Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 153

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 19 ßíâàðÿ 2021

Ïàðàäîêñû òåëà è ïñèõèêè. Ñîìàòîôîðìíûå ðàññòðîéñòâà

Ñòðåññû, êîíôëèêòíûå ñèòóàöèè, íåïðèÿòíûå æèçíåííûå ñîáûòèÿ  äåéñòâèòåëüíîñòè òðåáóþò îò ÷åëîâåêà îñîáîãî óìåíèÿ ïðàâèëüíî ðåàãèðîâàòü íà ðàçäðàæèòåëè. Íî ýòî ïîëó÷àåòñÿ äàëåêî íå ó âñåõ è àðìèÿ ñîìàòè÷åñêèõ áîëüíûõ ïîñòîÿííî ïîïîëíÿåòñÿ çàãàäî÷íûìè  ïàöèåíòàìè, ïðåäúÿâëÿþùèìè ðàçíîîáðàçíûå æàëîáû íà ÿðêî âûðàæåííûå ñèìïòîìû, êîòîðûå ðåçêî óõóäøàþò êà÷åñòâî æèçíè, íî íå ìîãóò áûòü îáúÿñíåíû íàëè÷èåì êàêîé-ëèáî âûÿâëåííîé çíà÷èìîé ñîìàòè÷åñêîé ïàòîëîãèè.

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 17 ßíâàðÿ 2021 ßêîâåíêî Èâàííà

×åëîâåê â êîíôëèêòå. Ïîíèìàíèå è ïîâåäåíèå

Çíàêîìî ëè Âàì ñîñòîÿíèå ïîñëå êîíôëèêòîâ, êîãäà Âàñ íå óñòðàèâàåò íè ðàçâåðíóâøàÿñÿ ñèòóàöèÿ, íè Âàøå ñîáñòâåííîå ïîâåäåíèå? Èëè äàæå ïðîñòî ñìóòíîå íåäîâîëüñòâî ñîáîé/ïàðòíåðîì/ìèðîì ïîñëå êîíôëèêòà è ññîðû?
Äàâàéòå ðàçáèðàòüñÿ. Ðå÷ü ïîéäåò î êîíôëèêòå ìåæäó äâóìÿ ëþäüìè (â ïàðå, íà ðàáîòå è ò.ä.)

×èòàòü

Ðàáîòà è îáùåñòâî 18 ßíâàðÿ 2021

Êàïëÿ Ñîëíöà.Òåõíèêà ãàðìîíèçàöèè.

Îáîæàþ äåòñêèå ìóëüòèêè.Îíè äàðÿò âäîõíîâåíèå è èíñàéòû.Îíè ïîëíû äåòñêîé íåïîñðåäñòâåííîñòè è îòêðûòîñòè Ìèðó.Ïðîäîëæàþ äåëèòñÿ ïñèõîëîãè÷åñêèìè òåõíèêàìè ïîäñìîòðåííûìè ìíîé â èçâåñòíîì äåòñêîì ìóëüòèêå Ôåè Âèíêñ.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 18 ßíâàðÿ 2021 Áëèùåíêî Àë¸íà

Ïðèìèðåíèå ÷àñòåé ëè÷íîñòè. Çîëóøêà - "äî" è "ïîñëå".

Àë¸íà Âèêòîðîâíà, ïîñëå íàøåé îñåííåé ñåññèè ìîÿ ïðîáëåìà, ñâÿçàííàÿ ñ ïñèõîñîìàòè÷åñêèì òðåìîðîì, îùóòèìî ñìÿã÷èëàñü. Íî ïðîøëî âðåìåíÿ è òðåìîð âíîâü âîçâðàùàåòñÿ. Ôèçè÷åñêèå íåäîìîãàíèÿ, ñâÿçàííûå ñ ñèìïòîìîì, îòñóòñòâóþò - ïðîâåðÿëà. Õî÷ó ïðîäîëæèòü ðàáîòó ñ ïñèõîñîìàòè÷åñêèì ïðîÿâëåíèåì...

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 18 ßíâàðÿ 2021 Ãðèöåíêî Òàòüÿíà

ÐÅÇÈËÜÅÍÒÍÎÑÒÜ - ÊÀÊ ÁÛÒÜ ÑÒÎÉÊÈÌ ÏÅÐÅÄ ËÈÖÎÌ ÒÐÓÄÍÎÑÒÅÉ

Íà ïóòè íàøåé æèçíè, âñå ìû ñòàëêèâàåìñÿ ñ òðàâìàìè, íåâçãîäàìè è ñòðåññàìè. Âðÿä ëè íàéäåòñÿ õîòü îäèí ÷åëîâåê íà ñâåòå, êîòîðûé áû íå ñòîëêíóëñÿ ñî ñëîæíîñòÿìè, óòðàòàìè èëè ïñèõîëîãè÷åñêèìè òðàâìàìè. Ìû íå ìîæåì óáåðå÷ü ñåáÿ îò âñåõ íåâçãîä ìèðà, íî ìû ìîæåì óêðåïèòü ñâîþ ñòîéêîñòü ê íèì

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 18 ßíâàðÿ 2021 Ôèëèìîøêèíà Íàòàëèÿ

Òåëî êàê ðåñóðñ

Ìíîãèå ê òåëó îòíîñÿòñÿ áåçîáðàçíî – óíèæàþò, òðàâìèðóþò, îäåâàþò â óæàñíûå âåùè, çàãîíÿþò íà ðàáîòå è â ñòðåññû. Òàêîå îòíîøåíèå âîîáùå íå ñâÿçàíî ñ ñàìîîöåíêîé! Ýòî ñâÿçàíî ñ îùóùåíèåì, òåëî ó ìåíÿ åñòü è áóäåò âñåãäà!

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 17 ßíâàðÿ 2021

Îòíîøåíèÿ- ñîãëàøåíèÿ. Îñíîâíûå ïðèíöèïû.

Îòíîøåíèÿ ñòðîÿòñÿ íà íåêîòîì ñîãëàøåíèè ìåæäó Âàìè è äðóãèì ëèöîì. Ñîãëàøåíèÿ ìîãóò  áûòü âïîëíå ñîçíàòåëüíûìè, à ìîãóò íåñòè áåññîçíàòåëüíûé ïîñûë è ñîîòâåòñòâåííî äîãîâîðåííîñòü âïîëíå óñëîâíà. Îäíàêî, äàæå ôîðìàëüíîå ñîãëàøåíèå â îòíîøåíèÿõ ìîæåò äàòü ñóùåñòâåííóþ òðåùèíó. Íåò, îíî îáÿçàòåëüíî åå äàñò, ïîñêîëüêó ñîãëàøåíèå ñîâåðøåííî ñëåïî è òîëüêî â ïðîöåññå äëèòåëüíûõ îòíîøåíèé ìîæåò ðîäèòñÿ ÷òî- òî áîëåå óñòîé÷èâîå/

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 17 ßíâàðÿ 2021

Ïî÷åìó ìû ïîñòóïàåì êàê óäîáíî êîìó-òî, íî íå íàì ñàìèì

Âñåì íàì â êàêîé-òî ìåðå ñâîéñòâåííî ïîâåäåíèå, êîãäà ìû æåðòâóåì ñâîèìè èíòåðåñàìè è äåëàåì òàê, êàê óäîáíî êîìó-òî, íî íå íàì ñàìèì: âçâàëèâàåì íà ñåáÿ ÷óæóþ ðàáîòó, âûçûâàåìñÿ âûïîëíÿòü ñàìûå òðóäîåìêèå è äàëåêî íå ñàìûå èíòåðåñíûå çàäàíèÿ, íå ìîæåì îòêàçàòü â ïðîñüáàõ, ïîêóïàåì íåíóæíûå âåùè, ðàññêàçûâàåì ëèøíåå è ò.ä. Äëÿ îäíèõ ýòî — èñêëþ÷åíèå èç ïðàâèë, à äëÿ äðóãèõ — ïðèâû÷íîå äåëî. Åñëè ó âàñ òàêîå ïðîèñõîäèò âñå ÷àùå, òî ýòà ñòàòüÿ äëÿ âàñ. Îíà ïîìîæåò ïîíÿòü ïðè÷èíó è ïîäñêàæåò, êàê äåéñòâîâàòü.

×èòàòü

Òðàâìû 16 ßíâàðÿ 2021 Ìàêàðåíêî Àìàëèÿ

Ñïîñîáû ïðåîäîëåíèÿ ðàçäðàæèòåëüíîñòè, ãíåâà, ïëîõîãî íàñòðîåíèÿ ïîñëå ïåðåæèòîãî òðàâìàòè÷åñêîãî ñîáûòèÿ

Ðàçäðàæèòåëüíîñòü, ãíåâ è ïëîõîå íàñòðîåíèå î÷åíü ÷àñòî ïðåñëåäóþò ëþäåé, ïåðåæèâøèõ òðàâìàòè÷åñêîå ñîáûòèå. Îñíîâíûå ïðè÷èíû âîçíèêíîâåíèÿ òàêèõ ñîñòîÿíèé - ïîâûøåííàÿ âîçáóäèìîñòü è ðåàêòèâíîñòü íåðâíîé ñèñòåìû, à òàêæå ïîñòòðàâìàòè÷åñêàÿ ñêëîííîñòü ê íåãàòèâíîé îöåíêå æèçíè, ñåáÿ è äðóãèõ ëþäåé.

×èòàòü

Ïðî÷åå 16 ßíâàðÿ 2021

Íå æèâè... Èëè ïî÷åìó òàê íå õî÷åòñÿ ïðîñûïàòüñÿ...

Ðîäèòåëüñêîå ïîñëàíèå «íå æèâè» âëèÿåò íà ïñèõèêó ðåáåíêà è åãî äàëüíåéøóþ æèçíü î÷åíü ñèëüíî. Íå æèâè, ýòî âåäü è íå ïðîÿâëÿéñÿ, è íå âûäåëÿéñÿ, è íå áóäü ñîáîé è ñóùåñòâóé òàê, ÷òîáû òû âðîäå åñòü, à âðîäå è íåò. Ìíîãî âñåãî èäåò íå òàê êàê äîëæíî áûòü â æèçíè ÷åëîâåêà, èç-çà ýòîãî ïîñëàíèÿ.

×èòàòü

Íà ïðèåìå 04 ßíâàðÿ 2021 ßêîâåíêî Èâàííà

Êîò íà êóøåòêå

 ýññå ðàçìûøëåíèÿ î òîì, êàêîå ìåñòî â ïñèõîàíàëèòè÷åñêîé ðàáîòå çàíèìàåò óäèâëåíèå: óäèâëåíèå ñåáå, ñâîåìó ïîâåäåíèþ, ÷åìó-òî íîâîìó â æèçíè, óäèâëåíèå êàêîìó-òî îïûòó, êîòîðûé äî îïðåäåëåííîãî ìîìåíòà áûë ïðîñòî íåâîçìîæåí. Êòî òàêîé ñóáúåêò ñàì äëÿ ñåáÿ? Íåçíàêîìåö. "Êîò".

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 16 ßíâàðÿ 2021 Òîêàðñêèé Àíàòîëèé

Ýíåðãèè æèçíè â áûòó

Áûâàåò âû âèäèòå îòíîñèòåëüíóþ âàæíîñòü ÷åãî-òî, íî âû îò ýòîãî íå ñâîáîäíû. Âû íå ìîæåòå â ëþáîé ìîìåíò îñòàâèòü ýòó âàæíîñòü — âàì íåîáõîäèìî çàâåðøèòü, ñäåëàòü êàê âû âèäèòå, ÷òîáû êàðòèíêà ñîøëàñü ñ ðåàëüíîñòüþ. Òîãäà âàì õîðîøî, ñïîêîéíî è óþòíî. Íî âû íèêàê íå ìîæåòå ðàññëàáèòüñÿ. Çíàêîìî?

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 15 ßíâàðÿ 2021 Ñàðàïèíà Òàòüÿíà

Ïðî îäåðæèìîñòü Àíèìóñîì.

Íàáëþäàÿ çà ñîáîé è ñëóøàÿ îòêðîâåíèÿ äðóãèõ æåíùèí, ÿ çàìåòèëà, ÷òî êàê òîëüêî æåíùèíà ïûòàåòñÿ âåñòè ñåáÿ æåíñòâåííî âî âíåøíåì ìèðå, âî âíóòðåííåì ìèðå âëèÿíèå ìóæñêèõ ýíåðãèé òóò æå óñèëèâàåòñÿ.

×èòàòü