ÍÎÐÌÀËÜÍÛÅ ËÞÄÈ ÒÀÊ ÍÅ ÄÅËÀÞÒ!
Íà äíÿõ êëèåíòêà ãîâîðèò ìíå ñ ìó÷èòåëüíûì ñòûäîì:
- Íèêòî èç íîðìàëüíûõ ëþäåé íå áóäåò æðàòü ÷èïñû â ïîäúåçäå ïðÿìî èç ïàêåòà. Âû, íàïðèìåð, òàê íå äåëàåòå íàâåðíÿêà.
Íà äíÿõ êëèåíòêà ãîâîðèò ìíå ñ ìó÷èòåëüíûì ñòûäîì:
- Íèêòî èç íîðìàëüíûõ ëþäåé íå áóäåò æðàòü ÷èïñû â ïîäúåçäå ïðÿìî èç ïàêåòà. Âû, íàïðèìåð, òàê íå äåëàåòå íàâåðíÿêà.
Êàê ÿ áóäó îáõîäèòüñÿ ñ ÷óâñòâîì = êàê ÿ áóäó îáõîäèòüñÿ ñ ñîáîé è ñâîåé æèçíüþ.
Ýòè 16 ñïîñîáîâ ïîìîãóò íàó÷èòüñÿ ñëóøàòü ñâîå òåëî è âîñïîëíèòü ðåñóðñ â îòïóñêå è íå òîëüêî
Äåéñòâèòåëüíî ëè æåíùèíû "îò ïðèðîäû "ìîíîãàìíû, à ìóæ÷èíû ïîëèãàìíû? Èëè âñå ãîðàçäî ñëîæíåå?
Âïåðâûå íà÷èíàþ øêîëó
Ïðèáëèæàþùàÿñÿ äàòà ïåðâîãî äíÿ ó÷åáû â øêîëå ìîæåò îòðàçèòüñÿ âî ìíîãèõ, èíîãäà ñìåøàííûõ, ÷óâñòâàõ êàê ó ðåáåíêà, òàê è ó åãî ðîäèòåëåé. Íåêîòîðûå îïðîñû ðîäèòåëåé ïîêàçàëè, ÷òî ðîäèòåëü â ïÿòü ðàç ÷àùå ïåðåæèâàåò, êîãäà èõ ðåáåíîê èäåò â øêîëó, ÷åì ñàì ðåáåíîê.
Óáîðêà, ñòèðêà, ãîòîâêà, âîñïèòàíèå äåòåé, óõîä çà ñîáîé, ÷òîá ìóæ÷èíå ñâîåìó íðàâèòñÿ, à ìîæåò è íå òîëüêî ñâîåìó...òà êîòîðàÿ çàíèìàåòñÿ ñïîðòîì, òàíöóåò, ðèñóåò, òàêàÿ âñÿ áåãàþùàÿ êàê çàâîäíàÿ áåëêà. È âñåì êàæåòñÿ, ÷òî îíà òàêàÿ ñ÷àñòëèâà, óñïåøíàÿ, âñå âåçäå óñïåâàåò...
Òàêàÿ, êàê äóìàåòå?
«Ëó÷øå áû ÿ òåáÿ ïîäóøêîé çàäóøèëà!», «Íàäî áûëî òåáÿ âîîáùå íå ðîæàòü, à ñäåëàòü àáîðò», «ß ñäàì òåáÿ â äåòäîì", «Âîîáùå-òî, ìû õîòåëè ìàëü÷èêà/äåâî÷êó (äðóãîé ïîë). Ýòè, è ïîäîáíûå ôðàçû, ñêàçàííûå ìàòåðÿìè, ïóñòü â ñåðäöàõ, â ãíåâå, íàâñåãäà èñêàçÿò ðåàëüíîñòü ðåáåíêà
Æåëàåòå óçíàòü î ñåáå ÷òî-òî íîâåíüêîå? Òîãäà ïðîñòî îïðåäåëèòå, ÷òî âû âèäèòå íà êàðòèíêå. Ïñèõîëîãè÷åñêèé òåñò ïîêàæåò âñå âàøè ñêðûòûå êà÷åñòâà.
Îäíàêî íåîáõîäèìî áûñòðî âçãëÿíóòü íà êàðòèíêó è ñêàçàòü, ÷òî ïåðâîå âû çàìåòèëè. Èìåííî ïðàâèëà 3-õ ñåêóíä ïîìîæåò âàì çàäåéñòâîâàòü ïîäñîçíàíèå !
Íàáîð ïðàêòè÷åñêèõ ðåêîìåíäàöèé.
Çà÷åì íóæíû âòîðè÷íûå âûãîäû? Ñ ëîãè÷åñêîé òî÷êè çðåíèÿ ñîâåðøåííî íå íóæíû. À âîò äëÿ íàøåé ïñèõèêè îíè ïðÿì íåîáõîäèìû. Âåäü, ñ îäíîé ñòîðîíû, ñîöèóì ãîâîðèò íàì, ÷òî áîëåçíü íå íåäóã – ýòî ïëîõî.
Ïðîäîëæàþ öèêë ñòàòåé ïðî òèïîëîãèþ êîíòðïåðåíîñîâ â ñîîòâåòñòâèè ñî ñõåìàìè ñõåìà-òåðàïèè.
 ïðîöåññå ïðîôèëàêòèêè äåïðåññèâíîãî ðàññòðîéñòâà ðåêîìåíäóþ îçíàêîìèòüñÿ ñ îñíîâíûìè ñïîñîáàìè ïî÷óâñòâîâàòü ñåáÿ ñ÷àñòëèâûì ÷åëîâåêîì!
×òî òàêîå ìàíèïóëÿöèÿ? Ìàíèïóëÿöèÿ – ýòî äåéñòâèå, öåëüþ êîòîðîãî ÿâëÿåòñÿ çàñòàâèòü âàñ ÷òî-ëèáî ñäåëàòü, îáû÷íî ïðîòèâîðå÷àùåå âàøèì èíòåðåñàì è æåëàíèÿì.
Ñêîðåå âñåãî, îäèí èç ðîäèòåëåé ó òåáÿ áûë àëêîãîëèêîì, à ìîæåò áûòü îáà...
Òû ìîãëà íàéòè ñòàáèëüíîñòü òîëüêî ãäå-íèáóäü âíå äîìà. Ýòî, âîçìîæíî, áûëè øêîëà èëè ñïîðò, ãäå âñå áûëî ÿñíî, ïðîçðà÷íî è ïðåäñêàçóåìî.
Ïðàâäà, êîòîðàÿ ñïàñëà íàñ îò ðàçâîäà. Áðàê è ñåìüÿ ìîãóò ñîâïàäàòü, à ìîãóò è íå ñîâïàäàòü! Òî åñòü, îòíîøåíèÿ ìåæäó ìóæ÷èíîé è æåíùèíîé ìîãóò áûòü äàâíî çàðåãèñòðèðîâàííûìè, â ïàðå ìîãóò èìåòüñÿ äåòè, íî âîò, ê ñîæàëåíèþ, êàêîå-òî êîëè÷åñòâî îáÿçàòåëüíûõ äëÿ ñåìüè ïóíêòîâ ìîãóò â íåé òàê è íå ðåàëèçîâàòüñÿ. Íàïðèìåð, íåò åäèíîãî ñåìåéíîãî áþäæåòà, íåò ñåêñóàëüíîé ãàðìîíèè, íåò îáùèõ öåëåé è èíòåðåñîâ, ðåáåíîê íå ñáëèæàåò, à íàïðîòèâ, ðàçîáùàåò. ×òî è ïðèâîäèò ê òîìó, ÷òî ïàðà ñóùåñòâóåò áîëüøå ôîðìàëüíî, äóøåâíîãî êîìôîðòà â íåé ó ñóïðóãîâ íåò. Âîò è ïîëó÷àåòñÿ, ÷òî áðàê ó òàêîé ïàðû åñòü, à ñåìüè ïî ôàêòó – íåò!
Íî êàê áûòü æåíùèíå, êîòîðàÿ ïåðåæèëà äîëãóþ áîëåçíü èëè êàêóþ-òî ïîòåðþ â æèçíè è åå âåðà â ñåáÿ ïîäîðâàíà? Åñëè îíà ðàñòåðÿíà? Íå ïîíèìàåò êóäà äâèãàòüñÿ, êàêîé äåÿòåëüíîñòüþ çàíèìàòüñÿ?
Êîãäà ìàìà èëè ïàïà çàáîòèòñÿ è îïåêàåò ìëàäåíöà — ýòî âïîëíå åñòåñòâåííî. Íî, êîãäà íåäàâíèé ìàëûø óæå îêîí÷èë øêîëó, èíñòèòóò, âûøåë íà ðàáîòó è äàæå çàâ¸ë ñîáñòâåííóþ ñåìüþ, ðîäèòåëüñêàÿ ãèïåðîïåêà îêàçûâàåòñÿ ëèøíåé è ñëèøêîì íàâÿç÷èâîé.
Ó çàãàëüíîìó ðîçóì³íí³ åìîö³éíèé ³íòåëåêò (EI) - çäàòí³ñòü ïðàöþâàòè ç åìîö³ÿìè ³ ïðîÿâëÿòè åìïàò³þ. Ñþäè â³äíîñèòüñÿ: âì³ííÿ ðîçï³çíàâàòè åìîö³¿, âèçíàâàòè íåãàòèâí³ ³ ïîçèòèâí³ ïî÷óòòÿ, â³äîêðåìëþâàòè îñîáèñòå ñïðèéíÿòòÿ â³ä íàî÷íèõ ôàêò³â, óïðàâëÿòè âëàñíèìè ³ ÷óæèìè åìîö³ÿìè.
🧠 Åìîö³éíèé ³íòåëåêò — öå ïåâíà âðîäæåíà çäàòí³ñòü ëþäèíè, ÿêà ï³ääàºòüñÿ òðåíóâàííþ ïðîòÿãîì óñüîãî æèòòÿ.
Àëå â ö³é ñïðàâ³ ïî÷èíàòè íåîáõ³äíî ñàìå ç ñåáå ³ âëàñíèõ åìîö³é. Ò³ëüêè òàê âè íàâ÷èòåñÿ ðîçóì³òè ³íøèõ.