Психологический порлат Psy-practice

Технология решения одного классического запроса. Часть 3. Работа с материнскими интроектами.

Напомню ситуацию: запрос клиентки связан с улучшением отношений с мужчинами.
 
Первая сессия посвящена осмыслению и проработке прежнего партнёрского опыта, с переносом большого практического задания на дом.
 
Вторая встреча – посвящена работе с базовой фигурой отца – в формате специальной методики.
(К слову, предварив её в прежней публикации, я обещала оставить эту практику в следующей (то есть в этой) статье. Замечу, что техника вариативна, но может быть представлена так – представлю материал в специальном видео на ресурсе.)

В сегодняшней публикации речь пойдёт о следующей в хронологическом описании, третьей по счёту встрече. Эта сессия логично посвящена работе с материнскими интроектами.

Для начала разъясним это важное, базовое понятие.

Интроекция (от лат. intro — внутрь и лат. jacio — бросаю, кладу) — бессознательный психологический процесс, относимый к механизмам психологической защиты.  Термин был предложен в 1909 году венгерским психоаналитиком Шандором Ференци. Интроекты – это внешние послания, принимаемые вовнутрь без критического анализа, осмысления. Родительские послания – наиболее ранние интроекты, во многом формирующие последующий сценарий воспитуемой личности.

 А теперь вернёмся к нашей истории…

Мама женщины, получив в мужья нестабильного и пьющего мужа, вскоре по рождению дочери развелась со своим мучителем и всю оставшуюся жизнь прямо или косвенно постулировала дочери следующие программные установки:

– «мужчины – слабаки и неудачники»,

– «женская доля в браке с мужчиной – горе горькое мыкать»,

– «мужская любовь – выдумка, небылица»,

– «женщине нужно опираться лишь на себя», «в мужчин веры нет»,

– «супружеский брак – синоним производственного дефекта».

И далее в том же духе…

Полученный от матери материал прочно вживлялся в подсознание её дочери. И, как Вы думаете, влиял на дальнейшее этой девочки? Самым определяющим образом! Все вживлённые интроекты подспудно формировали сценарий моей клиентки. Как не печально!

Вывод о том, что подобную жизненную программу вряд ли можно назвать счастливой путёвкой в доброе семейное будущее, по-моему, на поверхности… Что же делать?

Пересматривать программные предписания с опорой на следующий определяющий принцип: «Мама – отдельный от меня человек, со своими выводами и взглядами, её сценарий сформирован её судьбой, я – не мама и моя судьба не должна зависеть от чужих посланий и установок».

Негативные предписания обычно выписываются в специальный, рабочий список и ритуально сжигаются или выбрасываются в мусорную корзину, с жёстким отречением от разрушающих судьбу алгоритмов.

Далее обдумывается, составляется и принимается новый программный список – другая Путёвка в Жизнь, которая, во-первых, чётко прорисована близким положительным опытом, во-вторых, полезна и желательна для клиентки, и в-третьих, на протяжении всего последующего времени убеждённо присваивается личностью, как новая, конструктивная часть позитивного отношения к жизни.

Начнём с составления счастливой Путёвки в Жизнь. В нашем золотом списке могут быть следующие программные формулы:

– «мужчины – это Рыцари и Герои»,

– «брак – счастливый островок жизни»,

– «любовь – прекрасная часть женской истории»,

– «мужья – надёжная опора супружества»,

– «в отношениях с мужчинами женщина очень счастлива».

И так далее, в формирующем, позитивном ключе.

Как начать принимать подобные послания к действию? Есть одна несложная, эффективная практика формирования ресурсных качеств характера. Я оставлю читателям ознакомительное видео с записью этой техники. С помощью предложенной практики можно положительно корректировать – улучшать персональный образ. Желающие могут включить методику в свои психологические копилки. Видео будет размещено на ресурсе. 

Ну, а дальше, изо дня в день утверждать рождающийся, улучшенный образ в своей практической жизни.
 
По сути представленная стратегия – путь самовоспитания, самосовершенствования и саморазвития со взятием  на себя персональной ответственности за себя и качество своей жизни.
 
Дальнейшее решение обсуждаемого запроса в будущем материале.
 
Продолжение следует...
Понравилась публикация? Поделись с друзьями!

Написать комментарий

Возврат к списку