Публикации , страница 4

Психическое здоровье 12 Марта 2024 Шатілов Юрій

Как научиться говорить "Нет"

Говорить "нет" может быть сложно. Многие из нас сталкиваются с ситуациями, когда мы соглашаемся на что-то, что мы не хотим делать, только чтобы избежать конфликта или разочарования других. Однако постоянное соглашение на все запросы может привести к перегрузке, стрессу и чувству обессиливания. В это

Читать

Психическое здоровье 10 Марта 2024 Шатілов Юрій

Все бросаю на полпути: Психология недо-завершения

Часто в жизни мы начинаем делать что-то, будь то проект, учебное задание или личная цель, но по пути теряем интерес или мотивацию, и оставляем это дело недоделанным. Этот феномен, известный как "все бросаю на полпути", имеет глубокие корни в психологии и может оказывать значительное влияние на наше

Читать

Психология отношений 09 Марта 2024 Агапченко Инна

Жертвы абьюзера: группы риска

Бытует мнение, что жертвами абьюза могут стать только слабые, неуверенные в себе люди, которых легко подчинить своей воле. Соглашусь с тем, что эта категория – одна из групп риска, но хотелось бы сделать ещё несколько акцентов.

Читать

Психическое здоровье 05 Марта 2024 Шатілов Юрій

10 причин не быть трудоголиком

В современном обществе культура перфекционизма и постоянной занятости зачастую воспринимается как норма. Однако стоит задуматься, стоит ли жертвовать своим здоровьем и личной жизнью ради работы. В этой статье мы рассмотрим 10 причин, почему не стоит становиться трудоголиком.

Читать

Психическое здоровье 03 Марта 2024 Шатілов Юрій

11 детских качеств, которых не хватает взрослым

В процессе взросления мы часто стремимся к самостоятельности, серьезности и ответственности, но в этом стремлении мы часто утрачиваем что-то важное - игривость, любопытство и способность к восхищению. Взглянем на 11 детских качеств, которые могут преобразить и обогатить наш взрослый мир.

Читать

Психическое здоровье 01 Марта 2024 Шатілов Юрій

Шпаргалка по чувствам и эмоциям: Как разобраться в своих внутренних мирах

Часто мы бываем затеряны в море своих эмоций, не зная, как правильно понять их и управлять ими. Эта шпаргалка поможет вам разобраться в своих чувствах и эмоциях, чтобы вы могли более осознанно и эффективно управлять своей жизнью.

Читать

Психическое здоровье 26 Февраля 2024 Шатілов Юрій

Что такое арт-терапия?

Арт-терапия – это уникальный подход в области психотерапии, который использует процесс творчества и художественного выражения для поддержки психологического здоровья и благополучия.

Читать

Психическое здоровье 24 Февраля 2024 Долгих Мария

Позиция жертвы

​​Позиція жертви - розхоже поняття, яке сьогодні багато хто сприймає не зовсім вірно.

Цей термін походить від теорії Трикутника насильства Карпмана, та описує емоційну феноменологію позиції у відносинах, коли людина не здатна брати емоційну відповідальність за свій стан...

Читать

Психическое здоровье 19 Февраля 2024 Долгих Мария

Психологическая зрелость

Психологическая зрелость предполагает:


- Невротический уровень организации психики (не пограничный и не психотический).


- Отсутствие в опыте серьезных травм, либо длительная психотерапевтическая работа с ними.

Читать

Психическое здоровье 18 Февраля 2024 Шатілов Юрій

Психолог для мужчин

Психическое благополучие – важный аспект жизни каждого человека, независимо от пола. В современном мире, где царит культ саморазвития, изучение себя и своих индивидуальных потребностей становится ключом к достижению гармонии и равновесия.

Читать

Психическое здоровье 17 Февраля 2024 Долгих Мария

Симбиоз

Человек, считающий, что все беды и все везение в его жизни - плоды деятельности другого, которые тот преподносит ему, как дары, или как наказания, запреты, добровольно обрекает себя на вечную зависимость. И наделяет другого огромнейшей над собой властью.

Читать

Психология отношений 13 Февраля 2024 Тарасюк Наталья

Тирания любви

Текст статьи  –  мое выступление на одной из конференций, посвященных любви. Маргерит Дюрас, французская писательница, воспевает любовь и в то же время пишет о том, что любовь может испепелить. Тем не менее мужчина и женщина идут на риск этой встречи.

Читать

Прочее 13 Февраля 2024 Насырова Альфия

8 мифов о гипнозе

Гипноз часто окружают множеством мифов и недопониманий. Предлагаю рассмотреть  несколько наиболее распространенных мифов о гипнозе.

Читать