Ресурсное утро - залог жизненного успеха. Мои секреты.
Вы замечали, что часто от того, как начинается утро, зависит успех всего дня?
Публикации , страница 105
Почему важно знать про свою рабочую модель привязанности?
Что такое рабочая модель привязанности и как не быть подчиненным этой стратегии
Почему ушла жена?
Четверть века работая семейным психологом, мне приходилось тысячи раз общаться с женщинами, принявшими решение уйти от собственного мужа, в том числе – подать на развод. Когда они начинают объяснять свое решение, почти всегда звучит два варианта: «перестала его уважать» или «разлюбила». Реже, добавляется: «Никогда его не любила, устала заставлять себя жить с ним», «не хочу страдать сама и чтобы страдал ребенок», «наш брак изначально был ошибкой, но тогда была молодой дурой, хотела замуж и ребенка».
Тест на алкогольную зависимость
Тест на алкогольную зависимость. Не верьте в то, что алкоголизм или наркомания «пройдут сами», «рассосутся», человек «повзрослеет и перебесится». Как только вам станет ясно, что ваш партнер по семейным отношениям – алкоголик или наркоман, немедленно заставляйте его(ее) принимать соответствующее лечение, вплоть до помещения в наркологический диспансер.
Панические атаки при перемене погоды
Сугробы поздней весны, снежинки падающие на уже зеленые газоны в свете вечерних фонарей… Для романтиков – повод сделать красивые фотографии на фоне согнувшихся под снегом деревьев, для коммунальных служб – работа в авральном режиме, для людей страдающих от депрессивных состояний и вегето-сосудистой дистонии – реальная угроза испытать новые приступы панической атаки. И резко увеличившееся за последние дни число соответствующих звонков психологам и психотерапевтам – явное тому подтверждение.
Самозванец. Или что я тут делаю?
Понравилась мне моя вчерашняя метафора про рыбок в аквариуме, по этому начну снова с нее)
10 советов парам, которые помогут стать счастливее в период пандемии
В начале карантина 74% опрошенных семейных пар сообщили, что их отношения не изменились, но даже улучшились. В середине карантина другое исследование показало, что лишь 18% опрошенных супружеских пар остались удовлетворены общением.
Моя практика показывает, что многие супружеские пары под влиянием
Постковидный синдром, или Long COVID: новый вызов
Каждый десятый инфицированный Covid-19 сталкивается с постковидным синдромом
На сегодняшний день в мире зафиксировано 98,1 млн заболеваний Covid-19, из них 70,5 млн выздоровели. Если до сих пор основное внимание уделялось спасению жизней тяжело больных пациентов, то сейчас в научных кругах растет п
Что эффективнее улучшает психическое благополучие: медитация или спорт?
Практика осознанности — эффективный способ улучшения психологического благополучия, но не всегда и не для всех. На сегодняшний день существует ясное понимание того, что психическое здоровье является неотъемлимой частью здоровья в целом. Именно в состоянии психического благополучия мы способны против
Страх, лежащий в основе мужской агрессии
Мужчины взрослеют не когда проявляют агрессию, а когда учатся говорить о страхе, потере, радости и любви. Мир хрупкий и непредсказуемый. Представления о мужественности, веками остававшиеся незыблемыми, меняются — хотя этот процесс нельзя назвать гладким.
Почему заботливый мужчина вызывает физическое отвращение. Одна из причин.
В практике работы психологом я нередко сталкивалась со следующим феноменом. Интерес девушки к ухаживающему за ней мужчине постепенно падает, по мере того, как он увеличивает заботу о ней. Физическое влечение, которое присутствовало в начале отношений, постепенно уменьшается, иногда, вплоть до отвращения.
Супруги из разного детства
О том, как привязанность ребенка к матери может повлиять на будущий брак, рассказывает психолог и автор книг для родителей Ирина Чеснова
Карен Хорни: Невротическая личность нашего времени
Невротик колеблется в своей самооценке между ощущением величия и ничтожества. Конфликтная ситуация невротического человека проистекает из отчаянного и навязчивого желания быть первым и из столь же сильного навязчивого побуждения сдерживать себя.
Он так много задолжал маме, что все платит и платит...
Его мама вечно усталая и несчастная. Она живёт только для сына, что бы у него было то и это, и, главное, почти как у людей. Она даже терпит отца, который портит ей жизнь. Отец либо не зарабатывает, либо пьёт, либо отсутствует. Но за то он есть.
Техника "Жизнь с чистого листа": нюансы и правила безопасности
Согласитесь, тема освобождения от привязанностей, зависимостей и всего того, что мешает нашему движению, весьма актуальная для большинства из нас, психологов и не только..?
Любовь и отношения в паре
Любовь меду партнерами уходит корнями в любовь, которую каждый из партнеров получил от своих родителей.
Разрешение внутреннего конфликта методом ЭОТ. Упражнение непривязанность.
Основные причины внутриличностного психодинамического конфликта: невозможность получить то, что хочется или освободиться от того, чего не хочется (на картинке варианты а и б). Это делает людей несчастными. В буддизме говорится о привлечении и отвращении. Предлагается освобождаться от привязанностей, практиковать самонаблюдение и осознавать иллюзорность этого мира (анитья/аничча).
ЧТО ПРОДАЕТ ?! ПСИХОТЕРАПЕВТ
Приходилось ли вам слышать: - Ну ерунда же все это! Вот, если я схожу к массажисту, то почувствую реальный результат. Или, хотя бы, в парикмахерскую. А все эти психологи и психотерапевты только морочат голову. В самом деле, как клиенту оценить полезность и результативность совместной работы?
Жениться не обязательно
Я не большая фанатка замужества.
Я считаю, что брак помещает талантливых мечтателей, которые способны изменить мир, внутрь общепринятого института, где они затем тратят огромное количество времени, эмоций, «магии» и ценной энергии в попытках быть «хорошим» гражданином и жить согласно иллюзии идеальной семьи, которую так успешно внедряют в наши головы. Кроме того, брак преуспел в создании фатального чувства собственности по отношению к другой душе просто потому, что когда-то он или она сказали «да», надели нам на палец кольцо и расписались в документе, гласящем, что нас никогда не бросят. (Вы когда-нибудь замечали, как безумно все это выглядит?)
Раскопки души: ранние травмы
Одно большое или много маленьких? Разбираем состав понятия "травма"
