Прокрастинация как самосаботаж
Не так страшна прокрастинация, как то, к чему она может может привести..
Публикации , страница 11
Что такое уязвимость?
Уязвимость - это способность человека выражать свои мысли, чувства, желания и потребности, независимо от того, что другие могут о нем подумать. Это означает быть открытым и искренним, даже если это может привести к негативным последствиям.
Если я завидую, как быть?
В феномене зависти можно найти для себя много пользы, если самому себе в ней честно признаться. И тогда – можно за завистью обнаружить себя, свои уязвимые места и свои ценности.
ОТТЕНКИ ЗАВИСТИ
Можете ли Вы честно признаться в том, что никогда никому и ни в чём не завидовали?
Предполагаю, что если Вы относительно здоровый человек, то ответ будет отрицательным.
Работа на себя: я хочу работать легко и весело, но у меня не получается!
Работая и общаясь в том числе с успешными в карьере людьми, наверное, мне как человеку и профессионалу, очень интересно узнавать историю каждого восхождения. Должна сказать, что я не встречала успешных людей, профессионалов, любящих и радеющих за свое дело, которые бы сказали, что они работали
Свой среди чужих, чужой среди своих.
Зачем нужна сепарационная агрессия? Это энергия, которая позволяет вырваться из слияния и выйти на свою орбиту - орбиту жизни. В противном случае, человек так и не сможет преодолеть силу притяжения "материнской планеты" и навсегда останется спутником чьей-то планеты.
Как справиться со страхом: Нейротехника
Большинство людей живут во власти самых различных страхов. Однако, попытки побороть свои страхи не дают никаких результатов, а порой усугубляют ситуацию. Одолеть свои страхи можно лишь приняв их. Для этого в психологии существуют самые различные техники. Предлагаю ознакомиться с одной из них.
Разбираем Треугольник Карпмана
В мире межличностных отношений существует удивительная динамика, которую можно описать с использованием Треугольника Карпмана. Этот концепт предлагает глубокий взгляд на типичные роли, которые мы принимаем в конфликтах и сложных ситуациях.
Почему злиться нужно — и как делать это правильно?
Злость — это естественная человеческая эмоция, которая возникает в ответ на различные раздражители, такие как несправедливость, угроза, обида или разочарование. Часто злость воспринимается как негативная эмоция, которую нужно подавлять или избегать. Однако это не совсем так.
Особый вид отношений
Вы обращали внимание, что есть особый вид отношений - отношение к другу. Почему же, дружеские отношения гармонично складываются побольшей части и не возникает сложностей, подобных родственным или семейным отношениям. Чему можно научиться у себя
Возможность и Невозможность
В нашей жизни мы постоянно сталкиваемся с возможностью и невозможностью - двумя крайне важными аспектами, которые определяют наши решения, цели и пути развития. Искусство навигации между этими полюсами требует понимания, баланса и гибкости.
Инцелы и женоненавистники
В этой статье я хочу рассмотреть внутренний мир тех, кто называет себя инцелом и просто женоненавистников.
Как дать себе больше удовольствия от жизни? или "Кругом море удовольствий, а я будто беру украдкой и вместо счастья только разочарование, что нельзя взять всё без оглядки"
Как дать себе больше удовольствия от жизни? или
"Кругом море удовольствий, а я будто беру украдкой и вместо счастья только разочарование, что нельзя взять всё без оглядки"
Наша героиня умница и красавица "агрессивно самодостаточна", но много самозапретов...
Терапевтическая группа: Взгляд изнутри на Силу Совместного Исцеления
Терапевтическая группа представляет собой уникальное пространство, где индивидуальный рост переплетается с силой коллективного опыта.
Сепарация: между агрессией и виной
Репарационная вина позволяет вновь присвоить объект привязанности, сделать его элементом своей психической реальности. И тогда образ Я становится интегрированным, целостным и творчески сбалансированным.
Как не разочаровываться в себе?
Разочарования в себе — это часть жизни, но важно научиться справляться с ними и использовать эти моменты для личностного роста. Вместо того чтобы уходить в ощущение провала, вы можете развивать стратегии самосострадания и смотреть на себя с новой перспективы.
Как не обесценивать себя?
Самооценка играет ключевую роль в нашем психологическом благополучии. Когда мы обесцениваем себя, это может привести к стрессу, тревожности и даже депрессии. Однако есть способы укрепить свою самооценку и научиться ценить себя.
Что такое стыд и как к нему правильно относиться?
Стыд – это эмоциональная реакция на ощущение недостаточности, провала или отклонения от общепринятых норм и ожиданий. Этот опыт часто связан с самооценкой и формируется в процессе взаимодействия с окружающим миром, общественными стереотипами и внутренними убеждениями.
