Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 228
Íà÷àòü ïèñàòü - ðàçðåøèòü ñåáå áûòü ñ÷àñòëèâûì
Âîçìîæíî âû çàìå÷àëè: ïîñëå äîëãîãî ñäåðæèâàíèÿ ñåáÿ, èëè ëîæíîé ìîòèâàöèè (íàïðèìåð íà íåîáõîäèìîñòü ïðîäîëæàòü îòíîøåíèÿ) âäðóã íàñòóïàåò òàêîé ìîìåíò, êîãäà âû ïîíèìàåòå, ÷òî ïðîñòî íå ìîæåòå áîëüøå òåðïåòü è ñòðàäàòü. Âñå ïðîøëûå áëàãèå äîâîäû âðàç ïåðåñòàþò äåéñòâîâàòü, íà ïîâåðõíîñòü âûõîäèò òîëüêî âàøå èíñòèíêòèâíîå æåëàíèå æèòü: åñòü, ïèòü, è ðàäîâàòüñÿ êàæäîìó äíþ.
×òî äåëàòü?
×òî äåëàòü?
Òû ÷àñòî çàäàåøüñÿ âîïðîñàìè. Âîïðîñîâ ìíîãî â òâîåì ñîçíàíèè, óñòàëûå ñêèòàëüöû ðàçóìà, íåóåìíûå ïîïðîøàéêè èñòèíû, îíè âåçäå êóäà íå ãëÿíåøü, ÷òî äåëàòü ñ ýòèì, êàê áûòü ñ òåì, êåì áûòü, ÷òî äåëàòü. Äà, ÷òî äåëàòü? Õîðîøèé âåäü âîïðîñ òî áûë. Âîïðîñû, âîïðîñû, ñîìíåíèÿ, äåéñòâèÿ, ýìîöè
Äîìàøíåå íàñèëèå íàä ðåáåíêîì
Ìíîãèå èç íàñ æèâóò ãîäàìè â ñèòóàöèè äîìàøíåãî íàñèëèÿ è äàæå íå ïîäîçðåâàþò, ÷òî ýòî è åñòü îíî - äîìàøíåå íàñèëèå. Î÷åíü ÷àñòî ñëûøó îò ìîèõ êëèåíòîâ: «Îòíîøåíèÿ ó íàñ õîðîøèå ñ ìóæåì, òîëüêî âîò ðåáåíîê ïî÷åìó-òî áüåò ìàìó è çàêàòûâàåò èñòåðèêè».
#Ïðàêòèêà "À òû òî÷íî çíàåøü êàêàÿ òû íà ñàìîì äåëå?"
Ïðåäëàãàþ âàì òåõíèêó, êîòîðàÿ ïîçâîëèò óçíàòü ñåáÿ ëó÷øå è ïîíÿòü êîå-÷òî âàæíîå.
Ýòó òåõíèêà ïîçâîëèò âàì óâèäåòü ñâîè òåíåâûå êà÷åñòâà, òå ÷åðòû è õàðàêòåðèñòèêè, î êîòîðûõ, âîçìîæíî, âû äàæå íå ïîäîçðåâàëè.
#ÏîëåçíàÿÒåõíèêà Åñëè âû áîëååòå... èëè ïðî ïñèõîñîìàòèêó. ×àñòü 2.
 ýòîé ñòàòüå ÿ ïðîäîëæàþ òåìó ïñèõîñîìàòèêè è õî÷ó äåëèòüñÿ ñ âàìè òåõíèêàìè, êîòîðûå ðåêîìåíäóþò ïðèìåíÿòü ïðè õðîíè÷åñêèõ îñòðûõ áîëÿõ/çàáîëåâàíèÿõ, òî åñòü ïðè ãëóáîêèõ ñòàäèÿõ ïñèõîñîìàòèêè (ïðî ýòî â ïðåäûäóùåé ñòàòüå). Èõ òàêæå ìîæíî ïðèìåíÿòü ïðè ãîëîâíîé è çóáíîé áîëè.
#ÏîëåçíàÿÒåõíèêà Åñëè âû áîëååòå... èëè ïðî ïñèõîñîìàòèêó
Ýòà ñòàòüÿ ïîñâÿùåíà òåìå ïñèõîñîìàòèêè è òîìó, ÷òî äåëàòü, åñëè ó âàñ ÷òî-òî áîëèò. Çäåñü ÿ êîðîòêî ðàññêàæó î òîì, ÷òî òàêîå ïñèõîñîìàòèêà, êàê îíà ïðîÿâëÿåòñÿ è ÷òî äåëàòü, åñëè ó âàñ ÷òî-òî áîëèò è äàæå ïîäåëþñü ïàðîé ïîëåçíûõ òåõíèê.
Ãëàâíîå «ÏÐÀÂÈËλ îòíîøåíèé 👩❤️👨
Îòíîøåíèÿ… ïîæàëóé, îäíà èç ñàìûõ âîïðîñèòåëüíûõ òåì â æèçíè ÷åëîâåêà. Êàê èõ ñòðîèòü? Íà ÷òî îïèðàòüñÿ? ×òî åñòü íîðìà\íå íîðìà? È î÷åíü ìíîãî äðóãèõ âîïðîñîâ.  ýòîé ñòàòüå ÿ ïîïðîáóþ îòâåòèòü íà íåêîòîðûå èç íèõ.
Ìåíÿòü ïðîôåññèþ ïîñëå 35 ëåò íå ìîæíî, à íóæíî!
Íàâåðíÿêà âàì ñòàëî ñòðàøíî îò ýòîé ìûñëè, äàæå åñëè âàì åùå íå èñïîëíèëîñü 35? Íî âàøà ðàáîòà ñåé÷àñ óæå íå ïðèíîñèò âàì áîëüøîãî óäîâîëüñòâèÿ, âû íå áåæèòå òóäà ñ ðàäîñòüþ êàæäîå óòðî? À, ìîæåò áûòü, âàñ ÷òî-òî â íåé î÷åíü íå óñòðàèâàåò, íî óéòè áîÿçíî?
Ðåáåíîê ïëîõî ñåáÿ âåäåò?
Ïðîáëåìíîå ïîâåäåíèå, êàêîå áû îíî íè áûëî, - ýòî âåðõóøêà àéñáåðãà. ×òîáû âûëå÷èòüñÿ îò ÷åãî-òî, íóæíî ñíà÷àëà âûÿñíèòü, ñ êàêîé áîëåçíüþ ìû èìååì äåëî. Ìîæíî, êîíå÷íîå, áåñêîíå÷íî ïèòü òàáëåòêè, êîòîðûå óáèðàþò ñèìïòîìû. Íî, íóæíî ëè?..
Òàê è ñ ïîâåäåíèåì. Âñå íàøè ðåàêöèè îáû÷íî íàïðàâëåíû íà òî,
×òî íàì ìåøàåò ëþáèòü è ïðèíèìàòü ñåáÿ
Ìû â äåòñòâå òî÷íî óìåëè ñåáÿ è ëþáèòü è ïðèíèìàòü ïîëíîñòüþ. Ýòî çíà÷èò, ÷òî ìû óìååì äåëàòü ýòî è ñåé÷àñ.
Íî åñòü ïðåïÿòñòâèÿ, êîòîðûå íàì ìåøàþò ýòî äåëàòü. Ò.å. íå ëþáîâü, íå ïðèíÿòèÿ - ýòî âûó÷åííûå ìåõàíèçìû îòíîøåíèÿ ê ñåáå.
ß ðîñëà â ïðèëè÷íîé ñåìüå.
Ñîçàâèñèìîñòü. Îíà áûâàåò ðàçíàÿ. Èíîãäà òàêîå âñòðå÷àåòñÿ è â "î÷åíü ïðèëè÷íîé ñåìüå", òàì ãäå äåòè è ðîäèòåëè ñâÿçàíû ñëèøêîì ñèëüíî.
Îòíîøåíèÿ ñ íèìôîìàíêîé - ìå÷òà ëþáîãî ìóæ÷èíû èëè ñóùèé àä?
Äàâàéòå ïîãîâîðèì î æåíùèíàõ-íèìôîìàíîê, êîòîðûå ïðîñòî îáîæàþò ñåêñ è ïðÿìî æèòü áåç íåãî íå ìîãóò. À òî ÷òî-òî âñå ïðî ìóæ÷èí, äà ïðî ìóæ÷èí... È âîò ÿ çäåñü çàäóìàëàñü, à íèìôîìàíêà ýòî ïðÿìî íàñòîÿùèé ïîäàðîê ëþáîìó ìóæ÷èíå, âåäü å¸ óæå òî÷íî íå ïðèäåòñÿ "ðàñêðó÷èâàòü" è óïðàøèâàòü íà ñåêñ èëè âñå æå åùå òî íàêàçàííÿ? Äàâàéòå ðàçáèðàòüñÿ.
Êàê ïîíÿòü åñòü ëè ìåæäó âàìè ñåêñóàëüíàÿ ñîâìåñòèìîñòü
 ïðåäûäóùåé ñòàòüå ÿ ðàññêàçûâàëà î òîì, ÷òî íà âàøó ñ ïàðòíåðîì ñåêñóàëüíóþ ñîâìåñòèìîñòü íå âëèÿåò òî, áûë ëè âàñ êòî-òî åùå äî òîãî, êàê âû íà÷àëè âñòðå÷àòüñÿ. Òî åñòü, áûë ëè ó âàñ îïûò ñåêñóàëüíûõ îòíîøåíèé èëè íåò.
Êàê øêîëüíûå ãîäû âëèÿþò íà ñàìîîöåíêó? Óðîâåíü îòëè÷íèê
Êàê íà íàøó ñàìîîöåíêó âëèÿåò æåëàíèå ïîëó÷àòü âûñøèå îöåíêè â øêîëå è óíèâåðñèòåòå?
5 Ïðèçíàêîâ òîãî, ÷òî âû íå óìååòå ëþáèòü. Âû íèêîãäà íå ëþáèëè?
 öåëîì, ëþáîâü – ýòî óìåíèå äåëèòüñÿ, çàáîòèòüñÿ, ïðîÿâëÿòü óâàæåíèå è ïîíèìàíèå. Ýòî áîëüøå îòäàâàòü, ÷åì áðàòü, ñîîòâåòñòâåííî, çäîðîâàÿ ïñèõèêà ãîòîâà ê ýòîìó.
Õî÷åøü èçìåíèòüñÿ? Äëÿ íà÷àëà ïðèìè ñåáÿ è ñâî¸ ñîñòîÿíèå.
×àñòî ìû áîðåìñÿ ñ òåì, ÷òî íàì íå íðàâèòñÿ èëè îòêàçûâàåìñÿ îò "òåíåâîé" ÷àñòè ëè÷íîñòè, ñîöèàëüíî íåïðèåìëåìîé.
×òî æå ïðîèñõîäèò?
Âîéíà ïñèõîëîãîâ è ìàðêåòîëîãîâ
Ïñèõîëîãè è ìàðêåòîëîãè. Âîéíà èëè ñîòðóäíè÷åñòâî?
Âñ¸ â ìèðå ëþäåé äåðæèòñÿ è ñóùåñòâóåò íà òîì, ÷òî îò ïðèðîäû íàø ìîçã ñòðåìèòñÿ ê òð¸ì âåùàì:
1. Äîìèíèðîâàòü
2. Ïîëó÷àòü óäîâîëüñòâèå
3. Íè÷åãî íå äåëàòü
«Ìîé ëàñêîâûé è íåæíûé Çâåðü». Êîâàðíûé îáîëüñòèòåëü – Íàðöèññ.  ÷¸ì ñåêðåò ëþáîâíîãî «ïðèâîðîòà»?
Îò àâòîðà. Ïóñòü ïðîñòÿò ìåíÿ ñèÿòåëüíûå íàðöèññû, íî ýòîé ïóáëèêàöèåé ÿ ïðèîòêðîþ ñåêðåòû èõ èñêóñíîé «ëþáîâíîé ìàãèè». Óæ áîëüíî æàëü áåñ÷èñëåííóþ àðìèþ íåñ÷àñòíûõ è èçìó÷åííûõ æåðòâ! Ñïàñàþ ìèð, â ñèëó ñâîåé ïðîôåññèè)
Ñîçàâèñèìîñòü. ×òî äåëàòü?
Ïîëüçîâàòåëè çàäàâàëè âîïðîñû: à êàê ýòî ïðåîäîëåòü? ×òî êîíêðåòíî äåëàòü, ÷òîáû ïåðåñòàòü ñòðàäàòü îò ïàíè÷åñêîãî ñòðàõà ïîòåðÿòü áëèçêîãî ÷åëîâåêà, ñòðàõà, êîòîðûé íà òåëåñíîì óðîâíå ïåðåæèâàåòñÿ êàê ëîìêà, ïàíè÷åñêèé óæàñ, îùóùåíèå, ÷òî åñëè åùå ðàç íå óâèæó îáúåêò ëþáâè èëè óìðó èëè ÷àñòü ìîåãî
