Критика и критиканы: как обращаться с критикой осознанно?
Критика ранит всех. Ожидать положительную эмоцию в ответ на критику - все равно что ждать невозмутимости от человека, которому врезали железной трубой.
Критика ранит всех. Ожидать положительную эмоцию в ответ на критику - все равно что ждать невозмутимости от человека, которому врезали железной трубой.
Как мы попадаем в манипуляцию на работе? Что можно сделать, если вы попали в манипуляцию?
Уже, наверное, ни для кого не секрет, что вина бывает реальная, когда человек совершил что-то плохое, и невротическая (внушенная кем-то, чаще близкими людьми).
Как известно, из виноватого человека легко "вить верёвки" , то бишь, манипулировать в своих интересах.
Приведу самые распространенные манипулятивные фразы, цель которых - внушить чувство вины собеседнику и заставить "плясать под свою дудку"
Кто не поражался удивительным способностям знаменитых Шерлока Холмса, доктора Лайтмана или Патрика Джейна? Конечно, все эти быстрые раскрытия сложных дел и выявление поведенческих тенденций - кино. Но есть методы, когда и в реальной жизни можно точно так же "читать" людей.
Уловка - 22 - это такой манипулятивный приём, при котором неподготовленный человек попадает в ловушку своего выбора. Почему "ловушку"? Потому что, какой бы выбор он не сделал из предложенных, все равно останется в проигрыше. Уловка манипулятора выгодна ему, но не тому, с кем он хочет сыграть в свою игру.
Начав работать над диссертацией, я, как бывшая "раздолбай ка" учусь самоорганизации и написанию структурных и немного занудных статей:)
Когда-то я была не самым организованным человеком и жизнь «отвечала мне взаимностью». Сегодня в пятьдесят лет я довольна жизнью, гораздо больше, чем в двадцать, во многом благодаря личной самоорганизации
Как правило, при личностном расстройстве человек сталкивается с социальной дезадаптацией, именно с этими жалобами чаще всего приходит к психологу (травматичное переживание расставания, неудачи в личной жизни, конфликты с окружением, химические зависимости, трудности с удержанием на работе и т.п.). Редко кто приходит к психологу с травмой детства. Уже в ходе психотерапии проясняется, что проблемы идут из детства (эмоциональная депривация, физическое насилие, которые повлияли на отношение человека к миру, на восприятие окружающих, эмоциональную устойчивость).
Мы говорим, что хотим изменений, но ждем удобного случая: когда погода наладится, когда появится больше времени или заработаем больше денег.
Только правда в том, что жизнь устроена по-другому: неприятности, ситуации, вызовы - они будут с нами всегда.
Нужно признаться, что не будет идеального времени, чтобы начать заботиться о себе или строить карьеру. Жить нужно сейчас.
"Какие люди нам нравятся" - казалось бы, банальный вопрос. Ан нет. Если подойди к нему вдумчиво, то можно осознать, что ответ на этот вопрос определяет нас и нашу жизнь в значительной степени. Так, понимание ответа на такой вопрос определяет:
В дополнение к вчерашней статье
Многие женщины боятся контакта с деньгами, особенно с большими суммами. Им проще деньги получать через кого-то, а не через свой собственный обмен с миром. Любую денежную энергию выдерживать не просто – кредиты, долги, беспорядочные и бесполезные покупки, неумение простроить свой месячный бюджет - больше говорят о сливе денег, чем об умении ими распоряжаться.
Ночь, улица, фонарь, аптека... Фрейд, Ленорман, гипноз, кушетка... За годы работы у меня набралась приличная коллекция мифов о психотерапии и терапевтах, которые люди сообщают мне, узнав о моей профессии.
Наверное, многие видели этот замечательный фильм, а я вот совсем недавно его посмотрела.
Потому что 10 лет назад я бы точно не увидела в нем всех этих полезностей.
Итак, какие интересные моменты я увидела в фильме, как расстановщик?
Знаете это невероятно видеть, когда человек меняется на твоих глазах, тот путь, что он или она проделали, а я как психотерапевт был частью этого. Как, например кто-то рассказывает про сильное раздражение, переходящее в гнев с неконтролируемым разрушением (битье посуды к примеру), а через какое-то время описывает возникновение раздражения и то, как самостоятельно разрешает всю ситуацию не позволяя выйти за пределы и что само чувство не переживается столь сильно, как было раньше, а больше воспринимается как сигнал к необходимости об этом сказать.
Малоизвестно, что автором этого направления был родной брат Сабины Шпильрейн Исаак. История человека, его дела и направления в контексте событий в стране.
Мяч - это же какое-то произведение искусства для того, кто его любит, чувствует, понимает… Футбол – это не просто развлекательная игра, это симбиоз интеллекта, логики, креативных и спонтанных решений. И, конечно же, проявление силы духа и воли к победе. И дело даже не только в победе, а и в самом процессе игры, конечно же.
В мире, где кругом кричат про достижения и успех, действительно сложно остаться равнодушным к теме карьеры. Сейчас в нашей культуре смешались идеи, которые, на первый взгляд, кажутся совершенно несмешиваемыми: идеи капиталистического мира про «беги и достигай», вот эта вся «американская мечта», и наследие СССР про «сиди тихонько, делай своё дело, поддерживай режим и государство принесёт тебе за это премию в клювике». Всё это создаёт в нашей голове взрывной коктейль, с которым мы сегодня и попробуем разобраться.
Нас окружает множество предложений психологических услуг, однако не все услуги психологической помощи предлагают психологи.
Синдром «сбитого летчика» - внутреннее переживание фиаско в значимой для индивида сфере, сопровождающееся депрессивным поведением, потерей энергии, веры в себя, часто не обоснованным субъективным страхом дальнейших поражений и отсутствием реальных действий в решении проблемы и выхода из кризиса.