×
Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.


Уважаемый читатель сайта!
Приглашаем присоединиться к нашим социальным страницам. Спасибо, что ты с нами!
Спасибо, я уже с вами!
Авторизация Регистрация
Логин:

Пароль:
psypractice

Топ публикаций

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.


Мы в соцсетях
Новое на форуме

Перейти на форум

Укажите ваш E-mail


подписаться

Мечта как тормоз действия.

08.05.2015 04:39:04
Подписаться на автора
6350
Мечта как тормоз действия.
Мечта как тормоз действия.


Подождите, а как же – “Мечтайте, ставьте перед собой большие цели?”
Разве мечта – не прообраз цели?

Нет.  Часто мечта – это  фантазийный мир, куда человек прячется, чтобы не брать на себя ответственность за свою сегодняшнюю жизнь.

Это позволяет сливать всю энергию в планы и мечты, живя в иллюзии, что нечто происходит. В планах и мечтах всё уже шикарно и становится всё лучше и лучше. А тем временем  настоящая жизнь проходит  слабым незамеченным фоном, на неё уже просто не хватает сил.

Зачем всё это? Почему так?

Способ прятаться  в фантазии формируется в детстве как защита  от непереносимой реальности. В мечтах очень комфортно пережидать что-то не сильно приятное, проиходящее сейчас. Мечты формируются на родительские призывы: “а ты перетерпи, зато в выходные …”, “вот  через два месяца наступит лето…”, “скоро каникулы, вот тогда..!”

Ребёнок научается пережидать жизнь, прячась от неприятной и агрессивной реальности в свой личный мир, где всё хорошо, и свои мечты о том, что наступит время , когда всё будет по-другому. У кого-то это способ становится излюбленным и превращается в постоянное психическое убежище от реальной жизни.

люди годами, десятилетиями(!) ждут лучшей жизни, живя в собственных фантазиях.

Они ждут каких-то важных внешних событий, с приходом которых их жизнь изменится : “вот,  я закончу обучение, получу сертификат – вот тогда я распахну крылья!”,” вот, мы выплатим кредит, тогда..”, “вот, мужу дадут повышение, и начнётся другая жизнь..”, “вот подрастут дети..”, “вот наступит лето…”, “вот, я встречу его..” и т.д. и т.п.” Совсем , совсем скоро всё  изменится, надо только подождать.”

А тем временем  параллельно создаются фантазийный мир,  куда можно убежать, чтобы легче было ждать – Мир мечты, где всё хорошо, где все  эти блага уже есть сейчас. Там есть и дом, который хочется, и садик перед ним, и кованная калиточка, и любимая семья, и деньги, и достаток, и любимая работа, и признание…

если бы все силы, которые тратятся на жизнь в мечте, пустить  бы на реальные изменения, на жизнь здесь и сейчас, вот это был бы прогресс!

“Есть только миг между прошлым и будущим – именно он называется жизнь”.

Удержаться на этой кромке  между мыслями о прошлом и мечтами о будущем, оставаясь в моменте “сейчас”   – сложно.

Ведь  жизнь “здесь и сейчас” требует концентрации внимания на настоящем моменте. На той реальности, которая присутствует сейчас. В ней нет событий и людей из прошлого, нет событий, людей и мест из будущего, есть только то, что есть сейчас.

Но мозг услужливо закрывает реальность, унося в мечты, переживания о том , чего нет и точно никогда не случится (однозначно будет по-другому – другой контекст, другие события, и люди скажут другие слова).

мечта – это пузырь реальности, которой никогда не существовало.

Это психическое убежище от реальной жизни. Нереальный мир, в котором можно укрыться от тягот настоящего, теша себя надеждой, что мечта – это “планы о будущем”, “мотивация к изменениям”.

Но это мир, который существует только в вашей голове, и пока вы ТАМ, ЗДЕСЬ ничего не происходит.

Сколько вашей энергии вы  тратите на пребывание в мечте? Прикиньте интуитивно…

Люди тратят до 95% своей энергии на жизнь в мечтах. Они засыпают и просыпаются с ними, они уходят туда в моменты напряжения, они прячутся там от важных решений, от действий, которые надо совершить и важных шагов, на которые  не решаются. Они прячутся в фантазиях от своей ответственности за настоящие. И часто полностью выпадают из него. Та единственная жизнь, в которой всё происходит, та реальность, которой они обладают, проходит сквозь них…

изменения происходят только здесь и сейчас.

Нет смысла пытаться переделать прошлое или жить  мыслями в будущем. Всё что с вами происходит, происходит только сейчас – в этой реальности и в этом настоящем.

изменения начинаются с принятия того, что есть.

изменения начинаются с ответственности.

Даже не с действий, а с осознания того, что происходит и с принятия на себя ответственности за своё действие или бездействие.
Нет смысла делать, просто ради того, чтобы что-то делать. Хаотично метаясь из стороны в сторону.

Первый шаг – это разрешить себе встретиться с реальностью. Быть в ней, не уходя в мечты и планы.

Попробуйте в течении ближайших двух – трёх дней удерживать фокус в происходящем моменте.

И посмотрите, как начнёт меняться ваша жизнь.



Понравилась статья? Читай больше вместе с нами


Комментировать:


Другие публикации автора:




яндекс.ћетрика