Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 687

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 17 Àïðåëÿ 2016 Ñàðàïèíà Òàòüÿíà

Æåíùèíà èëè Ïûëü?

Åñëè òû ïûëü, òî íåâàæíî ê êàêîé îäåæäå òû ïðèñòàíåøü. Êàêîå-òî âðåìÿ òåáå óäàñòñÿ íåçàìåòíî íàõîäèòüñÿ íà ïîëàõ ÷óæîé îäåæäû, íî ðàíî èëè ïîçäíî òåáÿ ñìàõíóò êàê ýëåìåíò, ïîðòÿùèé âíåøíèé âèä. Òÿæåëî æèòü æèçíüþ ïûëè: ñ îäíîé ñòîðîíû, òû ëåãêà è ïðèñïîñàáëèâàåøüñÿ ê ëþáûì óñëîâèÿì, à ñ äðóãîé ñòîðîíû - îò òåáÿ ïûòàþòñÿ ïîáûñòðåå èçáàâèòüñÿ. Çàêðûòü ïëîòíî îêíà, ñìàõíóòü ðóêîé èëè òðÿïêîé.
Òû ñàìà ñåáÿ ñ÷èòàåøü ïûëüþ. Äàâíî, òû äàæå íå ïîìíèøü, êîãäà ýòî ïðîèçîøëî âïåðâûå.

×èòàòü

Âçðîñëûå è äåòè 17 Àïðåëÿ 2016 Èçáðàííûå ñòàòüè

Íàó÷èòü ó÷èòüñÿ. Êàê ìîòèâèðîâàòü ðåáåíêà?

Êàê òîëüêî ðåáåíîê ïåðåñòóïàåò ïîðîã øêîëû, ñîâðåìåííûé ðîäèòåëü â ïàíèêå ïûòàåòñÿ ñäåëàòü âñå, ÷òîáû îí õîäèë òóäà ñ óäîâîëüñòâèåì.  Êàêèå òîëüêî ìåòîäû è ïðèåìû íå èñïîëüçóþò ðîäèòåëè! È øàíòàæ, è çàïóãèâàíèå, è âîçíàãðàæäåíèÿ â âèäå ïîäàðêîâ, âñåâîçìîæíûõ áëàã è äàæå äåíåã… Íî äåòè, êàê ïðàâèëî, òåðÿþò èíòåðåñ ê ó÷åáå óæå â íà÷àëüíîé øêîëå.

×èòàòü

Êàê ïðåîäîëåòü ñîöèîôîáèþ (ñòðàõ ëþäåé)

Áîÿçíü ëþäåé (ñîöèîôîáèÿ) — îäèí èç ñàìûõ ãëóáèííûõ ñòðàõîâ — íàïðÿìóþ ñâÿçàí ñ âûæèâàíèåì: Êàê áû ñèëüíî íå áûëî ñòðåìëåíèå ñîåäèíåíèÿ ñ ïðèðîäîé, ÷åëîâåê, îêàçàâøèñü îäèí íà îäèí ñ ïåðâîçäàííûì ìèðîì, íå ñìîæåò âûæèòü áåç ýëåìåíòàðíûõ ñðåäñòâ è ïîääåðæêè öèâèëèçàöèè. ×åëîâåê — ñóùåñòâî ñîöèàëüíîå, æèçíü âíå îáùåñòâà äëÿ íåãî íåâîçìîæíà.

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 16 Àïðåëÿ 2016 Ìàêñèìîâà Àííà

ÊÎÃÄÀ ÏÐÎÙÅ ÑÅÁß ÎÒÏÓÑÒÈÒÜ

Áûâàþò ñèòóàöèè, êîãäà êàæåòñÿ, ÷òî íå ìîæåøü (íå ìîæåøü = íå õî÷åøü) îòïóñòèòü ÷åëîâåêà, íåâîçìîæíî æèòü áåç íåãî, æèçíü êàæåòñÿ íåìûñëèìîé, ïóñòîé, íå èìåþùåé ñìûñëà. Ýòîò äðóãîé ÷åëîâåê ìîã èëè óìåðåòü, èëè ïîêèíóòü îòíîøåíèÿ, óéòè â äðóãèå - ñóòü â òîì, ÷òî âìåñòå ñ ÷åëîâåêîì óõîäèò íåêèé âíóòðåííèé ñìûñë, îãðîìíàÿ ÷àñòü ñåáÿ ñàìîãî, áóäòî îí ñâîèì óõîäîì çàáðàë è âàøó äóøó.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 16 Àïðåëÿ 2016 Àííà Çàðåìáî

Óðîêè îäèíî÷åñòâà

Íèêòî áîëüøå íå ïèøåò äíåâíèêîâ è ñòèõîâ â òåòðàäêàõ è íå çàïèðàåò èõ â ñòîë. Ó íàñ åñòü áëîãè, ãäå âñå íàïîêàç, ãäå áóêâû æäóò êîììåíòîâ è ëàéêîâ, ÷òîáû òû ìîã îùóòèòü – ìåíÿ âèäÿò (ñëûøàò, ÷èòàþò), çíà÷èò, ÿ íå îäèíîê!

×èòàòü

Ïðî÷åå 16 Àïðåëÿ 2016 Ïðåîáðàæåíñêàÿ Ðèíà

Êàê è ãäå íàéòè ñâîå Äåëî

Ó òåáÿ â ñåðäöå åñòü ïåñíÿ, êîòîðóþ òû ìîæåøü ïðîïåòü, è òàíåö, êîòîðûé òû ìîæåøü ñòàíöåâàòü, íî ýòîò òàíåö íåâèäèì, è ïåñíÿ íåóëîâèìà – äàæå òû åå åùå íå ñëûøàë. Îíè ñêðûòû ãëóáîêî âíóòðè, â ñâÿòàÿ ñâÿòûõ òâîåãî ñóùåñòâà; èõ íóæíî âûíåñòè íà ïîâåðõíîñòü, èõ íóæíî âûðàçèòü. Èìåííî ýòî ïîäðàçóìåâàåòñÿ ïîä «àêòóàëèçàöèåé ñåáÿ».
 ìèðå íå ðîæäàåòñÿ íè îäíîãî ÷åëîâåêà, êîòîðûé íå îáëàäàë áû îïðåäåëåííîé ñïîñîáíîñòüþ, êîòîðàÿ ìîæåò ñäåëàòü åãî ãîðäûì,   êîòîðûé íå íåñ áû â íåäðàõ ñåáÿ íåêóþ ñïîñîáíîñòü ïðîèçâåñòè, äàòü ðîæäåíèå ÷åìó-òî íîâîìó è êðàñèâîìó, ñäåëàòü ñóùåñòâîâàíèå áîãà÷å. Íåò íè åäèíîãî ÷åëîâåêà, êîòîðûé ïðèøåë áû â ìèð ïóñòûì.
Ðàäæíèø Îøî.

×èòàòü

Íà ïðèåìå 16 Àïðåëÿ 2016 Ñêîá¸ëêèí Àðò¸ì

Ÿ Âåëè÷åñòâî Ïðîáëåìà

Ó íåêîòîðûõ ïðîáëåì åñòü íåîñîçíàâàåìàÿ äëÿ ñàìîãî å¸ íîñèòåëÿ-îáëàäàòåëÿ âòîðè÷íàÿ âûãîäà. À ãîòîâ ëè ÷åëîâåê, îáëàäàþùèì ÒÀÊÎÉ ïðîáëåìîé, ïðîñòî òàê âçÿòü è îòêàçàòüñÿ îò íå¸?

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 15 Àïðåëÿ 2016 Ïîãîäèí Èãîðü

ÌÅÒÀÔÎÐÛ ïñèõîòåðàïèè ïåðåæèâàíèåì: ïîïûòêà îáúÿñíèòü äèíàìèêó ïñèõîòåðàïèè

Ñåé÷àñ íåìíîãî ïîäðîáíåå î ôåíîìåíîëîãè÷åñêîé òåõíèêå òåðàïèè. Ôåíîìåíîëîãè÷åñêèé ïîäõîä â ðàññìàòðèâàåìîé òåðàïåâòè÷åñêîé ìîäåëè ïðåäîñòàâëÿåò øèðîêèé äèàïàçîí âîçìîæíûõ èíòåðâåíöèé – â êàæäóþ ñåêóíäó òåðàïèè ïîäãîòîâëåííûé îïûòíûé òåðàïåâò ïðèñóòñòâóåò â ïîëå, ïðåäïîëàãàþùåì íàëè÷èå äåñÿòêîâ âîçìîæíûõ èíòåðâåíöèé ôåíîìåíîëîãè÷åñêîãî ñâîéñòâà.

×èòàòü

Íà ïðèåìå 15 Àïðåëÿ 2016 Êàðïîâà Ëþäìèëà

Êîíñóëüòàöèÿ ïñèõîëîãà. Øàã ïåðâûé – âûáîð.

×àñòî ÷åëîâåê, íóæäàþùèéñÿ â ïîìîùè, áûâàåò ðàñòåðÿí, óãíåòåí è íå çíàåò, êàê íàéòè íóæíîãî åìó ñïåöèàëèñòà. Íå ñòîèò ïðè ýòîì îñòàíàâëèâàòü ïîèñêè ñâîåãî ïñèõîëîãà, âñïîìèíàÿ îäíó-äâå íåóäàâøèåñÿ íà âàø âçãëÿä êîíñóëüòàöèè. Íà ÷òî ñòîèò îáðàòèòü âíèìàíèå, ÷èòàéòå â ñòàòüå.

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 15 Àïðåëÿ 2016 Ãàâðèëåíêî ßðîñëàâà

Ãðàáëè

×òî ìîæåò áûòü õóæå, ÷åì íàñòóïàòü íà îäíè è òå æå ãðàáëè íåñêîëüêî ðàç. Ðàçâå óìíûé ÷åëîâåê îäíàæäû ïîëó÷èâ áîëüíî ïî ãîëîâå, íå ñäåëàåò ðàáîòó íàä îøèáêàìè, íå àññèìèëèðóåò ïîëó÷åííûé îïûò, íå óñòðàíèò òàê íàçûâàåìûå ãðàáëè èç ñâîåé æèçíè ðàç è íàâñåãäà?
Êîíå÷íî, à êàê æå!!! Ñ èçáûòêîì ñèë â ãðóäè è ïëàìåííîé äóøîþ êàæäûé èç íàñ, íàâåðíÿêà, çàêàòûâàë ðóêàâà, âêëþ÷àë ìîçãè, áðàë âîëþ â êóëàê è âûøâûðèâàë ýòè ãðàáëè èç ñâîåé æèçíè íàâñåãäà!

×èòàòü

Íà ïðèåìå 15 Àïðåëÿ 2016 Ìàêñèì Êîïöîâ

Ãîòîâíîñòü/íåãîòîâíîñòü ê èçìåíåíèÿì

 ïðàêòè÷åñêîé ðàáîòå ìåæäó êëèåíòîì è ïñèõîòåðàïåâòîì ñóùåñòâóþò ðàçëè÷íûå âçãëÿäû íà ãîòîâíîñòü ê ðåøåíèþ ïðîáëåìû. Íà ïðàêòèêå ñî ñòîðîíû ïñèõîòåðàïåâòà ÷àñòî âèäíà íåäîñòàòî÷íàÿ ãîòîâíîñòü êëèåíòà ê èçìåíåíèÿì è íåïîíèìàíèå ýòîãî ñî ñòîðîíû êëèåíòà

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 14 Àïðåëÿ 2016 Ïàâëåíêî Òàòüÿíà

Ìîæíî ëè ñîõðàíèòü ñåìüþ ïîñëå èçìåíû?

Êîãäà êî ìíå ïðèõîäèò êëèåíòêà, êîòîðîé èçìåíèë ìóæ, ÿ ïðîøó åå îïèñàòü ñâîå ñîñòîÿíèå. È âîò ÷òî ñëûøó: áåçûñõîäíîñòü, ñòðàõ, íåïîíèìàíèå! È ñðàçó æå çâó÷àò ôðàçû «ß óéäó îò íåãî». Íî, ÷òî óäèâèòåëüíî, ÷òî æåíùèíû, êîòîðûå èçìåíÿþò ñâîèì ìóæüÿì, î÷åíü ÷àñòî èñïûòûâàþò òî æå ñàìîå. Òîëüêî çäåñü áîëåå àêòóàëüíî ñèòóàöèþ îòðàæàåò ôðàçà «Îí óéäåò îò ìåíÿ». Êàê âèäèì, è â òîé, è â òîé ñèòóàöèè ïîÿâëÿåòñÿ óãðîçà ðàçðóøåíèÿ ñåìüè. Òàê ÷òî æå çàñòàâëÿåò ïàðòíåðîâ èçìåíÿòü äðóã äðóãó, åñëè æåëàíèÿ ðàññòàâàòüñÿ íåò?

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 14 Àïðåëÿ 2016 Ïîãîäèí Èãîðü

Ñëó÷àé èç òåðàïåâòè÷åñêîé ïðàêòèêè - Áåçóìèå èëè èëëþñòðàöèÿ ïîëåâûõ ôåíîìåíîâ

Ñåññèþ, êîòîðóþ ÿ õîòåë áû îïèñàòü â êà÷åñòâå èëëþñòðàöèè ïðåäûäóùåãî òåçèñà, èìåëà ìåñòî â òîò äåíü, êîãäà àâòîð ïðîâîäèë òåðàïåâòè÷åñêóþ ãðóïïó, â ôîêóñå âíèìàíèÿ êîòîðîé íàõîäèëèñü äîâîëüíî íåïðîñòûå äëÿ ïåðåæèâàíèÿ êàê ó÷àñòíèêàìè, òàê è ñàìèì òåðàïåâòîì òåìû – ñìåðòè, òÿæåëûõ áîëåçíåé, íàñèëèÿ, ñèòóàöèé, â êîòîðûõ óòðà÷åíà êàêàÿ áû òî íè áûëà âîçìîæíîñòü êîíòðîëÿ.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 13 Àïðåëÿ 2016 Àííà Çàðåìáî

Íåò, íåò, íåò! Ìû õîòèì ñåãîäíÿ!

Èäåÿ "îòëîæåííîãî âîçíàãðàæäåíèÿ" äëÿ ìíîãèõ íåî÷åâèäíà. ßïîíñêèé òåëåâèçîð! Äà ìíîãèå äàæå íå äîãàäûâàþòñÿ, ÷òî òàêàÿ øòóêîâèíà ñóùåñòâóåò è êàê îíà ðàáîòàåò. Òàê è æèâóò, êàê áóäòî çàâòðà íèêîãäà íå íàñòóïèò.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 13 Àïðåëÿ 2016 Ìàêñèìîâà Àííà

3 "Ï": Ïîíèìàíèå, Ïðèíÿòèå, Ïðîùåíèå.

Ïñèõîëîãè ïîñòîÿííî òâåðäÿò î òîì, ÷òî íóæíî "ïîíÿòü, ïðèíÿòü, ïðîñòèòü". ×åëîâåê ñîãëàñíî êèâàåò ãîëîâîé, ïîòîìó ÷òî ñëîâà çâó÷àò êðàñèâî è ïðàâèëüíî. È ñ÷èòàåòñÿ, ÷òî ýòî õîðîøî - ïîíÿòü, ïðèíÿòü, ïðîñòèòü. Ïî÷åìó õîðîøî? "×òîáû áûòü õîðîøèì", "Òàê íóæíî", "Òàê ïðàâèëüíî". Íî, âî-ïåðâûõ, íå ñîâñåì ÿñíî, ÷òî çíà÷èò - ïîíÿòü, ïðèíÿòü è ïðîñòèòü (èëè ïðåäñòàâëåíèå î òîì, ÷òî ýòî òàêîå - èñêàæ¸ííîå), à âî-âòîðûõ, âñ¸ åù¸ íåïîíÿòíî - äëÿ ÷åãî ýòî íóæíî?

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 13 Àïðåëÿ 2016 Ñó÷èëèíà Äàðüÿ

Çà÷åì íóæíà ëþáîâü?

Ìíîãèì ëþáîâü êàæåòñÿ îòâåòîì íà ãëàâíûå âîïðîñû è îáåùàåò ñêàçî÷íîå áëàæåíñòâî. È õîòÿ âñåì èçâåñòíà îáðàòíàÿ ñòîðîíà ñâåðêàþùåé ìåäàëè – áîëü ðàññòàâàíèÿ, âñå ðàâíî ìû ñòðåìèìñÿ ê ñåðäå÷íîé ïðèâÿçàííîñòè. ×åì æå íàñ òàê ìàíèò ëþáîâü? Âîçìîæíà ëè áåç íåå ÿðêàÿ è íàñûùåííàÿ æèçíü?

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 13 Àïðåëÿ 2016 Ðèïêà Ñâåòëàíà

ÊÀÊ ÆÈÒÜ, ÊÎÃÄÀ ÎÁÐÅÇÀËÈ ÊÐÛËÜß. Òåðàïèÿ «áðîøåííûõ».

«ß ëåæó íà âîäå. Ýòî îçåðî. Âîäà ìóòíàÿ. ß ëåæó ââåðõ ëèöîì è äåëàþ ïîñëåäíèå âäîõè. ß õî÷ó óòîíóòü. Âûäîõíóòü ïîñëåäíèé ðàç è óéòè ïîä âîäó. Íå áûòü. Íå ÷óâñòâîâàòü. Çàáûòü... Áðîñèë. Áðîøåííàÿ. Íè÷üÿ. Íåçà÷åì æèòü. Íå äëÿ êîãî" Êàê æèòü äàëüøå?

×èòàòü