"ß ëó÷øå çíàþ - íå ó÷èòå ìåíÿ æèòü!"
Ñåé÷àñ ìíîãî ãäå ãîâîðÿò î çàáëóæäåíèÿõ, î ìûñëÿõ èëè ïîñòóïêàõ, êîðåíÿùèõñÿ â íàøèõ ïðåäðàññóäêàõ è ñòåðåîòèïàõ. Ñ èõ ïîìîùüþ íàø ìîçã óáåæäàåò íàñ â òîì, ÷òî íà ñàìîì äåëå íåïðàâäà. Ïñèõîëîãè íàçûâàþò òàêèå ëîæíûå óáåæäåíèÿ êîãíèòèâíûìè èñêàæåíèÿìè.
Ðàçðûâ îòíîøåíèé ìîæåò áûòü îäíèì èç ñàìûõ áîëåçíåííûõ è ñëîæíûõ ïåðèîäîâ â æèçíè ÷åëîâåêà, îñîáåííî åñëè ýòè îòíîøåíèÿ áûëè ñîïðÿæåíû ñ ñîçàâèñèìîñòüþ, ãàçëàéòèíãîì, àáüþçîì è ìàíèïóëÿöèÿìè.
Ïîæàëóé, íè îäíà æåíùèíà íå õîòåëà áû óñëûøàòü â ñâîé àäðåñ: «Òû ôðèãèäíà!». Ýòî çâó÷èò êàê êëåéìî è ïðèãîâîð, ïîðîæäàÿ ìíîãî ñòûäà, ñòðàõà è ðàçî÷àðîâàíèÿ â ñâîåé ñåêñóàëüíîñòè. ×òî ãîâîðèò î "ôðèãèäíîñòè" ñîâðåìåííàÿ ñåêñîëîãèÿ.
â ñåìåéíîì ñîçíàíèè ñôîðìèðîâàí íå òîëüêî êóëüò íàñèëèÿ, êàê åäèíñòâåííî âîçìîæíîé ñâÿçè ñ äðóãèì ÷åëîâåêîì. Íî è êóëüò æåðòâû.
Ìàíèïóëÿöèÿ - ýòî õèòðîóìíîå èñïîëüçîâàíèå òàêòèê è ñòðàòåãèé äëÿ âëèÿíèÿ íà ïîâåäåíèå è ìûøëåíèå äðóãîãî ÷åëîâåêà â ñâîþ ïîëüçó. Îíà ìîæåò ïðîÿâëÿòüñÿ â ðàçëè÷íûõ ôîðìàõ è êîíòåêñòàõ, è ÷àñòî áûâàåò íåçàìåòíîé äî òåõ ïîð, ïîêà íå ñòàíåò ñëèøêîì ïîçäíî. Âîò íåñêîëüêî êëþ÷åâûõ ïðèçíàêîâ ìàíèïóëÿöèè è
Îäèíî÷åñòâî - ýòî ñîñòîÿíèå, êîòîðîå ìîæåò îõâàòûâàòü íàñ â ðàçëè÷íûå ìîìåíòû æèçíè è èìåòü ðàçíîîáðàçíûå ôîðìû è ïðîÿâëåíèÿ. Îò âðåìåííîãî îùóùåíèÿ óåäèíåíèÿ äî ãëóáîêîãî ýìîöèîíàëüíîãî èçîëÿöèîíèçìà, îäèíî÷åñòâî ìîæåò îêàçûâàòü ñèëüíîå âëèÿíèå íà íàøå ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå è áëàãîïîëó÷èå.
Ñðàâíåíèå ñåáÿ ñ äðóãèìè - ýòî åñòåñòâåííûé è âðîæäåííûé ïðîöåññ, êîòîðûé ìû, êàê ëþäè, ÷àñòî èñïîëüçóåì äëÿ îöåíêè ñåáÿ è ñâîèõ äîñòèæåíèé. Îäíàêî ýòî ÿâëåíèå ìîæåò èìåòü êàê ïîëîæèòåëüíûå, òàê è îòðèöàòåëüíûå ïîñëåäñòâèÿ äëÿ íàøåãî ïñèõè÷åñêîãî çäîðîâüÿ è áëàãîïîëó÷èÿ. Äàâàéòå ðàññìîòðèì íåêîòîðûå
ìóæ÷èíà íå ìîæåò ïî÷èíèòü òî, ÷òî áîëèò â äóøå ó æåíùèíû ñ ìàìîé.
Ãîâîðèòü "íåò" ìîæåò áûòü ñëîæíî. Ìíîãèå èç íàñ ñòàëêèâàþòñÿ ñ ñèòóàöèÿìè, êîãäà ìû ñîãëàøàåìñÿ íà ÷òî-òî, ÷òî ìû íå õîòèì äåëàòü, òîëüêî ÷òîáû èçáåæàòü êîíôëèêòà èëè ðàçî÷àðîâàíèÿ äðóãèõ. Îäíàêî ïîñòîÿííîå ñîãëàøåíèå íà âñå çàïðîñû ìîæåò ïðèâåñòè ê ïåðåãðóçêå, ñòðåññó è ÷óâñòâó îáåññèëèâàíèÿ.  ýòî
×àñòî â æèçíè ìû íà÷èíàåì äåëàòü ÷òî-òî, áóäü òî ïðîåêò, ó÷åáíîå çàäàíèå èëè ëè÷íàÿ öåëü, íî ïî ïóòè òåðÿåì èíòåðåñ èëè ìîòèâàöèþ, è îñòàâëÿåì ýòî äåëî íåäîäåëàííûì. Ýòîò ôåíîìåí, èçâåñòíûé êàê "âñå áðîñàþ íà ïîëïóòè", èìååò ãëóáîêèå êîðíè â ïñèõîëîãèè è ìîæåò îêàçûâàòü çíà÷èòåëüíîå âëèÿíèå íà íàøå
Áûòóåò ìíåíèå, ÷òî æåðòâàìè àáüþçà ìîãóò ñòàòü òîëüêî ñëàáûå, íåóâåðåííûå â ñåáå ëþäè, êîòîðûõ ëåãêî ïîä÷èíèòü ñâîåé âîëå. Ñîãëàøóñü ñ òåì, ÷òî ýòà êàòåãîðèÿ – îäíà èç ãðóïï ðèñêà, íî õîòåëîñü áû ñäåëàòü åù¸ íåñêîëüêî àêöåíòîâ.
 ñîâðåìåííîì îáùåñòâå êóëüòóðà ïåðôåêöèîíèçìà è ïîñòîÿííîé çàíÿòîñòè çà÷àñòóþ âîñïðèíèìàåòñÿ êàê íîðìà. Îäíàêî ñòîèò çàäóìàòüñÿ, ñòîèò ëè æåðòâîâàòü ñâîèì çäîðîâüåì è ëè÷íîé æèçíüþ ðàäè ðàáîòû.  ýòîé ñòàòüå ìû ðàññìîòðèì 10 ïðè÷èí, ïî÷åìó íå ñòîèò ñòàíîâèòüñÿ òðóäîãîëèêîì.
 ïðîöåññå âçðîñëåíèÿ ìû ÷àñòî ñòðåìèìñÿ ê ñàìîñòîÿòåëüíîñòè, ñåðüåçíîñòè è îòâåòñòâåííîñòè, íî â ýòîì ñòðåìëåíèè ìû ÷àñòî óòðà÷èâàåì ÷òî-òî âàæíîå - èãðèâîñòü, ëþáîïûòñòâî è ñïîñîáíîñòü ê âîñõèùåíèþ. Âçãëÿíåì íà 11 äåòñêèõ êà÷åñòâ, êîòîðûå ìîãóò ïðåîáðàçèòü è îáîãàòèòü íàø âçðîñëûé ìèð.
×àñòî ìû áûâàåì çàòåðÿíû â ìîðå ñâîèõ ýìîöèé, íå çíàÿ, êàê ïðàâèëüíî ïîíÿòü èõ è óïðàâëÿòü èìè. Ýòà øïàðãàëêà ïîìîæåò âàì ðàçîáðàòüñÿ â ñâîèõ ÷óâñòâàõ è ýìîöèÿõ, ÷òîáû âû ìîãëè áîëåå îñîçíàííî è ýôôåêòèâíî óïðàâëÿòü ñâîåé æèçíüþ.
Êîãäà âû ïðåòåðïåâàåòå äàâëåíèå è òðåâîãó, ñâÿçàííóþ ñ ðàçëè÷íûìè ñòîðîíàìè - êàðüåðîé, îòíîøåíèÿìè.
Àðò-òåðàïèÿ – ýòî óíèêàëüíûé ïîäõîä â îáëàñòè ïñèõîòåðàïèè, êîòîðûé èñïîëüçóåò ïðîöåññ òâîð÷åñòâà è õóäîæåñòâåííîãî âûðàæåíèÿ äëÿ ïîääåðæêè ïñèõîëîãè÷åñêîãî çäîðîâüÿ è áëàãîïîëó÷èÿ.
Ïîçèö³ÿ æåðòâè - ðîçõîæå ïîíÿòòÿ, ÿêå ñüîãîäí³ áàãàòî õòî ñïðèéìຠíå çîâñ³ì â³ðíî.
Öåé òåðì³í ïîõîäèòü â³ä òåî𳿠Òðèêóòíèêà íàñèëüñòâà Êàðïìàíà, òà îïèñóº åìîö³éíó ôåíîìåíîëîã³þ ïîçèö³¿ ó â³äíîñèíàõ, êîëè ëþäèíà íå çäàòíà áðàòè åìîö³éíó â³äïîâ³äàëüí³ñòü çà ñâ³é ñòàí...
