Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

10 причин обратиться к психологу

Подписаться на автора 10 причин обратиться к психологу
27 Февраля 2017 02:50:58
3399

Довольно часто на предложение обратиться с проблемой к психотерапевту приходится слышать в ответ: "А зачем идти к психологу?" 

Действительно, в нашей культуре мало кто знает, что есть огромная разница между другом и профессионалом. Прежде всего она заключается в безоценочности, конфиденциальности и понимании.
Если Ваш друг опирается на опыт и эмоции, а также на страх разочаровать Вас, то мы, психологи, опираемся на закономерности развития психики, Ваши потребности и опыт работы. Такой ювелирный подход помогает помочь Вам, не нанося при этом дополнительных травм.

 
А теперь поговорим о том, как может помочь психолог или психотерапевт? 
 

1. Справиться с горем и утратой. 

Психотерапевт поможет Вам пережить потерю и найти смысл в жизни без близкого человека. Он способен понять ваши чувства. Психотерапевт не боится  ваших эмоций и останется рядом с Вами, не отталкивая словами "Не плачь" и "Все будет хорошо". Горе - это больно и тяжело. Совершенно не стыдно идти к психологу с такой проблемой. 

2. Изменить неудачный сценарий жизни (отношений, работы, семьи, здоровья).

Что такое сценарий жизни?  Это повторяющаяся закономерность того, как развивается Ваша жизнь уже очень давно. И самое главное - это не Ваш выбор, а Ваша проблема. И её нужно решить. 
Это может казаться неизбежным, но психологи знают, как это изменить. Сегодня абсолютно реально стать более сильной и успешной личностью благодаря работе с психотерапевтом. 

3. Вам трудно наладить отношения с конкретными людьми или же с людьми вообще. 

Когда не выходит завести дружеские отношения, найти пару, поладить с родными, найти общий язык с коллегами или Вы боитесь новых знакомств - это именно тот случай, когда не должно быть страшно обратиться к психологу. 
Ваши отношения могут быть удачными. Работа с психотерапевтом поможет найти причину, устранить ее и овладеть правильными навыками общения. Это не так сложно как кажется. 

4. Психолог подскажет, как выйти из возрастного кризиса. 

В разные периоды жизни мы сталкиваемся с тяжелыми состояниями. Например, подростковый период или кризис среднего возраста. Меняется настроение, потребности, возможности. В одном кризисе мы отделяемся от родных как Личность и это неизбежные конфликты. В другом - теряем родных и понимаем, что все в мире теряет смысл. Это очень тяжело, иногда просто невозможно нести этот груз самому. Можно терпеть, а можно прийти к психологу и разобраться с этим, вернувшись к нормальной жизни. 

5. Еще одна причина, зачем идти к психологу, - это тяжелые для Вас (неважно, что думают другие ) эмоциональные состояния. 

К примеру, постоянное чувство одиночества, грусть, злость, страх. Кто-то может сказать, что это бред и нужно взять себя в руки. Кто-то может  посочувствовать, кто-то - уйти. 
Психолог - может понять и помочь. Если Ваше эмоциональное состояние мешает Вам жить - вы можете начать психотерапию и избавиться от этого раз и навсегда. 

6. Есть какой-то негативный прошлый опыт, который не дает Вам покоя. 

Каждый из нас имеет психологическую травму родом из детства и ни у кого не было идеального прошлого. Где-то нас не "долюбили", где-то не научили чувствовать, где-то не показали, как справиться. Это травмы, которые могут влиять на нашу взрослую жизнь. 
Этот негативный опыт может стать просто еще одним событием в жизни, если вы решите обратиться к психологу. Безопасная и плавная проработка позволяет избавиться от страха и "уходов в прошлое".

7. Если Вам знакомы заболевания, которые появляются или обостряются в трудные периоды и во время стресса, мучают вас с самого детства

- знайте,  это психосоматика. То есть реакция организма на психологическое состояние. От хронических запоров до онкозаболеваний и кожных проявлений - это все имеет прямую связь с нашим мозгом и психикой. Это наука. Поэтому, как бы ни было страшно идти к психологу,  если вы подозреваете связь Вашего недуга с Вашим опытом - приходите и решайте проблему. 

8. Проблемы нет, но хочется развиваться и расти. 

Психолог поможет найти цель и способ ее достижения. К примеру, хочется поменять работу, или заняться каким-то спортом, или завести семью, или поехать в путешествие. Найти внутренний ресурс и построить план поможет работа с психологом. Как? Мы можем определиться с приоритетами и возможностями, зарядится идеями, найти десяток альтернативных вариантов. Такой формат работы носит название "коучинг".

9. Если в Вашей жизни возникла тяжелая ситуация, найти выход из которой Вам не удается 

- есть специалист, который много лет тратит на изучение и анализ выхода из разных проблем. Он поможет понять причину,  выяснить Ваши приоритеты, разработать план решения и пройти этот путь без сильных потерь. Кроме того, психолог поможет справиться с эмоциями и стрессом, посмотреть на ситуацию с нескольких сторон, чтобы Вы могли выбрать комфортный кус и двигаться доступными темпами.
Просто не постесняйтесь попросить помощи. 

10. В конце концов вы ищете понимания и поддержки. 

Неважно в чем - горе или радости. Близкие люди не всегда способны выдержать наши эмоции, чувства, проблемы и даже просто рассказы. Они могут реагировать слишком остро и причинять этим боль. Психотерапевт же останется рядом и будет с Вами так,  как это нужно именно Вам. И от этого станет в разы легче. 
 
Это просто несколько примеров. Запросов, с которыми не стыдно и не страшно идти к психологу, намного больше. Это и сексуальные отношения, и семья, и работа, и поиск себя. 
Вот он, ответ на вопрос: "Зачем идти к психологу?" - за изменениями. 
Буду рада Вашим комментариям и мнениям. Расскажите о своем опыте или его отсутствии. 


Теги: #Психолог #зачемидтикпсихологу #причиныпойтикпсихологу
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Избегание проживания: 5 путей делать, а не быть
Каждый из нас когда-то выиграл свой способ  бегства от реальности и следует ему в той или иной степени. Я предлагаю Вас осознать и выбрать иначе.
Спокойной ночи: правила здорового сна
Хотите научиться высыпаться? Хотите побороть бессонницу? Вам знакома хроническая утсалость? Понимаю. Давайте разебемся с Вашим сном. Заходите, читайте, комментируйе!
Потребности: как отличить свои от чужих
Приглашаю Вас поисследовать свои желания и потребности, найти между ниму значимую разницу и научиться определять, что действительно нужно именно Вам!
Запутанность: когда потеряны ориентиры
Одно из самых непростых чувств, с которыми мы можем столкнуться в жизни - чувство запутанности. Его сложность в том, что оно лишает нас ориентиров и ресурса на решение задачи или ситуации.
3 шага к осознанному проживанию своей жизни
После прошлой статьи (про избегание проживания) я получила несколько писем и комментариев с просьбой написать что-то о том, как можно выйти в осознанность. Эта статья - мое видение и мой опыт, как личный, так и профессиональный, в этом пути.
Что-то такое психотерапия: частые вопросы и честные ответы
Что такое психотерапия и как она работает? На Этот вопрос каждый специалист даст свой, абсолютно правильный ответ. В этой статье я предлагаю вам свое видение того, почему это работает и как. Буду Рада вашим откликам!

Топ публикаций
Ловушки эмоционального насилия Ловушки эмоционального насилия Некоторые женщины после 2-3 лет брака понимают, чт...
Детский моббинг или полигон выживания Детский моббинг или полигон выживания Когда ребенок не хочет идти в школу, что за этим с...
ПОЧЕМУ СЛОЖНО САМОСТОЯТЕЛЬНО ВЫБИРАТЬСЯ ИЗ ЯМЫ.  ПОЧЕМУ СЛОЖНО САМОСТОЯТЕЛЬНО ВЫБИРАТЬСЯ ИЗ ЯМЫ.  Ко мне часто обращаются с вопросом: а можно ли реш...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice