Публикации , страница 717

На приеме 18 Сентября 2015

К.Р.Роджерс. "Быть тем, кто ты действительно есть". Точка зрения тераписта на цели человека

Я обнаруживаю, что многие люди сформировали себя, стараясь угодить другим, но, опять становясь свободными, отходили от прежнего состояния. Так, к концу курса психотерапии один специалист пишет, оглядываясь назад на процесс, через который он прошел: "Наконец я почувствовал, что просто должен был начать делать то, что хотел делать, а не то, что, я думал, мне следует делать, и не зависеть от того, что, по мнению других людей, я должен делать. Это полностью изменило всю мою жизнь. Я всегда чувствовал, что должен делать что-то, потому что этого от меня ожидали или потому что это могло заставить людей любить меня. К черту все это! С сегодняшнего дня я думаю, что буду только самим собой - бедным или богатым, хорошим или плохим, рациональным или иррациональным, логичным или нелогичным, известным или неизвестным. Поэтому благодарю вас за то, что вы помогли мне вновь открыть шекспировское: "Будь верен самому себе".

Психическое здоровье 14 Сентября 2015 Злотников Андрей

Базовая травма

Ребенок зависим и именно поэтому уязвим перед родителями, уязвим в своем неведении, в своей слабости, в своем доверии родителям. Базовая травма любого травматика - это злоупотребление родителями уязвимостью ребенка. Поскольку большинство родителей сами травмированы таким же самым образом, они, в силу защитных своих механизмов, которые не позволяют им чувствовать эту боль, не чувствительны и к боли ребенка, а поэтому и передают травму из поколения в поколение

Психическое здоровье 14 Сентября 2015 Злотников Андрей

О прощении

Знаете, мне вот не нравится одна вещь. Очень часто "попросить прощения" воспринимается как унижение одного человека перед другим, типа один победил, другой проиграл, один прав, другой виноват, один пусечка, а другой дебил.

Психическое здоровье 14 Сентября 2015 Злотников Андрей

Расщепление личности

В близких отношениях мы самые уязвимые. Если этого не понимать, можно сделать друг другу очень больно. Если некуда от боли сбежать, физически уйти от того, кто причиняет боль, происходит реакция самозащиты: психика расщепляется надвое, страдающая часть и ее защищающая. Страдающая уходит в фон (прячется), а защищающая, сильная, выходит на первый план.

Взрослые и дети 09 Сентября 2015

Усыновить родителей

Почти все взрослые люди испытывают тот или иной дискомфорт в общении с родителями и от этого страдают. Здесь не приходится говорить о чьей-либо вине, слово «вина» вообще не уместно. Но если говорить о причинно-следственной связи, то конечно, ответственность за это неблагополучие лежит на родителях. Этот дискомфорт закладывается в детстве, когда родители общались с нами, с детьми, так или иначе назидательно, хоть сколько-то не принимающе…

Психология отношений 31 Августа 2015 Наталья Валицкая

Почему женщины имитируют оргазм

Женщина это делает из лучших побуждений, как и все остальное в этом Мире происходит “из лучших побуждений”. И уж точно не потому, что у неё “темная лживая природа”. А есть на то у неё, женщины, несколько причин, которые были выявлены в одной из тренинговых лабораторий.

Психическое здоровье 01 Сентября 2015 Лапшина Татьяна

Что делать, чтобы психотерапия работала

Для того, чтобы новый опыт, получаемый в психотерапии, усваивался мозгом, необходимы:
social – включенность в человеческое (со)общество,
exercise – физические упражнения,
education – научение,
diet – питание,
sleep – сон.

На приеме 01 Сентября 2015 Андрей Лысенко

Метод семейно-системных расстановок как психотерапевтический феномен

Метод системно-семейных расстановок – это психотерапевтический метод, направленный на осознавание глубинных процессов, влияющих на нашу жизнь.

Психическое здоровье 27 Августа 2015 Злотников Андрей

Про здесь и сейчас

Так вот, жить здесь и сейчас - это в первую очередь реагировать здесь и сейчас на то, что происходит здесь и сейчас. Если мне наступили на ногу, то говорить об этом, например: "уберите вашу ногу с моей, мне больно". Перестать видеть себя ребенком, а других мамами, которые мне что-то должны, то есть быть адекватным настоящему себе и настоящему вокруг, а не прошлому себе и неприсутствующим в настоящем людям. Это значит не мочить себя за прошлые ошибки, а иметь дело с настоящим положением вещей. Это значит жить не в субъективной реальности самого себя, а в той реальности, что дана нам в ощущениях в здесь и сейчас, общей для всех. Уходя в себя и свой внутренний мир вы уходите из настоящего, не полностью, но частично, так что не забывайте возвращаться, как минимум тогда, когда взаимодействуете в окружающим миром.

Психология отношений 28 Августа 2015 Анна Зарембо

Вуду для чайников.

Если тебя бросили, то самое жестокое, что ты можешь сделать с самим собой - год за годом жить с трупом. Взывать к Барону Субботе и делать из своей любви зомби.

Психическое здоровье 28 Августа 2015 Корниенко Ольга

Вкус яблока. Агрессия постмодерна.

Когда мы вгрызаемся в яблоко, чтобы насладиться его вскусом, мы агрессивны по отношению к нему.

Прочее 28 Августа 2015 Шейгас Ирина

Великолепная шестерка эмоциональных разрушителей. Публикация 1. СТРАХ

Монстрики внутри меня, это великолепная шестерка эмоциональных разрушителей: СТРАХ, ОБИДА, ЗЛОСТЬ, ВИНА, ЗАВИСТЬ, ЖАЛОСТЬ. Эмоции рулят человеком, каждый день зависит от того, кем внутри себя, я сегодня проснулся и начал свой день. Идти на поводу у собственных чувств и эмоций неосознанная реальность «хомосапианс». У наших эмоций существует множество оттенков и вкусов, а значит и мы многолики в своем жизненном проявлении.

Психология отношений 28 Августа 2015 Савостеенко Наталья

Превозмогая боль, освободиться от любовной зависимости

Важно уйти, чтобы не потерять себя

Психическое здоровье 29 Августа 2015 Махова (Приказчикова

Когда пора искать помощь

Каждый из нас на жизненном пути переживает кризисные ситуации, когда нужна поддержка близких и помощь специалиста. Когда же обращаться к специалисту-психологу?

Прочее 29 Августа 2015 Любицкая Оксана

Ни на грамм не похудела

Случай из практики. Женское похудение, такая многогранная тема и неоднозначная. Казалось бы, проще простого, - перестал есть и худеешь. С этого простого обычно все и начинают. Но, не только в физиологии дело.
Так в чём же?
И при чём тут добропорядочная жена?...
Об этом читайте далее...

Взрослые и дети 29 Августа 2015 Любицкая Оксана

Мой папа мой принц и мой муж

Мама, папа и дочка четырех лет. Ревность к отцу. Как пройти этот период родителям? Что делать? Чего не делать?
Как родители могут помочь своему ребенку?

Прочее 29 Августа 2015 Любицкая Оксана

10 плюсов переезда

Переезд — тема многогранная, объемная, в которой много вопросов, сомнений, тревог, надежд. При переезде ты многое теряешь, но и приобретаешь немало. Давайте посмотрим, что мы приобретаем, решившись на переезд.

Психология отношений 29 Августа 2015 Любицкая Оксана

Непереносимость стабильности

Где взять стабильность? И что делать, если вдруг стабильность наступила?

Психическое здоровье 29 Августа 2015 Людмила Шепелева

Простить себя

«Прости себя и живи дальше», - хоть один раз каждый из нас слышал такой немудреный совет.
Только вот никто не объясняет, КАК это сделать. Сказать - я прощаю себя? Я пыталась - никаких изменений. Ничего не происходит.
ЧТО я почувствую? КАКОЙ потом буду? КАК узнаю, что прощение коснулось меня своим исцеляющим крылом?

Взрослые и дети 30 Августа 2015 Анна Зарембо

Папины дочки. Размышления психотерапевта.

Иногда меня в дрожь бросает, когда я представлю, что отцы будут следовать расплодившимся популярным советам о том, что должен и не должен папа дочери. Не знаю, кто их пишет, но есть подозрение, что это те самые люди, которые создают тренинги по развитию женственности из серии "наденьте юбку, накрасьте губки".