Èçáåãàòü íåëüçÿ äåéñòâîâàòü?
Î ôåíîìåíå ìíèìîé àêòèâíîñòè, êîòîðàÿ ïîìîãàåò íàì íå ðåøàòü ïðîáëåìû.
Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 523
 ÷åì îïàñíîñòü ïîçèòèâíîãî ïîäõîäà ê æèçíè?  ÷åì âðåä è ëîâóøêà ïîçèòèâíûõ àôôèðìàöèé?
"Âûøå íîñ, æèçíü ïðåêðàñíà è óäèâèòåëüíà! Äóìàé ïîçèòèâíî, è íàñòóïèò ñ÷àñòüå", - âñå ìû ñëûøàëè ñîòíè ïîäîáíûõ ñîâåòîâ. Òàê ëè óæ ýôôåêòèâíû è áåçîáèäíû òàêèå ðåêîìåíäàöèè? Êàêèå îïàñíîñòè òàèò â ñåáå èçëèøíèé ïîçèòèâ? Îá ýòîì â ñòàòüå Íàòàëüè Ïîòàïîâñêîé.
Ïñèõîëîãèÿ òðàâìû
Êàê áû íàì íå õîòåëîñü âåðèòü â òî, ÷òî îäíîé ñèëîé âîëè ìîæíî èçìåíèòü æèçíü. Îäíàêî óæå äàâíî äîêàçàíî, ÷òî ïñèõîëîãè÷åñêàÿ òðàâìà, ìîæåò âëèÿòü íà æèçíü ÷åëîâåêà íà ñòîëüêî, ÷òî ëþáûå ïîïûòêè ÷òî-ëèáî èçìåíèòü óâåí÷àþòñÿ ïðîâàëîì. È òàê èç ðàçà â ðàç, äî òåõ ïîð, ïîêà íå áóäåò èçëå÷èíà ñàìà òðàâìà.
ÏÎ×ÅÌÓ ÒÐÓÄÍÎ ÏÎËÞÁÈÒÜ ÑÅÁß? Ðóêîâîäñòâî óòîïàþùåãî
ÏÎËÞÁÈ ÑÅÁß è óñïåõ â æèçíè îáåñïå÷åí – ãëàñÿò ïñèõîëîãè÷åñêèå êíèãè, ìîòèâèðóþùèå ñòàòüè. ÍÎ ÒÀÊ ËÈ ÂÀÆÍÀ ÕÎÐÎØÀß ÑÀÌÎÎÖÅÍÊÀ? È ïî÷åìó ñòîëüêî çàöèêëåííîñòè íà ýòîé óæå èçæèòîé ñåáÿ ôðàçå: ÏÎËÞÁÈ ÑÅÁß. Ñêàçàòü ëåãêî, íî òðóäíî ñäåëàòü.
Òàê â ÷åì æå ïðè÷èíû ÍÅ ëþáâè ê ñåáå?
È òàê, ðóêîâîäñòâî óòîïàþùåãî.
Î ÆÅÍÑÊÎÉ ÑÀÌÎÎÖÅÍÊÅ: æåíùèíà â èñêóññòâåííîì ìèðå êðàñîòû
ÈÍÄÓÑÒÐÈß ÊÐÀÑÎÒÛ äèêòóåò íîâûé òðåíä, è ìû òåðÿåìñÿ â ýòèõ ÿðëûêàõ, ñîîòâåòñòâèÿõ è îæèäàíèÿõ. Ìû áåçóïðå÷íî âûãëÿäèì, ó íàñ êðàñèâûå äåòè, â âûãëàæåííûõ îäåæäàõ. Ìû ìå÷òàåì î íåäåëüíîì îòïóñêå ãäå-òî çàãðàíèöåé, íîâîé ìàøèíå, î ìîäíîì ðåìîíòå. È òîëüêî âû çíàåòå, ÷òî òî î ÷åì íèêîìó íå ïðèçíàåòåñü. ×òî ïðèõîäÿ äîìîé, ñíÿâ îáóâü íà âûñîêîé øïèëüêè, âûòÿíóâ ñåáÿ èç óçêèõ è þáîê, áîèòåñü ïîñìîòðåòü â çåðêàëî.
Âñå âàøå ïîâåäåíèå, îò ìèìèêè äî òåëîäâèæåíèé áóäåò ïîêàçûâàòü, ÷òî âíóòðè âàñ ïóñòîòà íå çàïîëíÿþùååñÿ íè÷åì, íè äîðîãèìè óêðàøåíèÿìè, àâòî, ðîñêîøíûìè ðåñòîðàíàìè, ëþêñîâûìè ïóòåøåñòâèÿìè.
È òóò äåéñòâèòåëüíî íóæíî îñòàíîâèòüñÿ, ñäåëàòü ãëóáîêèé âäîõ è ïåðâûé ðàç èñêðåííå ñåáå çàäàòü âîïðîñ: ÷òî ÿ äåéñòâèòåëüíî ÷óâñòâóþ?
Êàê íå âñòðåòèëèñü Ìàðèíà è Èãîðü.
Ìàðèíà è Èãîðü âëþáèëèñü äðóã â äðóãà. Îáà èñêðåííå õîòåëè áûòü âìåñòå è ïîñòðîèòü ñ÷àñòëèâûå îòíîøåíèÿ. Íî...
Ïñèõîòåðàïèÿ Àãðåññèè.
Àãðǻññèÿ (îò ëàò. aggressio — íàïàäåíèå) — ìîòèâèðîâàííîå äåñòðóêòèâíîå ïîâåäåíèå, ïðîòèâîðå÷àùåå íîðìàì ñîñóùåñòâîâàíèÿ ëþäåé, íàíîñÿùåå âðåä îáúåêòàì íàïàäåíèÿ, ïðèíîñÿùåå ôèçè÷åñêèé, ìîðàëüíûé óùåðá ëþäÿì èëè âûçûâàþùåå ó íèõ ïñèõîëîãè÷åñêèé äèñêîìôîðò. Áîëüøèíñòâî ïñèõîëîãîâ ñ÷èòàþò, ÷òî àãðåññèÿ – ýòî âðîæä¸ííîå êà÷åñòâî ÷åëîâåêà, ñâÿçàííîå ñ èíñòèíêòèâíûìè æèâîòíûìè ïîðûâàìè. ... Àãðåññèÿ â ïñèõîëîãèè, äà è â ïîâñåäíåâíîé æèçíè, çà÷àñòóþ àññîöèèðóåòñÿ ñ ãíåâîì, çëîñòüþ, ÿðîñòüþ, íåíàâèñòüþ è ò.ä.
Ñìûñë æèçíè è ñâîáîäà âîëè
Âîïðîñ: Æèçíü íå èìååò ñìûñëà…
Ïàâåë: Âàø ãîëîñ çâó÷èò ïðè ýòîì î÷åíü òèõî.
Â.: Äà, ÿ ÷óâñòâóþ áåññìûñëåííîñòü…
Ï.: Êîãäà æèçíü âûãëÿäèò áåññìûñëåííîé, ÷òî âû ÷óâñòâóåòå?
Â.: Îò÷àÿíèå… áåññèëèå…
Çà÷åì ðåêà òå÷åò? Êàêîé ñìûñë â òîì, ÷òî äóåò âåòåð? À ñîëíöå – çà÷åì îíî óòðîì âñòàåò, à âå÷åðîì óõîäèò çà ãîðèçîíò?
Çà÷åì ìíå ïñèõîëîã, ÿ íå ïñèõ.
"Ñàì ñåáå ïñèõîëîã - ýòî êàê ñàì ñåáå ñòîìàòîëîã.
Áîëüíî, íåóäîáíî è ÷ðåâàòî îñëîæíåíèÿìè..."
 Ðîññèè ëþäè ïðèâûêëè îáõîäèòüñÿ "êàê-òî, ñâîèìè ñèëàìè". Äà è ê òîìó æå åñòü æå äðóçüÿ, òîâàðèùè, ñîáóòûëüíèêè?
È ìàëî êòî çàäóìûâàåòñÿ, êàê ÷àñòî ðóøèòñÿ äðóæáà, ëîìàþòñÿ æèçíè, èäóò ñïëåòíè ïîñëå íàøèõ êóõîííûõ îòêðîâåííîñòåé.
Ëþáèò - íå ëþáèò? Ëþáîâü "íàñòîÿùàÿ" è "íå î÷åíü".
Ëþáîâü èëè èñïîëüçîâàíèå? Ïåðåõîä îò îáúåêòíîé ëþáâè ê çðåëîé.
ÍÅÏÎËÍÎÖÅÍÍÛÅ ÌÀÒÅÐÈ
 ÷åì ñîñòîèò ìàòåðèíñêàÿ íåïîëíîöåííîñòü? Îáúåêòèâíî – â îòñóòñòâèè ñïîñîáíîñòè îñóùåñòâëÿòü âñå îáÿçàííîñòè, ïðåäïèñûâàåìûå èñïîëíÿåìîé ðîëüþ èëè çàíèìàåìûì ïîëîæåíèåì.
Êàê íà÷àòü áûòü ñîáîé: ïðàêòè÷åñêèå ïðèåìû
Ïðèøëî âðåìÿ ðàññìîòðåòü ïðàêòè÷åñêóþ ñòîðîíó ñàìîãî ðàçìûòîãî íà ñâåòå ñîâåòà "Íó òû ýòî, ïðîñòî äàâàé áóäü ñîáîé".
3 ãîòîâûå ê èñïîëüçîâàíèþ òåõíèêè - êàê íà÷àòü ïðÿìî ñåé÷àñ?
Ðåêëàìíûå ìàíèïóëÿöèè è "óíèêàëüíûé êîíòåíò": êàê ïðîäàòü è êóïèòü êà÷åñòâåííóþ óñëóãó â èíòåðíåòå
 îòëè÷èè îò òîâàðà, óñëóãó ïîùóïàòü íåëüçÿ. Äàâàéòå ðàçáåðåìñÿ, êàê îòäåëÿòü çåðíà îò ïëåâåë, âûáèðàÿ ðåïåòèòîðà, ïñèõîëîãà, îíëàéí-òðåíèíã èëè íàðàùèâàíèå âîëîñ.
Êàê ñýêîíîìèòü íà ïñèõîòåðàïèè.
Ðàçëè÷íûå øêîëû ïñèõîòåðàïèè ÷àñòî ñïîðÿò äðóã ñ äðóãîì íå òîëüêî îá ýôôåêòèâíîñòè ñâîèõ ìåòîäèê, íî è î ñêîðîñòè ïîëó÷åíèÿ ðåçóëüòàòà.  äàííîé çàìåòêå ðå÷ü ïîéäåò òîëüêî îá àíàëèòè÷åñêè íàïðàâëåííîé ïñèõîòåðàïèè, ïðî êîòîðóþ èçâåñòíî, ÷òî ýòî äëèòåëüíûé ïðîöåññ. Ðå÷ü ïîéäåò î òîì, ïî÷åìó òàê ïðîèñõîäèò ñ òî÷êè çðåíèÿ æèçíè, à íå ñ òî÷êè çðåíèÿ ìåòîäîëîãèè.
Ëþáîâü æèâåò òðè ãîäà? Îòêóäà áåðóòñÿ ñîìíåíèÿ â îòíîøåíèÿõ.
×àñòî áûâàåò òàê, ÷òî ñ òå÷åíèåì âðåìåíè íà÷èíàåøü çàäóìûâàòüñÿ î òîì, ïî÷åìó áëèçêèé ÷åëîâåê òàê èçìåíèëñÿ. Íà÷èíàþò ïîÿâëÿòüñÿ ñîìíåíèÿ âî âçàèìíûõ ÷óâñòâàõ, â ïðàâèëüíîñòè íåêîãäà ñäåëàííîãî âûáîðà. Ïî÷åìó òàê ïðîèñõîäèò, ÷èòàéòå äàëüøå...
Ýìîöèîíàëüíûé èíòåëëåêò. Øåïîò ðàçóìà èëè ãîëîñ ñåðäöà..?
Ñòàòüÿ î çíà÷åíèè è ðîëè ýìîöèîíàëüíîãî èíòåëëåêòà â æèçíè ÷åëîâåêà. Î òîì, êàê îïðåäåëÿòü ó ñåáÿ íèçêèé ëèáî âûñîêèé óðîâåíü ÝÈ è êàê íàó÷èòüñÿ åãî ðàçâèâàòü.
Ìàòü è ðåáåíîê â îäíîé êðîâàòè
Íåáîëüøàÿ çàìåòêà î òîì, êàê ðåáåíîê ìîæåò áûòü "ôóíêöèåé" â ñåìåéíûõ îòíîøåíèÿõ íà ïðèìåðå ñîâìåñòíîãî ñíà ìàòåðè è ðåáåíêà
