Низкая самооценка не только про отношение к себе. Это еще и про выбор окружения. Про отсутствие границ. Про страх потерять отношения любой ценой. Про невозможность сказать: «со мной так нельзя».
Очень часто женщина думает, что проблема в ней. Что ей просто ☝️нужно стать сильнее, терпеливее, мудрее, удобнее. Она снова и снова пытается заслужить любовь, признание, уважение. Но чем больше старается, тем сильнее теряет саму себя.
Важно не только увидеть людей, которые вас критикуют, обесценивают или заставляют сомневаться в собственной ценности. Гораздо важнее понять, почему вы так долго разрешаете им влиять на вашу жизнь. Почему продолжаете отдавать им право определять, кто вы, чего стоите и на что имеете право.
Настоящие изменения начинаются не тогда, когда окружающие вдруг начинают вас хвалить. Они начинаются в тот момент, когда вы перестаете искать подтверждение своей ценности снаружи. Когда начинаете опираться на себя, уважать свои чувства, защищать свои границы и разрешаете себе жить не из страха быть отвергнутой, а из ощущения собственного достоинства.
Потому что хорошая самооценка рождается не из чужого одобрения. Она рождается в тот момент, когда вы сами перестаете соглашаться на обесценивание и унижение себя.
Именно об этом запись онлайн тренинг «Низкая самооценка. Как изменить отношение к себе и обрести свое достоинство» (4 ч 10 мин)
Мы исследуем:☄️
✔️ как формируется травма унижения
✔️ почему человек бессознательно поддерживает ее через отношения
✔️ как перестать зависеть от чужой оценки
✔️ как постепенно сформировать внутреннюю опору, которая больше не зависит от критики окружающих
👉Формат: запись онлайн психологического тренинга
Смотрите в удобное время, останавливайте, пересматривайте важные моменты и возвращайтесь к материалу тогда, когда почувствуете, что готовы сделать следующий шаг.
👉Время 4 ч 10 мин
👉Ценность – 450 грн\ 17 дол
‼️ Приобрести запись или вопросы: +380636613733 (вайбер, телеграм, ватсап)
