíêîé áóäåò âåñòè ñåáÿ óâåðåííî, âûïîëíÿÿ äåëî, êîòîðîå åìó õîðîøî äàåòñÿ. Ê ïðèìåðó, âû îäíîçíà÷íî ÷óâñòâóåòå ñåáÿ óâåðåííî, êîãäà ÷èñòèòå çóáû è ãîòîâèòå åäó, êîòîðàÿ âàì íðàâèòñÿ.
Ìîÿ ðàáîòà â ñôåðå ñåìåéíîé ïñèõîëîãèè, ÷åòêî ïîêàçûâàåò:
Ñåãîäíÿ çàäóìàëñÿ î ðåôëåêñàõ è ïðèâû÷êàõ. Âñþ æèçíü ÷åëîâåê ôîðìèðóåò óñëîâíûå ðåôëåêñû, öåëüþ êîòîðûõ ÿâëÿåòñÿ àäàïòàöèÿ, ïðèñïîñîáëÿåìîñòü ê ðàçíûì ñèòóàöèÿì è ñîõðàíåíèå æèçíè.
Íå ïûòàëàñü ëè òû âñþ ñâîþ æèçíü âûéòè çàìóæ, íî êàê íè ñòàðàëàñü, ÷åëîâåê, êîòîðûé áû òåáÿ óñòðàèâàë âî âñåõ îòíîøåíèÿõ, òàê íà ãîðèçîíòå è íå ïîÿâèëñÿ?
Íå çàâÿçëà ëè òû â òàêèõ îòíîøåíèÿõ ñ ìóæ÷èíîé, êîòîðûå äåëàþò òåáÿ íåñ÷àñòíîé, à ïîðâàòü ñ íèì òû íèêàê íå ìîæåøü, íå ïîëó÷àåòñÿ?
Íå êàæåòñÿ ëè òåáå, ÷òî â æèçíè òåáÿ ïðèâëåêàþò òîëüêî, òàê ñêàçàòü, íå ñîâñåì îáû÷íûå ïàðòíåðû, ýòàêèå ïàðøèâöû, â òî âðåìÿ êàê íîðìàëüíûå ìóæ÷èíû ñîâåðøåííî íå òðîãàþò òâîå ñåðäöå?
Íå ñìîòðèøü ëè òû ñî ñòðàõîì êàæäûé äåíü â çåðêàëî, õîòÿ ìíîãèå ãîâîðÿò î òâîåé ïðèâëåêàòåëüíîñòè?
Íå çëîóïîòðåáëÿåøü ëè òû àëêîãîëåì èëè íàðêîòèêàìè, åäîé èëè ñåêñîì; íå òðàòèøü ëè òû äåíåã áîëüøå, ÷åì ìîæåøü ñåáå ïîçâîëèòü?
Åñòü äåâóøêè, êîòîðûå æèâóò â òóìàíå ðîìàíòèêè. Èì õî÷åòñÿ âåðèòü â ÷óäî. Èì ñëîæíî ðàññìîòðåòü çà ðîçîâûì îáëàêîì ðåàëüíîñòü. Èì õî÷åòñÿ âåðèòü, ÷òî æåíàòûé ìóæ÷èíà, ñ êîòîðûì ó íèõ ðîìàí, èñïûòûâàåò ê íèì òàêèå æå èñêðåííèå ÷óâñòâà è òàê æå, êàê îíè, ìå÷òàåò âîññîåäèíèòüñÿ ñ íèìè è æèòü äîëãî è ñ÷àñòëèâî.
Âîò ó íàñ åñòü æåëàíèÿ. Êàêèå-òî óäîâëåòâîðÿþòñÿ, êàêèå-òî íå î÷åíü. Î÷åíü ìíîãî âíèìàíèÿ óäåëÿåòñÿ â òåðàïèè òîìó, ÷òî áû èññëåäîâàòü êàê ýòè æåëàíèÿ ïðåðûâàþòñÿ è êàê èõ òàêè óäîâëåòâîðèòü. È ýòî î÷åíü èíòåðåñíàÿ òåìà äëÿ èññëåäîâàíèÿ. Íî åñòü âî âñåé ýòîé òåìå îäèí íàèâàæíåéøèé êîíòåêñò, â êîòîðîì âñå-âñå ýòè íàøè æåëàíèÿ çàðîæäàþòñÿ è æèâóò: æåëàíèå áûòü óñïåøíûì, ñîöèàëüíî àäåêâàòíûì, ïðèíÿòûì çíà÷èìûìè ëþäüìè.
Ñîãëàñèòåñü, âåäü ãîðàçäî ïðîùå óäîâëåòâîðèòü ñâîé ãîëîä, åñëè åñòü ðóêàìè. Çà÷åì âîçèòüñÿ ñ ýòèìè ñòîëîâûìè ïðèáîðàìè, ýòî æå âñå óñëîæíÿåò? Íåò æå - íàì âàæíî íðàâèòüñÿ äðóãèì, ÷óâñòâîâàòü ñâîþ ïðèíàäëåæíîñòü ê çíà÷èìîìó äëÿ íàñ îáùåñòâó ëþäåé.
Îñíîâíàÿ ïðîáëåìà íå â òîì, ÷òî êòî-òî äîõîäèò äî ïðåäåëà, à ïîòîì óõîäèò. Ýòî ñëåäñòâèå.
Ñåé÷àñ ìíîãî ëþäåé æàëóåòñÿ íà äåïðåññèþ, è õîòÿ îá ýòîì âðîäå áû äîâîëüíî ìíîãî ãîâîðÿò è ïèøóò, íî áîëüøèíñòâî ëþäåé âñå åù¸ íå ïîíèìàåò ÷òî ýòî òàêîå è ñàìîå ãëàâíîå, êàê ïîìî÷ü ÷åëîâåêó ñ äåïðåññèåé.
×àñòî ëþäè âñþ æèçíü áîðþòñÿ ñî ñâîèì âåñîì. Êîìó-òî ýòî óäàåòñÿ, íî ïîòîì âñå ðàâíî ïîñòîÿííàÿ ïîääåðæêà è ñòðàõ îïÿòü åãî âîçâðàùåíèÿ, à ó êîãî-òî òàê è íå ïîëó÷àåòñÿ ñ íèì ðàññòàòüñÿ. À ÷òî òàêîå âåñ? Ýòî öèôðà íà âåñàõ, íî ïî÷åìó îíà èìååò òàêîå âëèÿíèå íà ÷åëîâåêà è åãî ñàìîîöåíêó.
Çäðàâñòâóéòå, äðóçüÿ! Ïðèãëàøàþ ê ïðîäîëæåíèþ íåäàâíåé áåñåäû, íà÷àòîé âîò â ýòîé ñòàòüå: Èçó÷àåì è îçäîðàâëèâàåì âíóòðåííåãî Òèðàíà, âíóòðåííþþ Æåðòâó è âíóòðåííåãî Ñïàñàòåëÿ. ×àñòü 1. Æåðòâà.
Îòòî Êåðíáåðã, êëàññèê ïñèõîàíàëèçà, äàë òàêîå îïðåäåëåíèå òðàâìû: "Òðàâìà ÿâëÿåòñÿ îäíîðàçîâûì, èíòåíñèâíûì è ïîòðÿñàþùèì âñþ äóøó ïåðåæèâàíèåì, êîòîðîå íå ìîæåò àáñîðáèðîâàòüñÿ (ïîãëîùàòüñÿ) è «ìåòàáîëèçèðîâàòüñÿ» (äî êîíöà ïðîðàáàòûâàòüñÿ) ïñèõèêîé".
Ìû âñå õîòèì, ÷òîáû íàøè æåëàíèÿ èñïîëíÿëèñü, îñîáåííî â Íîâûé ãîä.
Ìàòü áëîãåð âûêëàäûâàåò ïîëóîáíàæåííûå ôîòî ñ ðåáåíêîì, ÷àñòî èçðÿäíî îòôîòîøîïëåííûå. Ýòî çàïå÷àòëåâàåòñÿ â ïñèõèêå ðåáåíêà
