Очень редко внешние обстоятельства складываются так, как хочется нам. Гиперинфляция, политическая катастрофа, закрытые границы – это то большое что влияет на нас. А еще есть родители, друзья, жены и мужья, которые обесценивают, насмехаются, завидуют, предают и обманывают – и это тоже влияет на нас,
Злость только поначалу может казаться чем-то страшным и разрушающим. На самом же деле, это прекрасная возможность урегулировать конфликт, восстановить и сохранить свою целостность, достичь желаемого.
Испытывать страх, грусть, злость — это ок. Но когда дело доходит до паники, дальше всё происходит как в тумане. Эмоции переполняют, рацио отключается, человек начинает действовать необдумано и неадекватно...
Поговорим что делать, чтоб сохранять спокойствие.
Магическое мышление может занимать как незначительную, так и большую часть характера человека, которому присущ «всемогущий контроль».
На каких убеждениях может строиться магическое мышление?
Ниже подано ділення молодої дівчини, котра переживає втрату батька і її досвід тим, чого так справді потребує людина в непростий час. ( публікую з дозволу автора, ім'я змінено).
Перевоспитать вторую половину-возможно ли? Частная разновидность еще более распространенного массового убеждения, что любимого человека, супруга(у) можно изменить, переделать под себя, перевоспитать .
Вы задумывались о механизме, с помощью которого вы принимаете решения каждый день? Что влияет на принятие вами решения ? Давайте посмотрим на это с новой стороны!
Что происходит с нами, когда мы доверяем окружающим наше эмоциональное состояние, а бывает и жизнь
Часто бывает мы терпим, терпим много чего и ,также, ничего с этим не делаем..
Зная болезнь можно найти от нее лекарство. Зная причину своих ссор можно найти противоядия и вернуться к мирной и счастливой жизни. Объяснение основных моделей поведения, которые приводят к конфликтам. Что нужно делать, а чего НЕ делать чтобы жить без конфликтов?
Каждая техника становилась целым открытием. Считывая информацию с бессознательного, полученные знания сразу же встраивались в систему продаж.
В свете озабоченности коронавирусом с заботой и благодарностью передаю информацию, которая была передана мне.
В терапии рано или поздно приходится встречаться с этими следами. Причем, как правило, что неудивительно, со следами не самыми «чистыми». Поскольку самыми значимыми для ребенка людьми являются его родители, то самый большой вклад здесь принадлежит именно им. И психотерапевту порой нужно немало врем
Разберем и найдем вашу причину, почему вы не доводите дела до конца.
Предлагаю небольшую практику, которая способна интегрировать понимание личных границ и поэтапного формирования навыка их выстраивания.
Рождаясь, младенец криком возвещает миру: "Я есть!", - и в этом крике и плаче слышится первое переживание чувства одиночества. Когда мама берет младенца на руки, прикладывает к своей груди, ему становится тепло и он понимает: я не один.
