Ñåé÷àñ î÷åíü ìíîãî ãîâîðÿò î ñèíäðîìå æåðòâû. Îñîáåííî â êîíòåêñòå ñåìåéíûõ îòíîøåíèé. Êîãäà æåíùèíà ïîäâåðãàåòñÿ ôèçè÷åñêîìó íàñèëèþ ñî ñòîðîíû ñâîåãî ìóæà. Ýòî äåéñòâèòåëüíî ñòðàøíî, åñëè æåíùèíà æèâåò ïîä ôëàãîì «Áüåò, çíà÷èò ëþáèò!».
ß çàäóìàëñÿ, ÷òî â ïîâåäåíèè ñîçàâèñèìûõ ëèö äîâîëüíî ìíîãî ïðîòèâîðå÷èé, êîòîðûå îíè ñàìè ìîãóò íå îñîçíàâàòü. È ðåøèë, ÷òî õî÷ó ïîäåëèòüñÿ ñâîèìè íàáëþäåíèÿìè íà ýòîò ñ÷åò.
Ñîçàâèñèìîñòü «îáêàòàíà» â ïñèõîëîãèè âäîëü è ïîïåðåê. Íî òàêè íå òåðÿåò ñâîåé àêòóàëüíîñòè íà äàííûé ìîìåíò. Ñåãîäíÿ ÿ íàïîìíþ â öåëîì î íåé, à â ñëåäóþùèõ ñòàòüÿõ îòìå÷ó åå ëþáîïûòíûå ïàðàäîêñû.
Êàê-òî ðàç, ìîÿ âîñüìèëåòíÿÿ ïëåìÿøêà çàäàëà ìíå âîïðîñ, êåì ÿ ðàáîòàþ?
-Ïñèõîàíàëèòèêîì,- ñêàçàëà ÿ, è îñåêëàñü, ãëÿäÿ íå åå îêðóãëèâøèåñÿ ãëàçèùè.
-Ýòî êàê?- ïîñëåäîâàë çàêîíîìåðíûé âîïðîñ.
È êàê îáúÿñíèòü ðåáåíêó âîñüìè ëåò, ÷åì çàíèìàåòñÿ åå òåòÿ?
Òåòÿ, òî åñòü ÿ, íàïðÿãëà èçâèëèíû, ïîñêîëüêó îäíî äåëî ãîâîðèòü ñ êîëëåãàìè, è âçðîñëûìè ëþäüìè, äðóãîå äåëî-îáúÿñíèòü ðåáåíêó ñóòü ðàáîòû ïñèõîàíàëèòè÷åñêîé ïñèõîòåðàïèè.
 îäèí ïðåêðàñíûé äåíü, ìîÿ ïëåìÿøêà çàäàëàñü âîïðîñîì, îòêóäà áåðóòñÿ ñíû? ß ðàäîñòíî ïîòåðëà ðó÷îíêè, âåäü ñíîâèäåíèÿ — ëþáèìàÿ òåìà âñåõ ïñèõîàíàëèòèêîâ, ìû î÷åíü ëþáèì èõ ñëóøàòü, èññëåäîâàòü, àíàëèçèðîâàòü è ðàñòîëêîâûâàòü.
Êîãäà êî ìíå ïðèõîäÿò êëèåíòû ñ çàïðîñîì íà óâåëè÷åíèå äîõîäà, ÿ ïðåäëàãàþ èì ñäåëàòü î÷åíü ïðîñòîå óïðàæíåíèå. Ïðåäñòàâüòå, ÷òî ó âàñ óæå åñòü ñòîëüêî äåíåã, ñêîëüêî âû õîòèòå, è ïîíàáëþäàéòå çà âíóòðåííèìè îùóùåíèÿìè. Èñïûòûâàåòå ëè âû ðàäîñòü, ë¸ãêîñòü, áëàãîäàðíîñòü?
Äàííîå çàäàíèå ïðåäëàãàåòñÿ ìíîþ â êóðñå îáùåãî ïðàêòèêóìà ïî «Îáðåòåíèþ ñåáÿ íàñòîÿùèõ», ïðåäñòàâëåííîãî ïîëíîñòüþ â îïðåäåë¸ííûõ âèäåî íà YouTube.
Öåëü çàäàíèÿ: ïîçíàòü ñåáÿ íàñòîÿùåãî, èññëåäîâàòü ïåðñîíó è òåíü, ïðèíÿòü êî âíèìàíèþ öåííûå âíóòðåííèå ðåñóðñû.
Íà ñàìîì äåëå, ÿ íèêîãäà íå çàáûâàþ î òîì, ÷òî êîãäà-íèáóäü ÿ óìðó. Çíàþ, ÷òî ÷àñòî ëþäè íå õîòÿò îá ýòîì äóìàòü. Êîãäà ïðèõîäÿò â ãîëîâó ìûñëè î ñìåðòè, íå âûíîñÿò ðàçâåðçøåãîñÿ ïåðåä íèìè óæàñà, îòãîíÿþò ýòè ìûñëè è ñòàðàþòñÿ ïîáûñòðåå íà ÷òî-òî îòâëå÷üñÿ. Ìíå ýòî ïîíÿòíî, ýòî êàê ...
×àñòî ñóòóëûå ëþäè íå èìåþò ñìåëîñòè, ÷òîáû óáåæäàòü ñåáÿ è äðóãèõ. Íå ìîãóò ïîíÿòü ñâîþ öåëü â æèçíè, îïðåäåëèòü, ÷òî èì íðàâèòñÿ, è ñïîêîéíî ýòèì çàíèìàòüñÿ. Ïðî òàêèõ ãîâîðÿò, ÷òî îíè «íåöåëüíûå ëè÷íîñòè». Èíîãäà èì òðóäíî çàñòàâèòü ñåáÿ çàíèìàòüñÿ óïðàæíåíèÿìè, èñïðàâëÿþùèìè îñàíêó.
Âñå ìû ñíåæèíêè – îäíîâðåìåííî ïîõîæèå äðóã íà äðóãà è ðàçíûå...
ß ÷àñòî ñëûøó âûðàæåíèå – ëþáÿò çà ÷òî-òî...
Íåðåäêî íåóðÿäèöû â æèçíè ÷åëîâåêà ÿâëÿþòñÿ ñëåäñòâèåì òîãî, ÷òî ó íåãî ïëîõèå îòíîøåíèÿ ñ ñàìèì ñîáîé. Âåäü åñëè òû ñàì ñåáÿ íå çíàåøü, íå ëþáèøü, êàê òû ìîæåøü ñåáå äîâåðÿòü? À äîâåðèå ê ñåáå âñåãäà îñíîâàíî íà çíàíèè ñîáñòâåííûõ æåëàíèé, öåííîñòåé è ñìûñëîâ. ×òî è äåëàåò æèçíü ñ÷àñòëèâîé.
ß ÷àñòî ñëûøó ðàññóæäåíèÿ íà òåìó «êòî êîìó ÷òî äîëæåí», åñëè ðå÷ü èä¸ò î âçàèìîîòíîøåíèÿõ ìåæäó ëþäüìè. Ìóæ äîëæåí îáåñïå÷èâàòü ñåìüþ, æåíà äîëæíà äàðèòü ëþáîâü, äåòè äîëæíû ñëóøàòüñÿ, ïîä÷èí¸ííûå – ïîä÷èíÿòüñÿ, íà÷àëüíèêè – ïëàòèòü çàðïëàòó è òàê äàëåå. À âîò ÷òî, ê ïðèìåðó, äîëæíà õîçÿèíó ñîáàêà?
À âû ñëåäóåòå çà ñâîèìè æåëàíèÿìè?
Äðóçüÿ, ñåãîäíÿ ÿ ïðåäëîæó âàì îäíî ïîëåçíîå óïðàæíåíèå íà ïðîÿñíåíèå è ãàðìîíè÷íóþ ñâÿçàííîñòü ãåíäåðíûõ íà÷àë ëþáîâíûõ ñîþçíèêîâ. Íî ïðåæäå âñïîìíèì äâà ïîëåçíûõ îïðåäåëåíèÿ, ââåä¸ííûõ øâåéöàðñêèì ïñèõîàíàëèòèêîì Êàðëîì Ãóñòàâîì Þíãîì...
Ïðîáëåìà ðåàëèçàöèè àêòóàëüíà äëÿ ìíîãèõ ëþäåé. Ðåàëèçàöèÿ âàæíà äëÿ íàñ. Íî íå ó âñåõ ïîëó÷àåòñÿ ñðàçó íàéòè ñâîå íàïðàâëåíèå èëè ïîïàñòü â «ïîòîê», êîãäà âñå ñêëàäûâàåòñÿ. Áûâàåò ïî-ðàçíîìó, èíîãäà è ãîäû «ñêèòàíèé», êîòîðûå òàê è íå ïðèâîäÿò ê æåëàåìîìó ðåçóëüòàòó. ×òî æå äåëàòü?
×ÒÎ ÁÛËÎ ÁÛ, ÅÑËÈ ÁÛ....
×ÒÎ ÁÛËÎ ÁÛ, ÅÑËÈ ß ÒÅÁÅ ÈÇÌÅÍÞ?
×ÒÎ ÁÛËÎ ÁÛ, ÅÑËÈ ÁÛ ß ÂÛØËÀ ÇÀÌÓÆ ÇÀ ....
 ýòîì ìàòåðèàëå ÿ ïîêàæó ñâîèì ÷èòàòåëÿì îäíó öåëèòåëüíóþ ñòðàòåãèþ. Ñåãîäíÿ ïî íàèòèþ ñîçäàëà è ïðîâåëà å¸ ïî õîäó ðàáî÷åé ñåññèè. Âîçìîæíîñòè ìåòîäèêè âäîõíîâëÿþò. Ïðîäåìîíñòðèðóþ ïðàêòèêó...
Ðàáîòà ñ òðåâîæíîñòüþ, òðåâîæíûå öèêëû. Ñ òî÷êè çðåíèÿ ÊÏÒ, òðåâîæíîñòü èìååò êàê ïîçèòèâíûå, òàê è íåãàòèâíûå ãðàíè. Íàïðàøèâàåòñÿ âîïðîñ: «×òî ìîæåò áûòü õîðîøåãî, è òåì áîëåå ïîëåçíîãî â òðåâîæíîñòè?» Òðåâîãà ÿâëÿåòñÿ íîðìàëüíîé, è æèçíåííî âàæíîé ðåàêöèåé íà îïàñíîñòü. Ïåðâûì äåëîì, êîãäà ìû ÷óâñòâóåì îïàñíîñòü, íàø ìîçã ìãíîâåííî îïðåäåëÿåò ñàìûé õóäøèé ñöåíàðèé, à òåëî íà÷èíàåò ãîòîâèòüñÿ, ðåçêî âûäåëÿÿ àäðåíàëèí , ÷òîáû ñïðàâèòüñÿ ñ äàííûì ñöåíàðèåì.
Ïðàâèëà, êîòîðûå ìû óñâîèëè â äåòñòâå, âî ìíîãîì îïðåäåëÿþò íàøå îòíîøåíèå ê ñåáå, ê ìèðó, ê îêðóæàþùèì. Îíè ïî ñóòè ôîðìèðóþò íàøó ñèñòåìó âçãëÿäîâ è öåííîñòåé. Ýòà òàêàÿ ñâîåîáðàçíàÿ êàðòà. Èíîãäà å¸ ïîëåçíî ñâåðÿòü ñ ðåàëüíîñòüþ,÷òîáû íå çàéòè â òóïèê.
«Íå ðàçðåøàþ ñåáå òâîðèòü, ïîòîìó ÷òî ÿ íå ãåíèàëüíûé, êàê…» «Íå âåðþ, ÷òî ó ìåíÿ åñòü òàëàíò». «Äà, ÿ ñ äåòñòâà ýòèì èíòåðåñóþñü, äàæå áûëè óñïåõè, íî…» Òàêèå óáåæäåíèÿ ìíå íåîäíîêðàòíî äîâîäèëîñü ñëûøàòü îò ëþäåé, êîòîðûå èìåþò òàëàíò è ìíîãî ñäåëàëè äëÿ åãî ðàçâèòèÿ, íî íå çàìå÷àþò ýòîãî. Ïî÷åìó?
