Каждый, кто переживал сильнейшую боль, знает, что она до конца невыразима в словах, что при такой запредельной боли возможны лишь скорбные стоны, жалобные всхлипы, невнятное бормотание галлюцинирующего, «обрывки» языка.
Симптомы и болезни в большинстве случаев сигналят нам о каких-то сферах жизни, в которых важны изменения. Но всегда ли мы слышим наши симптомы? Я поделюсь с вами своим опытом, как я использовала свои симптомы себе во благо.
Терапевт в ситуации терапевтического процесса совместно с клиентом конструирует новую для него реальность – реальность его Я, Другого, Мира.
Цикл статей про эмоциональною гибкость - способность, дающую возможность оптимально реагировать на ежедневные ситуации.
Клиентская работа. Метод системно-семейных расстановок Берта Хеллингера
Нарциссов так часто описывают как асоциальных и злобных, так что люди довольно впускают настоящих нарциссов в свою жизнь. Ведь снаружи он очень обаятельный и яркий человек. Внешне. Яркая оболочка за которой скрывается пустота и много стыда.
Нарцисс будет старательно скрывать свою истинную часть, ту бездну, где много тьмы, стыда и скуки. Жестокость прикрывать «правильностью»
Что происходит с нашим личным пространством, когда мы присоединяемся к пространству другого человека, к его горю, его неустроенности, к его жизненной трагедии? Оно меняется. Как ярко жёлтая краска вмиг меняет свой оттенок, если в неё плеснуть тёмной синевы. Контакт с миром и человеком начинается с приоткрывания собственных границ. С мгновения, когда я пускаю твою историю в свою и делись своей жизнью с тобой. Без этого невозможна эмпатия, присоединение, живое чувствование.
Человек, проживающий отщепленные когда-то чувства из травмы, похож на ребенка. Эти чувства всплывают совсем неожиданно, когда внезапно срабатывает перенос, кто-то напомнит насильника из прошлого, а чувства так же внезапно хлынут наружу. И эти чувства – боль, беспомощность, надежда на защиту, вина с плохостью и стыд.
Как я услышала, в сети меня обвиняют в сексизме. И сообщаю — сексизм в чистом виде — мужчины умнее женщин. Умные мужчины. Женщины гораздо более средние. Я специалист, я знаю. И говорю без единого огорчения: что-то я не видела женщин Моцартов, Эйнштейнов, Леонардо, даже шеф-повара женщины приличной нет! Зато если мужчина дурак, то не встретишь дурее. Но если умен — то так, как женщина не бывает. Это серьезная вещь — крайности. Женщина должна хранить семью и потомство, а не в эти игрушки играть.
Прошу прощения за объем текста, статья не короткая, но по теме.
Желаю приятного прочтения!
Мы все хотим, чтобы в нашей жизни было как можно меньше отрицательных и как можно больше положительных эмоций. Кажется, что в этом и состоит счастье
Не саботируйте собственное исцеление. Есть некоторые модели мышления, которые затрудняют продвижение вперед. Прекратите говорить: 1) Я не могу жить без него; 2) Я не могу перестать любить его; 3) Я люблю этого человека ...
Находитесь ли Вы в созависимых отношениях? Или же ваши отношения идут по сценарию обоюдного развития? Как понять и определить. Какие последствия.
Чтобы не попадать в различные неприятные ситуации, не мучиться от истощения сил и не совершать опасных жизненных ошибок, важно уметь владеть собой и, в первую очередь, контролировать свои эмоции. С помощью простых и эффективных упражнений вы сможете сделать это буквально за неделю!
При авторитарном, нарушающем границы, соблазняющем отце дочь может организовать защиты таким образом, чтобы спрятаться, убежать от него физически и одновременно оставаться психологически с ним связанной.
Когда мы отвергаем какую-то свою часть/сторону, потому что она нам не нравится, мы на эту борьбу тратим уйму сил. И тем самым не даём себе начать делать изменения в сторону улучшений в своей жизни. Почему так происходит и что с этим делать?
О важности самоподдержки и о том, как я научилась поддерживать себя.
Заметили усталось, апатию, упадок сил? Ничем особо не занимаетесь, а все больше и больше устаете от работы и домашних дел? Возможно все обстоит не так, как вы себе представляете.
Практикующим психологам этот инструмент может быть полезен в начале терапии своим охватом всей жизни клиента, пониманием того, что происходит в его жизни в целом, что для него важно, что нет, насколько его жизнь им управляется и кто те люди (и не только), кто близки клиенту. Другая функция - рефлексивная, дать клиенту возможность взглянуть на свою жизнь самостоятельно, своими глазами, не через взгляд психолога. Ну и, наконец, как скрининговый инструмент, с помощью которого можно оценить изменения, которые происходят в жизни клиента благодаря процессу терапии.
В этой статье хочу поделиться одной техникой, которая помогала мне лично и в работе, особенно с детьми, преодолеть панику, отвращение и страх.
