Åñëè ïðîäîëæèòü ýòó ôðàçó, òî ïîëó÷èòñÿ "ß íåäîñòàòî÷íî õîðîøà äëÿ òîãî, ÷òîáû áûòü ëþáèìîé, ÷òîáû ìåíÿ ëþáèëè". È ýòî óáåæäåíèå - êðàåóãîëüíûé êàìåíü çàíèæåííîé ñàìîîöåíêè. Ñëåäîì òÿíóòñÿ óáåæäåíèÿ î ñâîåé íåäîñòîéíîñòè ÷åãî-òî õîðîøåãî: áëàãîïîëó÷èÿ, ïîðÿäî÷íîãî ìóæ÷èíû, çäîðîâüÿ, êàðüåðíîãî ïðîäâèæåíèÿ, óñïåõà, à â êîíå÷íîì ñ÷¸òå, îïÿòü æå, ëþáâè.
Ñåêñ âàæíàÿ ñîñòàâëÿþùàÿ â æèçíè ïàðû, íî òî ÷òî ïðîèñõîäèò ïîñëå íåãî íå ìåíåå âàæíî
Ìû ÷àñòî ñëûøèì ýòó ôðàçó â ôèëüìàõ, ÷èòàåì îá ýòîì â êíèãàõ, íî êàê ìû åå ïîíèìàåì? È ÷òî çíà÷èò áîðîòüñÿ çà ñâîþ ëþáîâü, ñ êåì, êàê?
Òåìà îòíîøåíèé ìóæ÷èíû è æåíùèíû ñëîæíà åùå è òåì , ÷òî â íåé ìíîãî ñòåðåîòèïîâ äàëåêèõ îò ðåàëüíîñòè.
Èíîãäà äåòÿì è âçðîñëûì áûâàåò òðóäíî ïðèçíàòü, ÷òî ñâîè äîñòèæåíèÿ îíè çàñëóæèëè. Îñîáåííî â ýïîõó ñîöñåòåé, êîãäà âîêðóã íàñ âñå óñïåøíûå è óêðàøåíû ôèëüòðàìè èíñòàãðàìà. Ïñèõîëîãè íàçûâàþò òàêèå ÷óâñòâà ñèíäðîìîì ñàìîçâàíöà. Ïñèõîëîã, àâòîð ïîäêàñòà «Ýìîöèîíàëüíûé èíòåëëèãåíò» Àííà Ïðîâîðíàÿ ðàññêàçûâàåò, êàê ìîæíî åãî ðàñïîçíàòü è êàê îò ýòîãî ñèíäðîìà èçáàâèòüñÿ.
Ìåñòü - ýòî âîññòàíîâëåíèå ñïðàâåäëèâîñòè. Ìåñòü - ýòî íàêàçàíèå çà áåçðàçëè÷èå. Íóæåí îáèä÷èê, íóæíà îáèäà íà îáèä÷èêà. È ìû èñïûòûâàåì ìíîãî íåãàòèâíûõ ýìîöèé ïî ïîâîäó ïðè÷èí¸ííîãî óùåðáà (ýòî ìîæåò áûòü êàêîé-òî îáìàí, ïðåäàòåëüñòâî, ïîäñòàâà, èçìåíà, íå îïðàâäàíèå îæèäàíèé, íàðóøåíèå îáåùàíèÿ è òîìó ïîäîáíîå).
-Àëëî! Ïðèâåò! Ìîæåøü 30 òûñÿ÷ çàíÿòü?
-Íå ìîãó, ìû íà ðåìîíò êîïèì.
-Äà ëàäíî òåáå, 30 òûñÿ÷ íè÷åãî íå èçìåíÿò, à íàì íà îòïóñê íå õâàòàåò. Äàøü?
*êëàäó òðóáêó*
Òðåâîæíîñòü, êàê ëþáîå ñîñòîÿíèå, î÷åíü íàì íåîáõîäèìî. ×òî ïîëåçíîãî â íàøåé òðåâîæíîñòè è êàê ê íåé àäàïòèðîâàòüñÿ.
Ïðåäëàãàþ âàøåìó âíèìàíèþ êðàòêèé òåñò-îïðîñíèê íà íàëè÷èå ó ñåáÿ êîìïëåêñà æåðòâû, ìàçîõèñòè÷åñêèõ ÷åðò â õàðàêòåðå:
Îäèí àìåðèêàíñêèé ïñèõîëîã, Ìàðòèí Ñåëèãìàí, ïðîâîäèë ïîâåäåí÷åñêèé ýêñïåðèìåíò ñ ñîáàêàìè. Ëþäÿì ñåíñèòèâíûì, âïå÷àòëèòåëüíûì - ïðîñüáà äàëüøå íå ÷èòàòü!
Ïîñâÿùàåòñÿ ìîåé êëèåíòêå Àííå, êîòîðàÿ ïîäàëà ìíå èäåþ ýòîãî ðàññêàçà, è êîòîðàÿ áîëüøå íå ÷óâñòâóåò ñåáÿ íåâðîòèêîì.
 òå÷åíèå ñâîåé ìíîãîëåòíåé òåðàïåâòè÷åñêîé ïðàêòèêè îáíàðóæèë ðÿä èíòåðåñíûõ çàêîíîìåðíîñòåé â îòíîøåíèè öåíû çà òåðàïèþ...
Ïñèõîòåðàïèÿ – ýòî î÷åíü îïðåäåëåííûé êîíòåêñò îòíîøåíèé äâóõ ëþäåé. Ýòîò êîíòåêñò î÷åíü íàñûùåí ýíåðãèÿìè, ÷óâñòâàìè è ñìûñëàìè òàê, ÷òî ïîðîé ñîáëàçí ðàñøèðèòü êîíòàêò ñòàíîâèòñÿ î÷åíü ðåàëüíûì. Ýòî êàñàåòñÿ äðóæåñêèõ, ðîìàíòè÷åñêèõ èëè áëèçêèõ îòíîøåíèé.
Ðîëü æåíùèíû êàê äîìîõîçÿéêè íåñêîëüêî îáåñöåíèâàåòñÿ ñåãîäíÿ. ×òî âàæíîãî è öåííîãî äàåò òàêàÿ ðîëü æåíùèíû? Êàê îíà ïîìîãàåò ñåìüå?
Ïèòàíèå ìîæåò áûòü àíòèâîçðàñòíûì. Âîîáùå-òî, îíî òàêèì è äîëæíî áûòü. Âåäü ìîëîäîñòü è çäîðîâüå äâà áëèçêèõ äðóã ê äðóãó ïîíÿòèÿ. Ïðîáëåìà â òîì, ÷òî íàì ñëîæíî óäåðæàòüñÿ îò ñèþìèíóòíûõ ïîðûâîâ. À ìàðêåòîëîãè ïðåêðàñíî ïîëüçóþòñÿ ýòèìè íàøèìè ïîðûâàìè è áóêâàëüíî çîìáèðóþò ìèëëèîíû ëþäåé íà ïîãëîùåíèå áåñïîëåçíîé ïèùè. È äàæå îòêðîâåííî âðåäíîé. Êàê æå áûòü? Êàê ïèòàòüñÿ, ÷òîáû ñîõðàíèòü ìîëîäîñòü, íå ìó÷àÿ ñåáÿ ãîëîäîì è òÿæåëûìè îãðàíè÷åíèÿìè? Îá ýòîì ðàññêàæåò âåëíåññ-êîó÷ è ñïåöèàëèñò ïî îìîëîæåíèþ Åëåíà Ñâåòëàÿ.
Ëþäè ïðèÿòíûå âî âñåõ îòíîøåíèÿõ íèêîìó íå ìåøàþò èõ ïî÷òè íèêòî íå çíàåò ïî-íàñòîÿùåìó - äàæå îíè ñàìè. Î òîì, ÷òî "õîðîøèé ÷åëîâåê - íå ïðîôåññèÿ" âñå äàâíî çíàþò, íî ìû âñå ðàâíî óïîðíî ïûòàåìñÿ áûòü óäîáíûìè, çàáûâàÿ î ñåáå.
À ãäå æå ß?
Ëþäè ñ ìàçîõèñòñêèì õàðàêòåðîì ïðîèçâîäÿò âïå÷àòëåíèå ìÿãêèõ, îòçûâ÷èâûõ, íåìíîãî çàñòåí÷èâûõ. Çà ýòèì î÷àðîâàòåëüíûì ôàñàäîì îáíàðóæèâàþòñÿ ïðîíèöàòåëüíîñòü, ïîäîçðèòåëüíîñòü è ñòðåìëåíèå êîíòðîëèðîâàòü. Îíè î÷åíü óïîðíû â äîñòèæåíèè öåëè è èñêëþ÷èòåëüíî òåðïåëèâû. Èäåàëüíûå ðàáîòíèêè áþðîêðàòè÷åñêèõ ñòðóêòóð, òàê êàê ñïîñîáíû äîëãî âûïîëíÿòü ñêó÷íóþ ðàáîòó.
Èçìåíåíèÿ - ýòî âñåãäà áîëåçíåííî, îñîáåííî , êîãäà ðå÷ü ïðî óáåæäåíèÿ.
