Âñå äóðàêè, òîëüêî ÿ îäèí - ïðîôåññîð!
Íåïðèçíàííûé ãåíèé, êîòîðûé, ê òîìó æå, áîèòñÿ ïðèçíàíèÿ – ýòî, ÷òî íàçûâàåòñÿ, «ñòðàøíàÿ âåùü».
Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 162
Åñëè âû âñòðåòèëè æåíùèíó
Åñëè âû âñòðåòèëè ýìîöèîíàëüíî ïîëíîêðîâíóþ æåíùèíó, çíàéòå — îíà èñòåðè÷êà.
Åñëè òåïëàÿ — çíà÷èò äóðà.
Åñëè íàïóãàíà — íåâðàñòåíè÷êà.
Åñëè æåíùèíà ýìîöèîíàëüíî ñäåðæàííà — îíà ôðèãèäíà.
Åñëè ÷òî-òî íå çíàåò î ñåáå — ëåíèâà.
Çà÷åì ìû ìó÷àåì äðóã äðóãà?
Êàêàÿ ñåìüÿ íå ïðîõîäèëà ÷åðåç êðèçèñû? Åñëè îòíîøåíèå äâóõ ëþäåé äðóã ê äðóãó èçìåíèëîñü, òî â ÷¸ì ïðè÷èíà íà ñàìîì äåëå? Óøëà ëþáîâü èëè ïàðà ïðîñòî ñòîèò íà ïîðîãå êàêèõ-òî ïåðåìåí, ê êîòîðûì íóæíî àäàïòèðîâàòüñÿ?
Ìå÷òàòü èëè æèòü â îæèäàíèè ÷óäà?
Ìåæäó ìå÷òàìè è ïðîñòî îæèäàíèåì ÷óäà åñòü ðàçíèöà, ïîäðîáíîñòè â ýòîé ñòàòüå
6 áåññîçíàòåëüíûõ ïðè÷èí, ïî êîòîðûì êëèåíò ïðåïÿòñòâóåò ïðîãðåññó ñîáñòâåííîé òåðàïèè
Çèãìóíä Ôðåéä ñ÷èòàë ñîïðîòèâëåíèåì âñ¸, ÷òî ïðåïÿòñòâóåò ïðîâåäåíèþ óñïåøíîé òåðàïåâòè÷åñêîé ðàáîòû.
Äåòñêàÿ òðàâìà – íåâèäèìûé Ðåáåíîê. Ïóòü ê ãàðìîíèè.
Ðåáåíîê ñòàíîâèòñÿ íåâèäèìêîé, êîãäà óñëîâèÿ åãî ñóùåñòâîâàíèÿ îêàçûâàþòñÿ ñòðàøíåå åãî èñ÷åçíîâåíèÿ. ×àñòü ëè÷íîñòè ñòàíîâèòñÿ íåâèäèìîé, íàâñåãäà îñòàåòñÿ â ìîìåíòå íåïðîæèòîé òðàâìû - çàñòûâàåò. È îñòàåòñÿ â òàêèõ ìåñòàõ, êîòîðûå àññîöèàòèâíî ïåðåêëèêàþòñÿ ñ òðàâìîé.
Êàê ïîëåçíåå ñìîòðåòü íà æèçíü.
Íàøà æèçíü ýòî ÷åðåäà ñîáûòèé. Ìû ñàìè ïðèïèñûâàåì åé êàêèå-òî õàðàêòåðèñòèêè. È âî ìíîãîì êà÷åñòâî ýòèõ õàðàêòåðèñòèê çàâèñèò îò òîãî, êàê ìû ñìîòðèì íà íàøó æèçíü, èç êàêîé òî÷êè.
 îæèäàíèè Covid-19
Âñ¸ ÷àùå â ïðàêòèêå ñòàëêèâàþñü ñ ïàíèêîé âûçâàííîé ïàíäåìèåé Covid-19 è îùóùåíèå, ÷òî ýòî åù¸ öâåòî÷êè.
Äàâàéòå æå ðàçáåð¸ìñÿ, êàê Covid-19 âûçûâàåò ïàíè÷åñêèå àòàêè è äðóãèå ïñèõè÷åñêèå ïðîáëåìû? È ÷òî ñ ýòèì äåëàòü?
Îñòîðîæíî, æåðòâà!
Æåðòâà, ýòî ÷åëîâåê, êîòîðûé ïîñòðàäàë. Åñëè åñòü æåðòâà, òî åñòü è òîò, êòî íà íåå íàïàäàåò, ýòî â â áóêâàëüíîì ñìûñëå. Íî áûâàåò, ÷òî ÷åëîâåê ñòàíîâèòñÿ æåðòâîé äîáðîâîëüíî, äàæå êîãäà íåò àãðåññîðà. Ýòî íàçûâàåòñÿ ñèíäðîì æåðòâû.
Ôîáèè. Ïî÷åìó ëîãèêà íå ðàáîòàåò ïðîòèâ ñòðàõà
Ðåàêöèÿ íà óãðîçó äëÿ æèçíè çàïóñêàåòñÿ àâòîíîìíîé íåðâíîé ñèñòåìîé, òîé, êîòîðàÿ ðåãóëèðóåò ðàáîòó âíóòðåííèõ îðãàíîâ, ïîýòîìó ïûòàòüñÿ ïðåêðàòèòü ýòó ðåàêöèþ âîëåâûì óñèëèåì - âñå ðàâíî, ÷òî ïûòàòüñÿ ñ ïîìîùüþ ìûñëè çàìåäëèòü ñåðäöåáèåíèå èëè ïðèêàçàòü æåëóäêó îñòàíîâèòü ïåðåâàðèâàíèå ïèùè.
×òî òàêîå ñèíäðîì äåôèöèòà âíèìàíèÿ
Ïðîáëåìû ñ êîíöåíòðàöèåé — íàñòîÿùèé áè÷ ñîâðåìåííîãî îáùåñòâà: âñå áîëüøå ëþäåé æàëóþòñÿ íà áûñòðóþ óòîìëÿåìîñòü, îòâëåêàåìîñòü è íåñïîñîáíîñòü ñîñðåäîòî÷èòüñÿ íà âàæíîé çàäà÷å. Ýòî ìîæåò áûòü êàê ñëåäñòâèåì ìíîãîçàäà÷íîñòè è èíôîðìàöèîííûõ ïåðåãðóçîê, òàê è ïðîÿâëåíèåì ñïåöèôè÷åñêîãî ïñèõè÷åñêîãî ðàññòðîéñòâà — ñèíäðîìà äåôèöèòà âíèìàíèÿ è ãèïåðàêòèâíîñòè. «Òåîðèè è ïðàêòèêè» ïîïûòàëèñü ðàçîáðàòüñÿ, ÷òî òàêîå ÑÄÂà è êàê ñ íèì ñïðàâèòüñÿ.
6 ïîñëåäñòâèé íåóìåíèÿ ïðîñèòü ïîìîùè
Ïîñëåäñòâèÿ òîãî, ÷òî âû íå óìååòå ïðîñèòü ïîìîùü
Ìíîãèå ëþäè óñëîæíÿþò ñåáå æèçíü òåì, ÷òî íå ìîãóò ïîïðîñèòü ïîìîùü. Ñâîåãî ðåñóðñà ó íèõ íåäîñòàòî÷íî, ïðèçíàòü ýòîò ôàêò ñëîæíî, è, òåì íå ìåíåå, îíè íå ïðîñÿò ïîìîùè ó äðóãèõ.
Îøèáêà, êîòîðàÿ âåä¸ò ê îäèíî÷åñòâó.
Âî ìíîãîì íà êà÷åñòâî íàøåé æèçíè è åñòåñòâåííî îòíîøåíèé âëèÿåò òî , êîãî è ïî êàêèì êðèòåðèÿì ìû âûáèðàåì äëÿ ñîâìåñòíîé æèçíè. Èñïîëüçóÿ êðèòåðèè, êîòîðûå íå îòðàæàþò íàøèõ èñòèííûõ öåííîñòåé ëþäè ñèëüíî ðèñêóþò ñòàòü íåñ÷àñòíûìè èëè îñòàòüñÿ â îäèíî÷åñòâå.
Êàê ñåáå ïîìî÷ü â ñëîæíûõ ñèòóàöèÿõ?
Èíîãäà ñëó÷àþòñÿ ñèòóàöèè, â êîòîðûõ íàì îáèäíî, áîëüíî, ñëîæíî, è ìû íèêàê íå ìîæåì íà ýòî ïîâëèÿòü. Ìû îùóùàåì ñåáÿ â áåçâûõîäíîñòè, ìàëåíüêèìè è íåñïîñîáíûìè ÷òî-òî ñäåëàòü, ÷òîáû çàùèòèòü ñåáÿ.
×òî ìîæíî ñäåëàòü, ÷òîáû ñòàëî ëåã÷å?
7 Îøèáîê ðîäñòâåííèêîâ, êîãäà â ñåìüå ó êîãî-òî ïñèõè÷åñêîå ðàññòðîéñòâî
Ìû æèâåì ìèðå, â êîòîðîì òåìà «ïñèõè÷åñêîãî íåçäîðîâüÿ» ó ìíîãèõ âûçûâàåò îñòðóþ è íåîäíîçíà÷íóþ ðåàêöèþ. Èìåííî èç-çà íåå ñèòóàöèÿ òîëüêî óñóãóáëÿåòñÿ, à ìíîãèå ëþäè ñ ïñèõè÷åñêèì ðàññòðîéñòâîì ïðîñòî íå ìîãóò ïîëó÷èòü àäåêâàòíóþ ìåäèöèíñêóþ ïîìîùü, îñòàþòñÿ íàåäèíå ñî ñâîèì òÿæåëûì ñîñòîÿíèåì è ñ
Ãëóáèííûå ïñèõîëîãè÷åñêèå ïðè÷èíû êîìïóëüñèâíîãî ïåðååäàíèÿ è áóëèìèè
Íåíàâèäåòü ñåáÿ çà ýòî è ïðè ýòîì åñòü – åñòü äî òåõ ïîð, ïîêà æåëóäîê íå ñòàíåò ïðîñèòü î ïîùàäå. Åñòü âñ¸ ïîäðÿä, ïîðîé íå îùóùàÿ âêóñà, è äàæå íå âñïîìíèòü, ÷òî ýòî áûëî. À ïîòîì - âèíà è æãó÷èé ñòûä.
Ïðàâèëüíûå ÷óâñòâà — íåñ÷àñòëèâûå äåòè
Ïðàâèëüíûå ÷óâñòâà îáåñïå÷èâàþò ðîäèòåëÿì óäîáíûõ, íî íå ñàìûõ ñ÷àñòëèâûõ â ïåðñïåêòèâå äåòåé
ÁÅÇ ÌÅÍß ÌÅÍß ÂÈÍÈËÈ ÈËÈ ÊÀÊ ÑÒÀÒÜ ÑÅÁÅ ÕÎÐÎØÈÌ ÐÎÄÈÒÅËÅÌ
Âñïîìíèòå ñåáÿ ìàëåíüêèì.  òîì âîçðàñòå âû è ïîíÿòèÿ íå èìåëè, êàê îöåíèâàòü ñâîè ïîñòóïêè, êòî ïðàâ, êòî âèíîâàò è êàêîé èç ýòîãî ñëåäóåò âûâîä. Îòêóäà æå âû ïîëó÷àëè âñþ ýòó èíôîðìàöèþ, ïîçâîëÿþùóþ âàì àíàëèçèðîâàòü ìèð è ñåáÿ â íåì? Êîíå÷íî, ïåðâûìè ïðîâîäíèêàìè èíôîðìàöèè ÿâëÿþòñÿ ðîäèòåëè. Èç-çà òîãî, ÷òî ó ðåáåíêà åùå íå ðàçâèòû äîëè ìîçãà, îòâåòñòâåííûå çà àíàëèç, ñèíòåç, îöåíêó ñîáûòèé, îí, ïî ôàêòó, ïîëüçóåòñÿ ðîäèòåëüñêèìè. È âîñïðèíèìàåò òî, ÷òî ãîâîðèò ðîäèòåëü, çà ÷èñòóþ ìîíåòó. Ýòî íåîáõîäèìî åìó ÷òîáû âûæèòü, âåäü ðîäèòåëü óæ òî÷íî áîëüøå çíàåò, êàê óñòðîåí ýòîò ìèð. Ïîýòîìó - äîâåðÿòü ðîäèòåëþ ðåáåíêó ïðîñòî íåîáõîäèìî. Íî, ðîäèòåëü-òî áûâàåò ðàçíûé, ñî ñâîèìè, êàê ãîâîðèòñÿ, òàðàêàíàìè.
Ê ÷åìó ìîæåò ïðèöåïèòüñÿ òðåâîãà?
Òðåâîãà øòóêà ëèïêàÿ è ïðèñòàâó÷àÿ. Ìîæåò çàïðûãíóòü íà ïëå÷è, ñõâàòèòü îñòåîõîíäðîçîì çà øåþ è ñêîìêàòü ãîðëî.
Åñëè íå îáðàùàòü âíèìàíèÿ íà òðåâîãó, íå çàáîòèòüñÿ î ñåáå, òî òðåâîãà ìîæåò ñòàòü ïàíèêîé. Äîáàâèòü óãëÿ ìîãóò òðàâìà è ñòðåññ è êàê ðåçóëüòàò - ïàíèêà ïðîáú¸ò çàùèòû è îáÿçàòåëüíî...
