"Ëþäåé áîëüøå áåñïîêîÿò íå ñàìè ñîáûòèÿ, à òî êàê îíè èõ âîñïðèíèìàþò" ãîâîðèë åùå äðåâíåãðå÷åñêèé ôèëîñîô Ýïèêòåò.
Êîãíèòèâíî-ïîâåäåí÷åñêîå íàïðàâëåíèå óòâåðæäàåò, ÷òî íå ñàìè ñîáûòèÿ âûçûâàþò ýìîöèè ó ÷åëîâåêà, à èìåííî òî, êàê ìû òðàêòóåì ýòè ñîáûòèÿ, òî åñòü ÷òî î íèõ äóìàåì è êàê ïîñòóïàåì.
Ïñèõè÷åñêèå ðàññòðîéñòâà ó ïîæèëûõ ëþäåé. Ðàñïðîñòðàí¸ííîñòü. Îñîáåííîñòè ïðîÿâëåíèÿ ðàññòðîéñòâà.
Î òîì, ÷òî íåâîçìîæíî áåçîïàñíî ëþáèòü ÷åëîâåêà áåç ñïîñîáíîñòè åãî áåçîïàñíî íåíàâèäåòü.
ßê ÷àñòî âàøîìó ïàðòíåðó âäàºòüñÿ âãàäàòè ùî ñàìå ïîòð³áíî âàì â êîæí³é îêðåì³é ñèòóàö³¿? À âàì âäàºòüñÿ? Öå íåñê³í÷åííå êîëî îáðàç ³ ïðåòåíç³é ìîæíà çóïèíèòè
Îòâåòñòâåííîñòü îòâåòñòâåííîñòè — ðîçíü. Íå âñåãäà âûñîêàÿ îòâåòñòâåííîñòü — áëàãî, èíîãäà îíà áè÷ äëÿ ÷åëîâåêà. Íåâûíîñèìàÿ íîøà çà ñåáÿ è çà òîãî ïàðíÿ.
Ñòàòüÿ î òîì, ÷òî òàêîå ïñèõîãåííîå ãîëîâîêðóæåíèå, ïî÷åìó è êàê îíî âîçíèêàåò è ÷òî ñ ýòèì äåëàòü.
×åëîâåêó, ñòðàäàþùåìó ãåíåðàëèçèðîâàííûì òðåâîæíûì ðàññòðîéñòâîì, ñâîéñòâåííî ïåðåæèâàòü ïî òåì æå ïðè÷èíàì, ÷òî è îáû÷íûì ëþäÿì. Ðàçíèöà çàêëþ÷àåòñÿ â òîì, ÷òî ïåðåæèâàíèÿ íîñÿò ÷ðåçìåðíûé, î÷åíü èíòåíñèâíûé, íåïðîäóêòèâíûé õàðàêòåð.
Ìè íàìàãàºìîñÿ çàäîâîëüíèòè ïîòðåáó â ö³ííîñò³, ïîâàç³, ëþáîâ³ çîâí³: áàòüêè, ïîäðóææÿ, íà÷àëüíèê, äðóç³. Àëå òîä³ äèâíî, ÷îìó ìè ñòàâèìîñÿ äî ñåáå íàâïàêè? ×îìó ìè ñàì³ íå âèçíàºìî ñâ ö³ííîñò³, íå ï³äòðèìóºìî ñåáå, à ïîñò³éíî êðèòèêóºìî? À ùî ÿêùî ñïðîáóâàòè ïî÷óòè ñâîãî êðèòèêà?
Ïðî òå, ùî äîïîìîæå çáåðåãòè ïñèõ³÷íå çäîðîâ`ÿ ï³ä ÷àñ â³éíè
Ãîëîâíå ïðàâèëî ïðîòè áåçñèëëÿ òà â³ä÷àþ
Âñå ñâÿçàíî ñî âñåì. Ìû íå ñóùåñòâóåì ñàìè ïî ñåáå. Ìû âçàèìîñâÿçàíû. Ñ áëèçêèìè, ñâîèì îêðóæåíèåì, îáùåñòâîì, òåì, ÷òî áîëüøå è ñèëüíåå íàñ – ñóäüáà, âîéíà, ñòèõèéíûå áåäñòâèÿ, èñïûòàíèÿ.
Óëó÷øåíèå ìîìåíòà- ýòî çàìåíà òåêóùèõ íåãàòèâíûõ ñîáûòèé áîëåå ïîçèòèâíûìè.
Íàì âñåì íóæíî ïîñòîÿííî ñåáå íàïîìèíàòü, ÷òî îñòàëüíûå ëþäè èìåþò ïðàâà áûòü ñîáîé, òàê êàê è ìû èìååì íà ýòî ïðàâî. Ìû íå ìîæåì íèêîãî èçìåíèòü. Ìû ìîæåì ëèáî ïðèíÿòü ÷åëîâåêà, ëèáî îòîéòè îò íåãî, ïîòîìó ÷òî ó íàñ ñ íèì ðàçíûå ïîçèöèè, ïîìåíÿòü îêðóæåíèå. Íåëüçÿ ÷åëîâåêà ñäåëàòü áîëåå...
Ìîòèâû ÷åëîâå÷åñêîãî ïîâåäåíèÿ óíèêàëüíû è óäèâèòåëüíû, è ÷åðåç àãðåññèþ, ìîæíî ìíîãîå ñêàçàòü î ëè÷íîñòè.Ñ÷èòàþ, ÷òî çíàíèå ñâîåé àãðåññèâíîñòè – ýòî î÷åíü ïîëåçíîå çíàíèå î ñåáå. Òîãäà ýòèì çíàíèåì ìîæíî ïîëüçîâàòüñÿ âî áëàãî, à íå âî âðåä ñåáå, Äðóãèì è îòíîøåíèÿì.
Ïîòåðè, êîòîðûå ìû íå îòãîðåâàëè è íå ïåðåîñìûñëèëè òàêæå ìîãóò áûòü îäíîé èç ïîäâîäíûõ ÷àñòåé àéñáåðãà íàøåé àãðåññèâíîñòè. Ïðè÷¸ì ýòà àãðåññèÿ ìîæåò âûïëåñêèâàòüñÿ íå òîëüêî â àäðåñ äðóãèõ, à è íà ñåáÿ – â ôîðìå ïñèõîñîìàòè÷åñêèõ çàáîëåâàíèé, áåññîííèöû, îáâèíåíèé ñåáÿ è çàñòðåâàíèè â ðîëè æåðòâû.
Õî÷ó ïîäåëèòüñÿ ñâîèì îòêðûòèåì, êîòîðîå ÿ ñäåëàëà íåñêîëüêî ëåò íàçàä, ðàáîòàÿ ñ îäíîé êëèåíòêîé.
