Взрослые игры родом из детства. Часть 2
В детстве мы все играем. Игры бывают разными. Но некоторые люди продолжают играть и во взрослой жизни. Продолжаем разбирать виды игр и их причины.
Публикации , страница 277
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ НЕ ДЕЛАЕТСЯ?
О прокрастинации и психологических основах этого явления
В 21 веке есть специальное слово, обозначающее феномен, когда делать надо, но не делается. Многие зовут это прокрастинацией, некоторые называют ленью. Реальность же такова, что в таком случае у вас есть масса планов, обязательств и записей в ежедневнике, но вы отлыниваете, находите тысячи причин, почему не сделать что-то прямо сейчас, затягиваете процессы и оставляете все на когда-то потом. Как итог - увеличиваете уровень стресса, делая все в последний момент. Или вовсе не делаете, и сохраняете витальность в теле.
Что такое токсичные отношения?
Все мы слышали выражения «токсичные отношения»,» и «эмоциональное насилие». Но, кажется, что происходит это не с нами, что близкие не могут так поступить.
Как понять, что у вас токсичные отношения?
Разнообразие человеческих миров
Мы находимся в одном временном и культурном измерении, но каждый из нас живет в отдельном мире. Очевидно, что мир другого достоин признания и уважения, пока его содержание безопасно для окружающих. Это статья о том, как внутреннее содержание зависит от душевного здоровья, как сходятся и сталкиваются миры, а ещё об искажении реальности на примере одной из самых интересных патологий психики.
Чувство, которое сильнее
Я слушаю клиента и пишу неудобные вопросы. Я никогда не задам их разобранному клиенту, ему сейчас нужна поддержка. Но я ищу ту самую точку отчаяния, чтобы к ней не прикоснуться. Увидеть и аккуратно обойти.
Я слушаю клиента и за его словами ищу чувство которое поможет это сделать.
Как терапия помогает в поиске и принятии себя
В поисках утерянного Я можно провести годы и однажды заглянуть на терапию.
Там будет рутинно и немного прагматично, и спросят, какие попытки уже предпринимались для поиска Я.
Будет чёрный экран, затем слайды.
Карабкался наверх пищевой цепочки.
Искал себя в разных странах.
Искал себя среди других.
Ставлю на паузу.
– Среди каких?
Терапия и цена изменений
Рискнувшие на терапию спустя время оказываются довольны собой, что преодолели свой большой маленький путь. И это бывает настолько приятно, что все затраты, трудности и горевания на нем как будто сглаживаются, тяжелые переживания в памяти легчают, и спустя время все это выглядит героически прекрасно.
Людмила Петрановская: 12 способов простить обиды своим родителям
Нужно ли говорить с родителями о прошлом? И что делать, если они все отрицают? Как простить умершего родителя и можно ли разглядеть в критике родительскую любовь? Об этом психолог Людмила Петрановская рассказала на лекции «Детские обиды: есть ли шанс наладить уже испорченные отношения?».
Маленький каждодневный комплимент творит великие дела в семейных отношениях!
Неужели такие маленькие мелочи, так важны для "семейного гнездышка"?
Секс или Близость?
Почему многим легче вступить в сексуальные отношения, чем попытаться быть в близких?
ЗОНА_ Комфорта зачем она нам?
Мы решаем что-то поменять в своей жизни, особенно если это касается чего-то значительного для нас, мы должны выйти из своей Зоны_Комфорта,но что потом...?!
Ловушки мышления
Есть люди, которые не живут, а мучаются.
Но когда им предлагаешь пройти платное обучение, чтобы это исправить, они неловко улыбаются, пожимают плечами и прижимают свои кровные к сердцу – чтобы было чем оплатить продолжение своего мучения.
Почему так происходит?
Дети-фантики
Встретила в ленте FB очередную красиво оформленную «инструкцию» для родителей – когда в каком возрасте, вменять ребенку какие домашние обязанности - поливать цветы, мыть посуду, готовить и пр. Бесплатную, разумеется.
25000 репостов! То есть люди реально считают эту информацию полезной, сохраняют себе на заметку, чтобы пользоваться - применять к своим детям.
Но почему именно эти дела? Почему именно в таком возрасте? Что это даст для развития? Чем это обернется в будущем? Что станет результатом такого воспитания?
Нелюбимая дочь.
«Жила-была женщина и было у неё две дочери: одна любимая, а вторая нет…» Так синхронно начинаются многие известные сказки. Но выдумка ли это на самом деле? Ведь народный фольклор отражает живые истории, реальное положение дел… Давайте порассуждаем…
Сказка о мёртвой царевне или программа отвергающей матери.
Эта аллегория возникла на сегодняшней сессии. И, как обычно, закономерно, неслучайно и знаково. Работали с ней всю встречу. Открывая по ходу сказочного анализа множество метафорических смыслов, притчевых подсказок и прояснённых по сюжету подтекстов... Поделюсь анализом аллегорий...
Не стану приводить конкретного случая. Таких примеров множество – сотни тысяч. И все они символически описаны известной, притчевой сказкой. Давайте коснёмся сказочной истории с выходом на реальность?
Сила самосовершенствования. Откровенные разговоры с психологом: Негативные Мысли и Эмоции.
Взгляд трансперсонального психолога на негативные эмоции и мысли. Вдохновляющая статья, которая поможет почувствовать себя лучше уже сейчас.
Срочно избавьтесь от идеализации своего совершенства! Это изрядно портит Вам жизнь!
Не стремитесь быть идеальными, а стремитесь быть Человеком.
Куда уходят наши потенциалы
Когда я записывала Курс в новую жизнь, меня спросили про нереализованные потенциалы - насколько человек их НЕ использует?
А давайте посмотрим, где, за счет каких психологических сбоев происходит утечка нашей мощи, которую человек мог бы потратить на свое благосостояние.
Методика "Коллаж жизненного пути" (арт-терапия)
Простая и эффективная арт-терапевтическая практика. Работа с жизненным опытом, творческое преображение жизненного пути, положительные эмоции от процесса.
Окончание истории об Амуре и Психее
Часто путь преображения начинается с потери любви или даже самой способности любить в связи с потерей отношений или даже без всякой связи с отношениями.
Мы попадаем в пустыню апатии, депрессии, болезни и бредем через нее без всякого смысла, а то и просто лежим себе в хрустальном гробу во сне, похожем на смерть. У каждой своя история – кто Психея, кто Белоснежка, а кто оказывается на пути нескольких героинь сказок.
