Скрытая агрессия. Как общаться с пассивно-агрессивными людьми.
Каждый из нас в своей жизни сталкивался со скрытой агрессией. Это может быть родитель, постоянно придающийся и критикующий нас. Коллега, который постоянно перебивает глупыми шуточками с явным налетом сарказма. Или босс, который бросает намеки, но никогда не скажет прямо, что мы плохо выполнили свою работу. Просто находится рядом с таким человеком, может нанести вред психическому здоровью.
Многих маленьких девочек заботливые близкие учат: «Не брать конфет от чужих мужчин», «Не садится в машины к незнакомцам под любым предлогом», «Не соглашаться зайти в гости к незнакомому мужчине, даже если он обещает показать удивительно редкого щенка». Однако, никто, никогда не скажет девочке, что ее собственный отец может стать тем, кто причинит ей боль и повергнет в безнадежное отчаяние.
Не смотря на то, что есть ряд исследований, не подтверждающие развития ПАС, тем не менее, и здравый смысл (ответ на событие, которые было для человека травматичным), и опыт работы семейных и перинатальных психологов, феноменологически показывают, что ПАС - одна из реальностей человеческих переживаний.
Моя теневая сторона, невидимая мне часть. Что она собой представляет? Как она влияет на мою жизнь и мои отношения? Как возможно встретиться с ней?
Кто приходит на ум, когда вы слышите слово «социопат»? Джек Потрошитель, возможно? Это действительно знаковый представитель концепции. Но это самая экстремальная, драматическая и очевидная версия социопата.
Все мы чем-то травмированы. Как понять, насколько это серьезно и не мешает ли тяжелый опыт жить полной жизнью? И что делать, чтобы преодолеть травму и начать двигаться вперед?
Что такое психологическая травма и как мы учимся справляться с таким опытом? Об этом и многом другом - в статье
Эта статья появилась как ответ на вопрос горюющей матери, потерявшей ребенка чуть более года назад — «как не сойти с ума?»
Один из самых актуальных и сложных запросов в моей практике — это обесценивание. Про актуальность писать не стану, тут и так понятно. А вот в чем сложность, расскажу детальнее. Тут главное уметь разделять и видеть разницу между реальным обесцениванием и собственными эмоциями, которые не дают увидеть правду.
Люди чувствительные и заинтересованные
как в своем личностном развитии,
так и в отношениях с другими людьми,
каждый день совершают шаги на пути саморазвития и роста.
Переживание горя, быть может, одно из самых таинственных проявлений душевной жизни. Каким чудесным образом человеку, опустошенному утратой, удастся возродиться и наполнить свой мир смыслом? Как он, уверенный, что навсегда лишился радости и желания жить, сможет восстановить душевное равновесие, ощутить краски и вкус жизни? Как страдание переплавляется в мудрость? Все это – не риторические фигуры восхищения силой человеческого духа, а насущные вопросы, знать конкретные ответы на которые нужно хотя бы потому, что всем нам рано или поздно приходится, по профессиональному ли долгу или по долгу человеческому, утешать и поддерживать горюющих людей.
Как известно, первым в Рай попал разбойник Варрава. Перерождение душегуба в святого страстотерпца произошло мгновенно, когда Варрава уверовал в Христа. Тем самым евангельская легенда как бы недвусмысленно указала на механизм перерождения, в основе которого – изменение верований - представлений, не требующих доказательств своей истинности. Во всяком случае, так словари трактуют понятие веры.
Однажды я уже писала о нейрофизиологии "неотпускания", как это происходит, почему и какой отпечаток оставляет на нашем здоровье. Поэтому эта статья направлена не на логику и алгоритмы, а на самоанализ своих душевных переживаний.
5 октября в ЖЖ Блога добрых психиатров я разместил призыв о наборе добровольцев с аллергией. Цель - наглядно продемонстрировать, как кожные психосоматические заболевания можно излечивать с помощью регрессивного гипноза в сочетании с когнитивной терапией. На суд читателей прилагается отрывок из итогового материла, который вошел в методичку для практикующих специалистов.
Чтобы научиться относиться к себе с любовью - мало на внешнем уровне говорить: "я себя люблю".
Продолжая тему «5 причин, которые мешают любить себя», мы переходим к третей — падение в собственных глазах.
Багатовимірна модель BASIC Ph. - швидкий шлях виходу з кризи по системі BASIC Ph та за допомогою метафоричних асоціативних карт СОРЕ. Я хочу поділитися власним практичним досвідом і пояснити, як саме практикую цю модель в психотерапевтичній роботі та коучингу.
"Когда С. стал постарше, то увидел в какой-то медицинской документации (возможно, это была поликлиническая карта), что был рожден от третьей беременности, что был еще ребенок между сестрой и ним. В доверительном разговоре с сестрой он узнал, что перед ним должна была родиться девочка, которую очень ждали, уже называли по имени. Она умерла на 39 неделе, практически перед родами. А через год после потери, в том же месяце, родился С.».
Статья с смысле и значении наших эмоций. Разных эмоций, даже тех, что принято считать недостойными и непривлекательными. Такие эмоции как гнев, грусть, отвращение, презрение - тоже имеют свои важные задачи. Стоит ли их отрицать, подавлять, игнорировать, или все же стоит их осознавать, принимать, слышать то, с чем и зачем они приходят.
Стать по-настоящему взрослой – для дочери это означает суметь перерезать символическую пуповину эмоциональной зависимости от своей матери. Операция жизненно важная, порой крайне сложная, однако миссия выполнима.