Ты — не лень. Ты — уставший человек, которому никто не помог вовремя
Очень часто лень — это не про характер. Это про уставшее тело и сердце, которые слишком долго тянули, терпели, справлялись.
Публикации
Что делать, если душа просит жить, а тело не хочет вставать с постели?
Иногда вы просыпаетесь утром… и чувствуете не усталость, а тяжесть всей своей жизни. Тело не поднимается. Мысли вязнут. Всё кажется бессмысленным.
Почти невидимый абьюз: женское насилие против мужчин
Мужчины тоже могут быть жертвами абьюза, но об этом мало кто говорит. Женский абьюз часто остается невидимым, превращая сильных в терпил. Почему мужчины боятся рассказать о насилии и как психолог может помочь выбраться из ловушки — в статье!
Муж изменился после свадьбы: желание развестись или шанс сохранить любовь?
Ты думаешь, что после свадьбы у тебя дома поселился совсем другой человек? Быт рушит романтику, секс — только «по праздникам», а разговоры — как у соседей? Разбираемся, почему муж меняется после свадьбы и что с этим делать, чтобы не превратиться в зомби.
Обесценивающие родители: как детские травмы преследуют нас во взрослой жизни?
Почему родительские фразы «пышечка» или «хиленький» оставляют шрамы на всю жизнь? Разбираем, как детские травмы управляют взрослыми решениями и как помощь психолога помогает вырваться из этого круга. Пора отличить чужие слова от своих чувств!
Замороженная жизнь: как найти себя, если не осознаешь, кто ты?
Ты часто живёшь так, словно примеряешь чужую роль? Бесконечная вежливость, страх обидеть и растворение в чужих ожиданиях — это симптомы «витального» сценария. Пора найти свою собственную опору и вернуться к себе. Гештальт терапия поможет оттаять и ожить!
Замороженная жизнь: как найти себя, если не осознаешь, кто ты?
Ты часто живёшь так, словно примеряешь чужую роль? Бесконечная вежливость, страх обидеть и растворение в чужих ожиданиях — это симптомы «витального» сценария. Пора найти свою собственную опору и вернуться к себе. Гештальт терапия поможет оттаять и ожить!
Умереть или уйти: когда пора бежать из созависимых отношений?
Как понять, что пора бежать из токсичных отношений? Как не стать зомби в собственном браке и почему консультация психолога для мужчин может помочь? Читайте в нашей статье: как вовремя распознать абьюзера, вернуть уважение к себе и научиться выбирать жизнь.
"Хорошие девочки" остаются одни: Почему некоторых женщин не любят?
Почему «хороших девочек» не любят? Разбираем детские травмы, токсичные паттерны и как наконец выйти из цикла «я всем должна.
Как выжить рядом с человеком с пограничным расстройством
Сожительство с человеком, у которого черты пограничного расстройства личности, — это как жизнь в доме на берегу вулкана: вроде всё красиво, а в любой момент — бах! — и лава течёт по коридору. Приятного мало, но и у этой ситуации есть свои особенности, с которыми можно научиться обращаться...
Как ответить себе на “тупой” вопрос: «Чего я хочу?»
«Чего я хочу?» — вопрос, от которого хочется спрятаться под одеяло. Но именно он может стать началом перемен. В статье — с юмором и по-честному: почему мы не слышим себя, как начать понимать желания и при чём тут страх.
Техники гештальт-терапии в работе с созависимыми отношениями
Созависимость — это не любовь, а болезненная привязанность, из которой трудно выбраться. В статье — о том, как техники гештальт-терапии помогают вернуть себя себе, выйти из роли жертвы и начать строить отношения, в которых есть уважение, свобода и жизнь.
Когда прощение не лечит: а надо ли вообще?
А нужно ли вообще прощать, чтобы отпустить прошлое и начать жить? В этой статье — честный разговор о том, почему прощение не всегда исцеляет, как не предать себя в погоне за внутренним светом и что делать, если боль не уходит, несмотря на все усилия.
Тень матери или как восстановить справедливость. Фильм «Последний клиент»
«Нелюбимый ребенок умирает каждый день», говорит главный герой. В этом триллере зашифрован острый и теневой вопрос – как быть, когда ты отвергнут матерью?
Что на самом деле скрывается за работой психолога. Фильм «Переходный возраст»
Если вы хотите понимать суть работы психолога и что многое остается «за кадром». Какой ценой дается эта профессия – смотрите 3 серию «Переходного возраста».
Путь от созависимости к себе. Фильм «Уборщица»
Фильм снят на основе мемуаров Стефани Лэнд «Уборщица: тяжёлый труд, низкая оплата труда и воля матери выжить». В нем много честности и открытости о созависимости. Ведь она всегда начинается с родителей, а затем длится много лет. Или до того момента, пока человек не скажет «Хватит"
Отношения с родителями. Кейс 1 и 2
Родители влияют на нас всегда. Их травмы, состояние, прошлое – тесно переплетено с нами. Так устроена семья. Какой смысл бороться с этим устройством, если не мы его придумали?
Не виноватая я, а ответственная!
Есть два способа обработать трудный опыт - дешевый и смелый... Какой выбираете вы?
Как выжить, когда предал самый близкий.
В природе нет ни добра, ни зла. Всё явления существуют по определённым причинам. Каждое из них нужно для чего-то.
