Вы сказали «нет», человек обиделся — и вы уже чувствуете себя виноватой. Что произошло?
Иногда границы продавливают не открытым насилием, а манипуляцией, виной и страхом.
Публикации на тему: "Психология отношений", страница 2
Как понять, что вы вошли в чужое пространство, если вам никто об этом прямо не сказал?
Когда в семье было много «мы» и мало «я» и «у тебя здесь нет ничего своего» крайне сложно разобраться, где заканчиваетесь вы и начинается другой человек.
Когда «мы» было важнее, чем «я»: как детский опыт влияет на близость во взрослом возрасте
В детстве ребёнку важно чувствовать свою принадлежность: «Я с вами, я ваш». Со временем близость рискует превратиться в слияние.
Вы хотите помочь, поговорить, быть рядом, а человек вдруг закрывается. Почему?
Бывало такое: хотите помочь, человек раздражается. Хотите поговорить, отдаляется. Хотите быть рядом, начинает избегать общения?
Сверхчувствительность и границы
Бывает, что вы заходите в комнату и сразу чувствуете чью-то тревогу, злость или грусть
«Я всё сделала правильно… почему же мне так стыдно?»
И уже взрослая вы можете защищать себя, а внутри поднимается знакомое: «Ты поступила неправильно».
Ваши границы нарушают не только тогда, когда на вас кричат
Границы это не только физическое пространство вокруг вашего тела. Они есть там, где начинается ваше право на безопасность, выбор, время, деньги, мысли и личную жизнь.
Вам нельзя злиться. А что тогда делать со своей злостью?
А куда же тогда девается гнев? Он никуда не исчезает. Гнев, это не зло и не плохой характер. Это сигнал.
ЩАСЛИВІ ЛЮДИ ТЕЖ ІНОДІ ПСИХУЮТЬ
Щасливі люди теж іноді психують. Колись я прочитала думку, що щасливі люди нікому не цікаві. Навіть психотерапевтам. Я б посперечалася.
Щасливі люди якраз дуже цікаві.
Внутренние энергетические войны. Часть 1
Человек никогда не воюет с собой целиком. Он воюет с какой-то частью себя.
Энергетическая война на уровне Пары
Женщина бессознательно пытается получить от мужчины то, чего ей когда-то не смогла дать мама или папа.
Мужчина пытается получить от женщины то, что когда-то не получил в своей семье.
Энергетическая война на уровне Семьи
Самое горькое мы ведь не рождаемся для этой войны, но становимся ее участниками с первых дней появления на свет, а возможно и зачатия.
Карта пяти уровней выхода из энергетической войны
Именно так энергия перестает работать на жизнь и начинает обслуживать войну.
Есть войны, которые заканчиваются. И есть те, которые человек носит внутри годами
Но проблема в том, что некоторые войны длятся десятилетиями. А некоторые вообще переходят из поколения в поколение. Именно поэтому существует несколько уровней энергетической войны.
Куда уходит ваша жизненная энергия?
Человек может годами жить с внутренним ощущением: «Я против…»
Против того, что происходит в социуме. Против несправедливости. Против поступков близких. Против родителей и своего прошлого. Против предательства. Против болезни. Против развода. Против войны. Против чужого выбора.
Почему женщина перестает видеть свою ценность
Самооценка, это не вдохновение и не мотивация. Это внутренняя опора.
Низкая самооценка не исчезает сама. Но её можно изменить
Очень часто женщина думает, что проблема в ней. Что ей просто нужно стать сильнее, терпеливее, мудрее, удобнее. Она снова и снова пытается заслужить любовь, признание, уважение.
Когда вы сами становитесь главным критиком своей жизни
Вы замечали, что жизнь словно постоянно подтверждает ваши сомнения в себе?
Хищник, кумир, актер или пленник? 4 базовых стратегии, по которым живет психика
В статье идет рассказ о четырех базовых моделях личности выделенных из эволюционной теории Теодора Миллона : антисоциальная, нарциссическая, театральная, зависимая модели личности
