Ðîäîâûå ñèñòåìû ñðîäíè ãàëàêòèêàì, à áîëüøàÿ ðîäîâàÿ äóøà öåëàÿ âñåëåííàÿ. Íåäàðîì ñåìåéíûå ïðîöåññû, êàê è âî âñåëåííîé ìåäëåííûå è íåçðèìûå îíè ïðîÿâëÿþòñÿ òîëüêî ÷åðåç ÷åëîâå÷åñêèå ñóäüáû, ÷åðåç òÿæåëûå áîëåçíè è ïîòåðè, ðàçâîäû è çàâèñèìîñòè, ÷åðåç ñàìîóáèéñòâà è íàñèëèå.
Åñòü ëþäè, óìåþùèå ÷èòàòü ÷óæèå ñóäüáû ïî ëèíèÿì ðóêè, ðàñïîëîæåíèþ ðîäèìûõ çíàêîâ íà òåëå è ñèìâîëèêå ñïåöèàëüíûõ ãàäàëüíûõ êàðò. ß æå ó÷óñü ðàçãàäûâàòü ïñèõîëîãè÷åñêèå ñþæåòû ïî «ðóíàì» èçâåñòíûõ ñêàçîê. Ìíå äàâíî è ÿâñòâåííî êàæåòñÿ, ÷òî ãåíèàëüíûå ñêàçî÷íèêè (íå÷àÿííûì äëÿ ñàìèõ ñåáÿ îáðàçîì) âñ
Ñëó÷àëîñü ëè Âàì ÷óâñòâîâàòü îáèäó çà òî, ÷òî êòî-òî íå ïðåäëîæèë Âàì ïîìîùü?
Åñòü êàêîå-òî èçìåðåíèå ïðåäåëîâ ùåäðîñòè? Êîãäà ùåäðîñòü ñòàíîâèòñÿ ïðîáëåìîé? Êîãäà îíà ïðåâðàùàåòñÿ â ðàñòî÷èòåëüñòâî èëè ïîïóñòèòåëüñòâî?
Çà÷åì íàì ñëóøàòü ñåáÿ? ×òî ïîëåçíîãî ìîæåò îòêðûòü íàì íàø îðãàíèçì, åñëè ìû ê íåìó ïðèñëóøàåìñÿ?
Êîðîíàâèðóñ 2019, ÷òî ìû ìîæåì ñäåëàòü ñàìè, ÷òîáû íàø ìîçã îñòàâàëñÿ çäîðîâûì, ïîêà âåñü ìèð ìåíÿåòñÿ íà ãëàçàõ.
Âñå ìû ñòîëêíóëèñü ñ ñèòóàöèåé, êîãäà âäðóã (à òàê ÷àñòî ìå÷òàëè îá ýòîì ðàíüøå, âçäûõàëè î íåñáûòî÷íîì è îòêëàäûâàëè íà ïîòîì) îêàçàëèñü äîìà è, âîçìîæíî, íàäîëãî. Ïàíäåìèÿ, îõâàòèâøàÿ ìèð, îñòàíîâèìà, äàâàéòå ïåðåæäåì å¸ äîìà è òåì âðåìåíåì ïîñòàðàåìñÿ íàëàäèòü æèçíü ïî-íîâîìó.
Ýìîöèè – ïñèõè÷åñêèå ÿâëåíèÿ, ïîõîæèå íà âñïûøêè, îíè êðàòêîñðî÷íû è ÿâëÿþòñÿ ìãíîâåííîé ðåàêöèåé â îòâåò íà ðàçäðàæèòåëü (êàê ïîëîæèòåëüíûé, òàê è íåãàòèâíûé). Íàøå ýìîöèîíàëüíîå ñîñòîÿíèå íåóñòîé÷èâî ê îêðóæàþùåìó âîçäåéñòâèþ – âåñåëüå è áåççàáîòíîñòü ëåãêî ñìåíÿþòñÿ çëîñòüþ èëè ñòðàõîì.
«Ñîêðàòîâñêèé äèàëîã» ïîìîãàåò ïàöèåíòó ñàìîìó ïðîâåðèòü äîñòîâåðíîñòü ñâîèõ àâòîìàòè÷åñêèõ ìûñëåé. Òåðàïåâò çàäàåò ðÿä âîïðîñîâ â îïðåäåëåííîé ôîðìå è ïîñëåäîâàòåëüíîñòè, îòâå÷àÿ íà êîòîðûå, ïàöèåíò íà÷èíàåò ðåàëüíî îöåíèâàòü ñèòóàöèþ.
Ãëàâíîé îòðèöàòåëüíîé ÷åðòîé æåíùèí ìíîãèå ìóæ÷èíû íàçûâàþò ñêëîííîñòü ê "âûíîñó ìîçãà". ×àñòî ìóæ÷èíû, êîòîðûå ïîáûâàëè â áðàêå è áîëüøå òóäà íå òîðîïÿòñÿ, îáúÿñíÿþò ñâîå íåæåëàíèå èìåííî òàê: íå õî÷ó, ÷òîáû ìíå ìîçã âûíîñèëè.
Îò àâòîðà: «Ñ÷àñòüå âñåãî ÷åëîâå÷åñòâà íå ñòîèò ñëåçû îäíîãî îáèæåííîãî ðåá¸íêà.» / Ëåâ Íèêîëàåâè÷ Òîëñòîé.
Äðóçüÿ, ñåãîäíÿ ÿ ïîäàðþ âàì ñðàçó äâå îçäîðîâèòåëüíûå ìåòîäèêè, îáúåäèí¸ííûå â îäíî óïðàæíåíèå. Ýòè ïðàêòèêè (â êîìïëåêñå ñ äðóãèìè ïñèõîëîãè÷åñêèìè ñòðàòåãèÿìè) áóäóò ðàáîòàòü íà îáùåå èñöåëåíèå îðãàíèçìà è ðàáîòó ñ êîíêðåòíûì íåäóãîì. Ïðèñòóïèì?
Èíîãäà â ïðîöåññå òåðàïåâòè÷åñêîé äåÿòåëüíîñòè ðîæäàþòñÿ ñîâåðøåííî âîëøåáíûå ïñèõîëîãè÷åñêèå ýòþäû, êîòîðûå â äàëüíåéøåì ìîæíî èñïîëüçîâàòü â êà÷åñòâå îáùåé òåõíèêè íà ïðîðàáîòêó ðàñïðîñòðàí¸ííûõ ïðîáëåì... Äåëþñü ñ âàìè îäíîé ñâîåé íàõîäêîé, äðóçüÿ! Ïîëüçóéòåñü íà çäîðîâüå!
 íàøå âðåìÿ î÷åíü ìíîãî ëþäåé îáðàùàþòñÿ «çà ïîìîùüþ» ê ãàäàëêàì, ýêñòðàñåíñàì è àñòðîëîãàì, ÷òîáû ñíèçèòü ñâîþ òðåâîæíîñòü, íî ïîëó÷àþò íå ñîâñåì òó èíôîðìàöèþ, êîòîðóþ õîòÿò óñëûøàòü, ïîýòîìó óðîâåíü òðåâîæíîñòè òîëüêî ïîâûøàåòñÿ.
Ñèíäðîì íàïðÿæåííîãî êàíàëà Ïå÷åíè è òðåâîãà - òàê ìîæíî áûëî íàçâàòü ñòàòüþ.
ß íåîäíîêðàòíî ïîäíèìàëà íà ñâîåé ñòðàíèöå òåìó ïñèõîïàòèè è íàðöèññèçìà. È êàê ïñèõîëîã, óáåäèâøèéñÿ íà ïðàêòèêå è êàê æåíùèíà ñîïðèêîñíóâøàÿñÿ â ëè÷íîé æèçíè ñ òàêèì ÿâëåíèåì ïîäòâåðæäàþ, ÷òî ïñèõîïàòèÿ è íàðöèññèçì ýòî åñòü ñàìîå ðåàëüíîå çëî, ñ êîòîðûì ìîæåò ñîïðèêîñíóòüñÿ â ñâîåé æèçíè.
