Êàê ïðîÿâèòü ëþáîâü ê ñåáå
×àñòî ìû çàäóìûâàåìñÿ î òîì, êàê ïðîÿâèòü ñâîþ ëþáîâü è õîðîøåå îòíîøåíèå ê äðóãèì. Îäíàêî ðåäêî êòî çàäóìûâàåòñÿ ïðî òî, êàê ïðîÿâëÿòü ëþáîâü ê ñåáå.
Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 269
Òåõíîëîãèÿ ðåøåíèÿ îäíîãî êëàññè÷åñêîãî çàïðîñà. ×àñòü 3. Ðàáîòà ñ ìàòåðèíñêèìè èíòðîåêòàìè.
Èòàê, óâàæàåìûå äðóçüÿ, ýòîé ïóáëèêàöèåé ÿ ïðîäîëæàþ ïîâåñòâîâàíèå î íåäàâíåì, âåñüìà óñïåøíîì òåðàïåâòè÷åñêîì îïûòå, ðàññêàç î êîòîðîì íà÷àò â ïðåäûäóùèõ ñòàòüÿõ.
Ñòðåññ â îôèñå. 9 ñïîñîáîâ áûñòðî ñïðàâèòüñÿ ñî ñòðåññîì
Êàê ïðîøëî âàøå ëåòî? Íàäåþñü, áîëüøèíñòâî èç âàñ õîðîøî îòäîõíóëè. Íî îíî çàêîí÷èëîñü, è ïðèä¸òñÿ ìåíÿòü ðåæèì ðàññëàáëåííîãî ñîñòîÿíèÿ îòäûõà íà æåñòêèå ðàìêè îôèñà. À ýòîò ôàêò óæå âûçûâàåò ñòðåññ. È åñëè ê íåìó äîáàâëÿåòñÿ êàêàÿ-òî êîíôëèêòíàÿ ñèòóàöèÿ èëè àâðàë, òî íàäî ñåáÿ ñïàñàòü.
Òàê êàê æå ïîìî÷ü ñåáå áûñòðî ñïðàâèòüñÿ ñî ñòðåññîì â ðàìêàõ îôèñà, íà ðàáîòå?
Ñàìîìîòèâàöèÿ
×àñòî ÷åëîâåê ïðîêðàñòèíèðóåò è íå ïîíèìàåò, ÷òî ñ íèì ïðîèñõîäèò. Áûâàåò ñ âàìè ïîäîáíîå? Åñòü ñïîñîáû ðàññòàòüñÿ ñ íåîðãàíèçîâàííîñòüþ.
Òåõíîëîãèÿ ðåøåíèÿ îäíîãî êëàññè÷åñêîãî çàïðîñà. ×àñòü 2. Èñöåëåíèå ìàòðè÷íûõ àëãîðèòìîâ.
Èòàê, óâàæàåìûå ÷èòàòåëè, ÿ ïðîäîëæàþ íà÷àòûé íåäàâíî ðàññêàç îá óñïåøíîì ðåøåíèè çàïðîñà ïî óëó÷øåíèþ îòíîøåíèé ñ ìóæ÷èíàìè.
Àðîìàòåðàïèÿ. Íàâåùàåì âíóòðåííåãî ðåá¸íêà.
Íàâåùàåì âíóòðåííåãî ðåá¸íêà. Ñîáèðàåì àðîìàòíóþ êîìïîçèöèþ äåòñòâà. Îòîãðåâàåìñÿ âîëøåáíûì îãîíüêîì ðåñóðñíûõ âîñïîìèíàíèé.
Ñëó÷àè èçáàâëåíèÿ îò ïñèõîñîìàòèêè è ôîáèé â ãèïíîàíàëèçå. Ïñèõîëîã, ãèïíîòåðàïåâò Ãåííàäèé Èâàíîâ
Ýòîò ñáîðíèê íå ïðåòåíäóåò íà ñòàòóñ ñïðàâî÷íèêà ïî ìåäèöèíñêîé ïñèõîëîãèè è òåì áîëåå íà íàó÷íîå èññëåäîâàíèå. Ýòî ñêîðåå, íàáëþäåíèÿ ãèïíîòåðàïåâòà Ãåííàäèÿ Èâàíîâà, äîñòîâåðíîñòü êîòîðûõ ïîäòâåðæäåíà ïðàêòèêîé èëè ñïåöèàëüíîé ëèòåðàòóðîé.
Î ìóæñêîì âîçáóæäåíèè è ïðèâû÷íîì ðàñùåïëåíèè íà "æèâîòíîå" è "âîçâûøåííîå"
Åñëè æåíùèíàì ïðî âîçáóæäåíèå ó ìóæ÷èí âñ¸ ïîíÿòíî, ÷åãî òîëüêî ñòîèò «âñå ìóæèêè òîëüêî è äóìàþò ÷òî óëîæèòü æåíùèíó â ïîñòåëü», òî ñàìèì ìóæ÷èíàì, ïðî ñåáÿ âñå íå òàê î÷åâèäíî. Òî÷íåå, ñòàíîâèòñÿ íå òàê î÷åâèäíî, åñëè íà÷àòü ê ñåáå ïðèñëóøèâàòüñÿ.
"ÓÇÓÐÏÀÒÎÐ"  ÏÑÈÕÎÒÅÐÀÏÅÂÒÈ×ÅÑÊÎÉ ÃÐÓÏÏÅ
Íà ïåðâûõ ïîðàõ ãðóïïîâîé ðàáîòû ó÷àñòíèêè ãðóïïû äàæå ïðèâåòñòâóþò è ïîîùðÿþò óçóðïàòîðà, îäíàêî, ñïóñòÿ íåñêîëüêî ãðóïïîâûõ âñòðå÷, òàêîé íàñòðîé çàìåíÿåòñÿ ôðóñòðàöèåé, ðàçäðàæåíèåì è ãíåâîì.
Äèàëîãè ñ ñóäüáîé. Èñêóññòâî æèòü ãàðìîíè÷íî.
Äðóæèòå ëè Âû ñî ñâîåé ñóäüáîé èëè óáåæäåííî ïðèçíà¸ò å¸ Çëîäåéêîé? À êàê îíà, ïî-âàøåìó, ê Âàì îòíîñèòñÿ? Èñêóøàåò è íàêàçûâàåò èëè çàáîèòñÿ è ðàñòèò?
Òðàâìà ïîêîëåíèé è âûáîð ñâîåé æèçíè
Áîëüøèíñòâî èç íàñ âîñïèòûâàëè òàê, ÷òîáû ìû áûëè õîðîøèìè, à íå íàñòîÿùèìè; ïðèñïîñàáëèâàþùèìèñÿ, à íå íàäåæíûìè, àäàïòèâíûìè, à íå óâåðåííûìè â ñåáå."
Äæåéìñ Õîëëèñ
Çàïèñêè ïñèõîòåðàïåâòà
... âðåìÿ îò âðåìåíè êòî-òî îáÿçàòåëüíî íå ïðèõîäèò â íàçíà÷åííûé ÷àñ.
Êòî-òî îòìåíÿåò âñòðå÷ó çâîíêîì èëè ïèñüìîì. Èçâèíÿåòñÿ. Ïåðåæèâàåò.
Êòî-òî áåæèò èç òåðàïèè, êàê áåãóò îò íåëþáèìîãî ÷åëîâåêà. Òàéíî, íå îñòàâèâ àäðåñà, îòêëþ÷èâ òåëåôîí.
È òå, è äðóãèå äóìàþò, ÷òî åñëè îíè íå ïðèäóò, ìåíÿ ýòî óäèâèò, è ïîýòîìó êòî-òî èçâèíÿåòñÿ è ÷óâñòâóåò ñåáÿ âèíîâàòûì, à êîìó-òî òàê ñòûäíî, ÷òî äàæå èçâèíèòüñÿ ñèë íåò.
Ðàññòàâàíèå - ìàëåíüêàÿ ñìåðòü
Ðàññòàâàíèå- ìàëåíüêàÿ ñìåðòü
Âñå ìû èìååì îïûò ðàññòàâàíèÿ è ïîòåðè, âñå ìû êîãäà òî ðîäèëèñü, îòäåëèâøèñü (ïîòåðÿâ) îò ìàòåðè, ó÷èëèñü æèòü äàëüøå ñàìîñòîÿòåëüíî. Ïîòîì ó÷èëèñü âåðèòü, ÷òî ìàìà âåðíåòñÿ è îäèíî÷åñòâî çàêîí÷èòñÿ.
Òåõíîëîãèÿ ðåøåíèÿ îäíîãî êëàññè÷åñêîãî çàïðîñà. ×àñòü 1. Ðàáîòà è ïðîùàíèå ñ íåóäà÷íûì îïûòîì ïðîøëîãî.
 ýòîé ïóáëèêàöèè ÿ ðàññêàæó ÷èòàòåëÿì îá óñïåøíîì ðåøåíèè îäíîãî íåäàâíåãî, ê ñëîâó, àêòóàëüíîãî äëÿ ìíîãèõ, çàïðîñà...
Óáåãàëêè-äîãîíÿëêè: õðîíèêà îäíèõ îòíîøåíèé
Ýòè îòíîøåíèÿ íåîñîçíàâàåìûå, ñöåíàðíûå, è êàæäûé èç ïàðòíåðîâ ïðåêðàñíî «èãðàåò ñâîþ ðîëü» â ýòîé ïüåñå, íå èìåÿ íè ìàëåéøåãî ïðåäñòàâëåíèÿ íè î òîì, ÷òî ýòî «ïüåñà», íè î òîì, ÷òî îí îäèí èç åå àêòåðîâ.
Ðàáîòà ñ ñàìîîöåíêîé. Ïóòü â Èçóìðóäíûé ãîðîä. Âîëåâîé ðåñóðñ – «Ëåâ».
ß ïðîäîëæàþ îñâåùåíèå ñâîåé ðàáî÷åé ìåòîäèêè «Ïóòü â Èçóìðóäíûé ãîðîä». Íà î÷åðåäè òðåòèé ãåðîé-ïîìîùíèê – ñêàçî÷íûé ïåðñîíàæ «Òðóñëèâûé» Ëåâ.
ÊÀÊ ÒÛ ÒÀÌ ÁÛÂØÈÉ (Àß)?Ãîðüêàÿ ïðàâäà î òîì ê ÷åìó ïðèâîäÿò äàííûå ìûñëè î áûâøèõ îò ñåìåéíîãî ïñèõîëîãà Çáåðîâñêîãî
💥ÊÀÊ ÒÛ ÒÀÌ ÁÛÂØÈÉ (Àß)?💥
×òî ïðîèñõîäèò ó áûâøåãî (åé)? Åñòü ó íåãî (åé) íîâûå ëþáîâíûå îòíîøåíèÿ? Çíàêîìî? Òåáå òîæå èíòåðåñóåò,÷òî ïðîèñõîäèò ó òâîåãî áûâøåãî (åé) ?
🙅♀Ãîðüêàÿ ïðàâäà î òîì ê ÷åìó ïðèâîäÿò äàííûå ìûñëè î áûâøèõ îò ñåìåéíîãî ïñèõîëîãà Çáåðîâñêîãî
Ðàáîòà ñ ñàìîîöåíêîé. «Ïóòü â Èçóìðóäíûé ãîðîä». Ðåñóðñ Ëþáâè – Æåëåçíûé Äðîâîñåê.
Óâàæàåìûå ÷èòàòåëè, ÿ ïðîäîëæàþ ïðåäñòàâëåíèå àâòîðñêîé ìåòîäèêè «Ïóòü â Èçóìðóäíûé ãîðîä» ðàñêðûòèåì ñëåäóþùåãî çíà÷èìîãî ðåñóðñà, íåîáõîäèìîãî â ðàçâèòèè äîñòîéíîé ñàìîîöåíêè.
Ïî÷àòè íå ç ïîíåä³ëêà…
ßê ÷àñòî ìè îá³öÿºìî ñîá³ ðîçïî÷àòè íîâå æèòòÿ? Çàïðîâàäèòè âàæëèâ³ òà êîðèñí³ çâè÷êè, çàâæäè ñí³äàòè, ïðî÷èòàòè äåñÿòü êíèã çà ë³òî… ² òàê ñàìî ÷àñòî íàì íå âäàºòüñÿ çä³éñíèòè îá³öÿíå… 30 ³äåé äëÿ ïåðåçàâàíòàæåííÿ - íèæ÷å.
