Баба Яга наполнит Вас силой и свободой
Примерьте образ мудрой старушенции и она поделится с Вами уверенностью, устойчивостью, задором и дерзостью.
Публикации , страница 230
ЯК ЖИТИ, КОЛИ В КРАЇНІ КОРОНАВІРУС?
В такий момент, коли є пауза, ви можете обернутися назад і оцінити власне життя, проаналізувати його. Можливо у вас з’являться нові і важливі ідеї щодо бізнесу, сім’ї, освіти, роботи, навчання чи життя. Ловіть момент!
Я хороший. Я плохой. Про полярности
Ничто в этом мире не статично и мы в том числе, и для выживания нам необходимо меняться и приспосабливаться к меняющимся условиям среды. Гибкость - условие такого приспособления. Поэтому, гештальт-терапевт в своей работе исследует полярности, с тем, чтобы интегрировать обе противоположные стороны.
Как на психическое здоровье влияет карантин
Что происходит с тобой на карантине. Как использовать ситуацию себе во благо.
В погоне за счастьем
На самом деле чего бы из нас кто не хотел в конечном итоге он хочет лишь одного - быть счастливым. Но как получить то к чему я так стремлюсь?!
ПЕРЕСТАНЬТЕ ОБВИНЯТЬ ДРУГИХ
Женщины выставляют претензии мужьям, а потом жалеют об этом. Мужчины кричат на своих жён, потом переживают. ⠀
И всё это происходит от того, что ваше состояние- это полный невроз.
Можно ли изменить другого, обратившись к психологу?
В статье речь пойдет о тех людях, которые испытывают дискомфорт или страдания в отношениях с другим. О тех, кто чувствует себя непонятыми, униженными, напуганными, отвергаемыми и контролируемыми. О тех, чьи партнеры, родственники или дети вводят в состояние дистресса.
Почему в планы на 2019 стоит внести визит к психологу
Начался новый год, и пока одни заполняют новые ежедневники, а те, кто невротичнее, давно составили чеклисты на каждую задачу, время вспомнить, что внутренние изменения важнее внешних передвижений вещей. Побывать в 2019 году у психолога может оказаться полезнее, чем в 69 странах, и вот почему.
Говорить на разных языках.
Конфликты в нашей жизни случаются по разным причинам. Разные взгляды на один и тот же вопрос, разные семейные ценности и установки, разное воспитание и опыт. Это все важные причины конфликта. Но практически всегда конфликта можно избежать
Как ссориться без обид. Пошаговая инструкция.
Ссориться нужно уметь правильно. Многие люди избегают ссор только потому, что боятся осложнений отношений, боятся потерять отношения, боятся, наконец, обидеть и чувствовать себя потом виноватыми. Ведь это так мучительно, переживать подобные негативные чувства. Проще промолчать, подавить в себе, сдел
Про мотивацию и принцип Парето.
Все, наверное, слышали про принцип Парето. Если вкратце, то он звучит так: 20% усилий дают 80% результата, а остальные 80% усилий — лишь 20% результата.
Этот закон работает как в экономике, так и в обычной жизни. Человек склонен в первую очередь замечать свои недостатки и только потом достоинства.
То, что зависит сейчас от нас
Каждый из нас переживает этот карантин по-своему. У всех свое понимание и переживание происходящего. Поэтому каждый сейчас, кроме коронавирусной пандемии, переживает «свою эпидемию».
Ссора с лучшей подругой / другом. Как помириться? Как вернуть отношения?
Вы перестали общаться с другом или подругой, скучаете, а написать первым (или позвонить) не можете – что делать?
«Если меня не понимают, значит меня нет».
«Если меня не понимают, значит меня нет».
От мысли об этом мозг наполняется густым туманом.
Становится настолько невыносимо, что нужно защищаться. Например, менять комбинацию слов, переделывая равенство.
Не «меня не понимают = меня нет», а «меня не понимают = другого для меня больше нет".
Языки любви Вашего ребенка
Многие слышали информацию о языках любви . И вроде бы тема взрослая, но когда мы сталкиваемся с тем, что ребенок говорит нам ты меня не любишь... Хорошо бы не просто отмахнуться словами "люблю", но и демонстрировать любовь через ведущий язык любви ребенка .
Совет. Давать или нет?
Каждый из нас стремится дать совет другому, при этом не сильно заботясь, а подходит он или нет. Так стоит ли давать совет? Почему он может не подойти?
Как сделать счастье своим постоянным состоянием. Психология счастья.
Каждый из нас понимает счастье по-своему. В действительности, нет ничего более сложного, чем определить, что такое счастье.
Тревога...Что делать?
Когда у нас умеренный уровень тревоги – это может мобилизовать на активные действия. Но если ее становится слишком много – внимание растекается, возникает телесное напряжение, захватывает круговорот пугающих мыслей и образов.
Что делать, чтобы выйти из этого круговорота?
