5 базовых эмоциональных потребностей человека

1. Безопасная привязанность и забота
 Ребенок нуждается не только удовлетворение физиологических потребностей в пище, тепле, но в надежных, стабильных взрослых с которыми образуется привязанность. Когда есть безопасность, ребенок чувствует, что о нем заботятся, защищают. Это создает доверие к близким людям, а в дальнейшем к другим людям и миру в целом, что в будущем помогает строить крепкие супружеские отношения, хорошие отношения с другими людьми. Когда родители создают безопасное пространство для ребенка, не менее важным является его безусловное принятие. Безусловное принятие это ощущение, что меня любят, принимают таким как я есть, я радость для кого-то. Мне не нужно заслуживать любовь (например, оценкам в школе, хорошим поведением, или уходом за младшим братиком или сестренкой и.т.д). И даже если родителям может не нравиться поведение ребенка, это не значит что он плохой, или его не любят.
2. Свобода выражать потребности и эмоции
Ребенок имея эмоциональную связь с другими, учится понимать себя, свои потребности. Не боится выражать свои мысли и чувства другим. Он имеет право на все эмоции, которые испытывает: радость, грусть, злость, отвращение, страх. Родители помогают справляться с этими чувствами, когда ребенок чувствует злость - это не значит, что нужно кого-то оскорблять, бить, но присоединяясь к эмоциям ребенка, родители помогают выражать злость  безопасным способом  для себя и других людей.
3. Реалистичные границы и самоконтроль
Эта потребность говорит о том, что детям важно научиться уважать других, ты важен но и другие важные. Есть определенные правила и их нужно соблюдать. Развитие здорового самоконтроля формирует ответственность. Прикладывая усилия мы делаем, то, что имеет важное и нужное значение, что приведет в будущем к поставленным целям, к успеху.
4. Спонтанность и игра
Творческое пространство дает возможность ребенку быть счастливым в данный момент, радоваться, спонтанно выражать свои мысли и чувства, быть свободным от установленных правил. Это время когда ребенок может просто играть, проявлять себя, а не только учиться. Развивая эту потребность, мы развиваем частичку счастливого ребенка, который может наслаждаться жизнью, останавливаться в моментах здесь и сейчас, праздновать жизнь.
5. Автономия, компетентность и чувство идентичности
Родители, которые верят в своего ребенка, поддерживают его, в определенный период жизни позволяют постепенно отдалиться от них, чтобы со временем ребенок стал самостоятельным взрослым. И со временем дети начинают верить в себя, имеют чувство собственного достоинства и ценности, не живут по шаблону, а прислушиваются к своим реакциям и потребностям. Он  знает свои способности, знает свои ограничения, может творить и быть продуктивным. Приносить хорошие плоды и не сравнивать себя с другими, никого не догонять или перегонять.
  Удовлетворение базовых эмоциональных потребностей в детстве формируют здоровую личность. Человек в жизни строит хорошие отношения, реализует себя в работе, верит в себя, живет счастливой и наполненой жизнью. Если так случилось, что Ваши потребности были в определенной степени не удовлетворены, то будучи взрослым, современная наука говорит, что можно с помощью психотерапии научиться удовлетворять эмоциональные потребности и таким образом построить новые нейронные связи. Другими слова: «Дать себе шанс на счастливую, наполненную радостью жизнь»
 
 
 
Понравилась публикация? Поделись с друзьями!

Возврат к списку