Психическое здоровье 18 Сентября 2020

Просмотров: 122 Поделится:

Кризис смысла жизни. Переломный момент в жизни 35-45-ти летних.

Автор:  Матрёнин Иван Николаевич

   Читая работы Э.Эриксона встречаю его описание экзистенциального кризиса у людей. Вроде бы живёт человек, а смысла жизни у него нет. Или вроде есть смысл жизни, но только человек видит, что смысл этот не его. Со времени, когда тот знаменитый автор писал про это явление прошло порядка 100 лет. Но вот потеряли ли его книги смысл в связи со сроком давности? Потеряла ли актуальность его фраза: «В социальных джунглях человеческого существования нет смысла жить без чувства идентичности».

   Понятно, что статистики с тех пор нет. Да и как это определять, сколько процентов населения утратили смысл жизни? Попробуйте, спросите людей вокруг вас! Многие ли скажут, что не видят смысла жизни? Думаю, что не многие это сделают. Не принято это в обществе, о таком рассказывать. Даже на консультации у психолога один на один не особо то говорят про это. Ну, по крайней мере пока доверие не наработается. А это обычно не первая уже консультация. И это при том, что зачастую вопрос об этом основное, что привело к психологу.

   Может быть чтобы понять, у какого количества людей есть смысл жизни, нужно им задать вопрос, типа: «А какой у Вас смысл жизни»? Может те, у кого со смыслом жизни всё плохо замнутся и признаются, что они как-то потерялись в этом мире? Неее! Думаю и это не поможет. Просто люди массово начнут рассказывать про типичные смыслы жизни, принятые для описания на такой случай. Расскажут, что живут ради детей, ради родителей. Расскажут, что надо выплачивать ипотеку, кредит за авто, что на работе новый проект, а без них никак...

*

   Всё вроде звучать будет правильно и вроде как есть у человека смысл жизни, даже «правильный смысл жизни»! Но вот только в детях ли и в родителях ли дело? В машинах или квартирах, работах и подработках? Часто этими социально-приемлемым фразами человек лишь прикрывает свою душевную пустоту.

   Уточню, что я здесь точно никого не обвиняю, не обличаю, никого не в чём не пытаюсь убедить. Если лично вам хорошо, если лично вас устраивает то, как вы живёте, то и слава богу! Я вообще был бы рад, если бы все мои читатели решили, что публикация точно не про них. Публикация именно про тех, кто уже видит, чувствует, что живёт он как-то не так. Причём, с точки зрения других людей оно может быть и так, может с точки зрения инстаграм вообще всё классно и есть возможность предъявить инстаграм-фото со счастливым собой, со счастливой своей семьёй, но внутри что-то не так...

   А если нет у человека того, ради чего бы хотелось жить в его собственной жизни, то и чувствует порой человек, что и не живёт он вовсе! Помните, ту цитату Э.Эриксона выше, «В социальных джунглях человеческого существования нет смысла жить без чувства идентичности»? Можно очень долгое время скрывать от других, а в первую очередь, конечно, от себя, отсутствие у себя смыслов жизни. Это даже не трудно делать, пока есть эти самые, дети, родители, ипотеки и прочее, прочее, прочее. Но ведь это не вечно?

**

    Дети вырастают, родители уходят из жизни, с работы могут уволить. А вот когда происходит такое все факторы кризиса смысла жизни выходят на первый план. Вот тут уже скрыться за внешними фантиками успеха не получается. Вот тут уже внутри становится плохо, плохо и ещё хуже...

   Особенно плохо становится в случае, если уже не хватает ресурсов. Если уже стало плохо со здоровьем, если возраст уже не подразумевает тех сил, которые были в 25. Как правило и дети то вырастают, когда человеку уже и за 40-ть и за 45. А до этого времени было много-много лет активной имитации жизни, наполненной смыслом.

   35-45-ть лет особый возраст, особый период в жизни.

    Время, когда сил вроде достаточно, но часто недостаточно, чтобы вести прежний образ жизни.
    Время, когда кажется, что здоровье бьёт ключом, а в реальности уже появляются первые, ато и не первые серьёзные проблемы.
    Время, когда кажется, что дети ещё маленькие, а дети так давно не считают!
    Время, когда кажется, что брак незыблем, мы же столько лет вместе? А на самом деле часто в этом браке давно уже есть трещина.
    Время, когда человек часто «вырос» из той должности, на которой был активным молодым сотрудником, но другую должность могут не предложить. А могут и вообще «попросить» его с этой работы.
    В конце концов время, когда человек может понять, что так давно он идёт не туда! А сил на другой путь может уже и нет…

   Кроме того, да и справедливости ради отмечу, что до этого возраста могла быть совсем не имитация счастливой жизни, могла быть и счастливая жизнь. Но часть смыслов оказывается доступна только тем, кто прошёл 30 лет, тем кому уже больше 37, 45 лет. До этого возраста о некоторых смыслах трудно догадаться. Многое из того, что в 35-45-ть кажется очевидным, в 25 даже не видится!

***

   Что тут обычно делают наши сограждане, столкнувшись с таким кризисом смыслов в своей жизни? Ооо! Тут множество «классных» вариантов может быть!

    К кому-то на помощь порой «приходит алкоголь».
    Порой спасение ищут в любовнице, любовнике (ато и любовницах, любовниках).
    Ещё, конечно, можно прям плотно заняться жизнью давно повзрослевших детей.
    Можно собрать друзей и подруг за одним столом. С переполненным желудком трудно думать о смысле жизни.
    Ещё можно задумать ремонт в доме, когда он реально не нужен, заняться жизнью своих родителей, когда это реально не нужно, ещё много-много других очень «правильных» вариантов имитации жизни, наполненной смыслом. И у всех этих вариантов есть свои оборотные стороны.


   Да, алкоголь заберёт часть переживаний, создав при этом ещё больше переживаний другого типа, причём не только у того, чей «друг теперь алкоголь», но и у многих людей его окружающих. Даже когда они не пьют с ним, даже когда не могут пить с ним. С любовницей или любовником в жизнь придёт скорее не гармония, а ещё больший разлад. С лишней едой, которая отвлекает от проблем придёт лишний вес, который создаст проблем ещё больше. А может и не только лишний вес, а ещё и сахарный диабет и гипертония. Тогда проблем вообще станет море! Повзрослевшие дети могут не оценить вмешательства в их жизнь и контакт с ними может вообще оказаться утраченным навсегда!

   Вот и получится, что это не решение проблем вовсе, а создание проблем себе и другим. Более того. Создание моря проблем себе и другим!

****

   Какой же выход то из этой ситуации? А выход то какой?! Так и хочется воскликнуть тут.

   Конечно, лучший выход в том, чтобы по возможности не попадать в такую ситуацию. В том, чтобы обращаться к тестированию своей ценностно смысловой сферы не только тогда, когда всё стало плохо, а исследовать себя на предмет, а для того ли я живу, регулярно. Это ведь не нужно делать каждый день, не нужно делать каждую неделю. Раз в год, или раз в несколько лет давать себе время на анализ, переосмысление того, что сейчас происходит с тобой, что будет с тобой дальше.

   Когда приближается возраст 35-45-ти лет, самое время сделать «генеральную уборку», «грандиозную инвентаризацию» в своей в своей жизни. Вспомнить. Ради чего всё это? Задаться вопросом, а каково мне будет когда и дети, и родители, и многие друзья уйдут из моей жизни? С чем я останусь? С тем ли человеком я сейчас нахожусь?

   Точно не стоит бросать всё и уходить в другую жизнь, другие отношения просто потому, что там всё по-другому. По-другому, это не значит твоё. Другое, оно и есть, другое. Это внутренняя работа, которую бывает трудно сделать с непривычки.

*****

   Каждый может это делать сам, но трудно бывает сделать глубокую мыслительную деятельность находясь в кризисе. И вот здесь очень может помочь глубокая работа с психологом. Это уже не работа, направленная на решение одной локальной задачи в жизни, это глубокая работа по пониманию себя, пониманию своего пути, своих смыслов.

******

   Если Вам заинтересовала публикация и поднятые в ней темы, тем более если она понравилась Вам, ставите лайк, пишите Ваши вопросы, комментарии, делитесь с друзьями!

Источник: https://www.b17.ru/...
Понравилась публикация? Поделись с друзьями!

Написать комментарий

Возврат к списку