Психическое здоровье
04 Мая 2018
Злотников Андрей
Когда у нас все хорошо, мы шутим. Когда у нас все плохо, мы говорим – сейчас «не до смеха». Мы повергаем себя в тяжелые переживания, нагнетая страх и ужас в своих фантазиях. «Что же будет?» «Чем все закончится?». Мы склоняем голову и боимся.
А ведь юмор, это то, что может помочь нам. Если разрешить себе шутить даже тогда, когда кажется, что «все пропало». Почему необходим юмор? В этой статье я расскажу о как минимум 6-ти доводах, как юмор может помочь пережить сложную жизненную ситуацию.
Читать
Психология отношений
20 Апреля 2015
Злотников Андрей
Я очень часто слышу от знакомых, подруг, клиенток жалобы на мужчин. Женщины обвиняют мужчин в безинициативности, безответственности, эгоизме, самовлюбленности. Вскоре делают заявление, что со всеми трудностями будут справляться сами, принимая решение жить именно так. Но проходит время и женщины становятся одинокими в своих желаниях, мечтах, надеждах и на своем жизненном пути уже не встречают представителей сильного пола. Такие женщины содержат семью, разрешают проблемы, защищают себя и своих близких. Главным словом, руководящим ими, становится слово "долг". Их не покидает мысль: "Я должна..." Таким образом, мужчины оказываются в положение конкуренции с женщинами, принявшими когда-то решение жить "по-мужски".
Читать
Прочее
20 Апреля 2015
Злотников Андрей
Наша жизнь полна абсурда. Иногда он становится явным во время психотерапевтических сессий, когда психолог и клиент вдруг осознают нелепость или забавность того, чего же хочет сам клиент. Иногда становится смешно тому или другому. Часто - грустно, потому что в этих вопросах - отражение нашей собственной запутанности в сложностях жизни... Ниже - запросы к психологам, которые в той или иной форме озвучивались во время различных сессий. По мотивам реальных событий.
Читать
Психология отношений
20 Апреля 2015
Злотников Андрей
я описала вам "любовь" пограничную, шизоидную и нарциссическую. Угадайте, где чья?
Читать
Травмы
17 Апреля 2015
Злотников Андрей
Однажды боль растворится, оплакивать прошлое уже не будет хотеться. Это будет долгой и кропотливой работой - становиться самому себе лучшим заботливым родителем. Но оно того стоит: боль больше не будет врагом. Если она появляется, значит у нее есть для вас важное сообщение. Где-то всё ещё есть дефицит, который необходимо восполнить.
Читать
Психическое здоровье
17 Апреля 2015
Злотников Андрей
Пограничный клиент приходит на терапию с запросом, который невозможно удовлетворить в той форме, в которой он предъявляется.
Пограничный клиент не стремиться к целостности, а регрессирует к формату ранних отношений и поддерживает в них свою расщепленность.
Читать
Но бывает и так, когда некоторые граждане начитавшись литературы и перезанимавшись йогой, начинают рассуждать о том, «что есть ложка?», «в чем суть кофе?». И на ваш ответ: «блин, это просто ложка» они лишь многозначительно покачивают головой и презрительно цокают. Ну что ж.. самое время вспомнить про условность любых конфликтов.
Читать
Прочее
16 Апреля 2015
Злотников Андрей
Как часто люди сдаются буквально за минуту до победы. Сегодня я узнала, что каждые 40 секунд в мире убивает себя 1 человек. КАЖДЫЕ 40 СЕКУНД. Люди, которые сдались. Которые не вынесли своей боли. Многие из них не захотели даже захотеть что-то поменять. Но наверняка много и таких, кто многое предпринимал и не дождался результата. Порой мы долго делаем совсем не то перед тем, как обнаружим дверь, в которую надо войти.
Читать
Перед нами сложный выбор: тревога или депрессия. Вняв зову души и сделав шаг вперед, мы можем испытать очень сильную и острую тревогу. Отказавшись сделать этот шаг и подавив душевный порыв, мы испытаем депрессию. В таком сложном случае следует выбрать тревогу, ибо такой выбор — это, по крайней мере, путь, ведущий к личностному развитию; депрессия — это тупик и неудача в жизни.
Читать
В идее выхода замуж для девушки удачно совмещаются два влечения - либидиозное и эгоистичное. Каждая девушка, по идее, мечтает выйти замуж. Потому что:
Читать
Есть такие дети, которые слишком рано повзрослели. Повзрослели потому, что не было рядом с ними надежных взрослых, родителей, на которых можно положиться. Пьющий, непредсказуемо, то пьяный, то трезвый папа. Мама, которая оставляла в 5летнем возрасте сидеть с братом-младенцем, и наказывала, если дочка недостаточно хорошо справлялась с «материнскими» обязанностями. Папа, который мог внезапно прийти в ярость и избить.
Читать
Бизнес
16 Апреля 2015
Злотников Андрей
Передо мной Дмитрий, руководитель успешного предприятия. Интересуется психологией. Часто приглашает в организацию тренеров и коучей, которые учат его разным хитростям управления людьми.
Он пришел ко мне, чтобы решить вопрос о смене коуча – уже рассматривал разные кандидатуры, а меня ему кто-то порекомендовал: - В принципе, я своим коучем очень доволен. Он хорош, пользуется успехом. Но у него нет психологического образования, и меня это смущает. А у вас и техническое, и психологическое.
Читать
На приеме
16 Апреля 2015
Злотников Андрей
«Все врут! », говорил доктор Хаус, мой любимый киноперсонаж. Это фраза на века для всех психологов мира. Люди приходят к нам, платят немалые деньги, и … выдумывают самые разные истории и легенды, чтобы хоть как-то защититься. От себя и правды о себе… Когда работаешь с группой, одна из самых острых и важных тем – обратная связь. Как не ранить человека в присутствии других? И, вместе с тем, дать понять, что, несмотря на то, что он говорит и как себя ведет, ты чувствуешь и знаешь, что происходит у него внутри?
Читать
Работа и общество
16 Апреля 2015
Злотников Андрей
Если Вы еще находитесь в поиске своего профессионального призвания, перебираете сферы, в которых могли бы найти себя и сомневаетесь – подойдете ли Вы на привлекательную для Вас должность, это исследование может вселить в Вас долю уверенности. Профессиональные знания можно почерпнуть в учебных заведениях, умениям научиться со временем, а личностные качества необходимо воспитывать в себе самостоятельно! Я познакомлю Вас с наиболее востребованными и наиболее редкими (но не менее ценными и ресурсными) качествами, которыми должен обладать крепкий профессионал.
Читать
Травмирующее событие может состоять из одной ситуации или нескольких продолжительных и/или повторяющихся, которые могут привести к полному подавлению способности человека к интеграции мыслей и переживаний, возникших в ней. Это приводит к серьезным негативным последствиям на длительное время. Травма может быть вызвана целым рядом событий, но есть некоторые общие аспекты: происходит нарушение устоявшихся представлений о мире и правах человека, которые приводят к состоянию крайней неуверенности (растерянности) и нарушению безопасности. Чтобы иметь потенциально травматическое воздействие, событие должно представлять собой угрозу для целостности личности, превышать ее возможности реагирования, возникать внезапно и неожиданно, сопровождаться чувством и переживанием террора, бедствия, ужаса, брошенности, отказа и т.д.
Читать
Психическое здоровье
15 Апреля 2015
Злотников Андрей
Люди вообще не умеют себя жалеть, себе сочувствовать, слышать сигналы своего тела и своей психики. Кто-то, по всей видимости, в раннем детстве, объяснил им, что "с тобой по-другому нельзя", "ты только так и понимаешь", "больше плачешь - меньше ссышь" или "нужно быть железным, чтобы жизнь тебя не сломала".
Читать
Психология отношений
15 Апреля 2015
Злотников Андрей
<p style="margin-bottom: 24px;">Когда-то, лет эдак 15-20 назад вы выбрали его. Сколько вам было? Семнадцать – двадцать – двадцать пять? Это была большая, светлая любовь, трогательная и нежная. Это была страсть и смелость быть вместе. Вы любили друг друга…А сейчас рядом с вами совершенно чужой человек, с которым вы не можете расстаться, но и жить вместе с ним невыносимо. Две параллельные реальности, существующее в одном временном континууме. Такие несовместимо разные, что непонятно вообще как вы умудряетесь временами пересекаться и встраиваться в жизнь друг друга.</p>
Читать
Психическое здоровье
15 Апреля 2015
Злотников Андрей
«Сексуальное отвращение и отсутствие сексуального удовлетворения» – это не строки из слезливого дамского романа. Это – официальные диагнозы из МКБ-10 Классификации психических и поведенческих расстройств. Но, наши женщины – очень терпеливые, и поэтому в большинстве своем, сталкиваясь с такими явлениями, как фригидность, страх секса, отсутствие оргазма и другие сексуальные расстройства, они склонны считать себя «неполноценными» и поэтому за профессиональной помощью к сексологу просто не обращаются. А зря.
Читать
<b>Глава из книги "Девочка и пустыня" Юлии Рублевой. </b>Сейчас я хочу поговорить о том, в какие клетки мы себя запираем в это время. Я делюсь своим опытом, может быть, с чьим-то он совпадет. Месяца через два после разрыва я пришла к выводу, что сама во всем виновата, и стала стремительно превращаться в хорошую девочку. В нашем браке я была живой. Наверное, от этого было порой неудобно моему мужу, но я была сама собой, была неправильной, легкомысленной, стервозной, пилой и прочее. Я не сдерживала свое плохое настроение, и хорошее тоже. Я много от него требовала.
Читать
Взрослые и дети
15 Апреля 2015
Злотников Андрей
Любая женщина, которая рожала ребенка, обязательно хотя бы однажды задавалась вопросом хорошая ли она мама? И если таким вопросом она задавалась только однажды, то возникнет очень много вопросов про ее психологическое состояние и способности осознавать реальность. Обычно это один из самых болезненных и мучительных женских вопросов - какая я мать? какой линейкой мерить мою успешность как мамы? Что считать показателем успеха?
Читать
