Ìîè 10 ïðèîáðåòåíèé îò ïðîôåññèè ïñèõîëîãà
ß - ïðàêòèêóþùèé ïñèõîòåðàïåâò. Ìîÿ ïðîôåññèÿ ìíå î÷åíü ïîìîãàåò â æèçíè. Äåëþñü ñ âàìè òåì, ÷òî óæå âîøëî â ïðèâû÷êó è ñòàëî ÷àñòüþ ìåíÿ.
Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 269
Î ïàðàíîèäíîì õàðàêòåðå
Ëþäè ñ ïàðàíîèäíûì õàðàêòåðîì îáû÷íî ïîäîçðèòåëüíû, áîëåçíåííî îáèä÷èâû è ìñòèòåëüíû. Ïðè ýòîì óïîðíû â äîñòèæåíèè öåëåé, î÷åíü ðàáîòîñïîñîáíû è óìåþò óâëå÷ü âñåõ ñâîèì ïðèìåðîì. Èì íåîáõîäèìî äîìèíèðîâàòü, ïîýòîìó ñòðåìÿòñÿ îðãàíèçîâàòü âñþ äåÿòåëüíîñòü âîêðóã, íå îñîáî çàáîòÿñü î ìíåíèè îêðóæàþùèõ è ïðèïèñûâàÿ ñåáå âñå çàñëóãè.
Ïðèíÿòèå Ñåáÿ... Èëè äåâî÷êàì î öåííîñòè ïåðâîé ëþáâè (èç öèêëà «Ïñèõîòåðàïåâò áåç ìàñîê»)
Íåìíîãî ðàññóæäåíèé î òîì, ÷òî ëþáèòü íà ñàìîì äåëå ïðåêðàñíî, äàæå åñëè ëþáîâü íåðàçäåëåííàÿ è äàæå åñëè ïðè ýòîì áûâàåò î÷åíü áîëüíî...
Òåõíîëîãèÿ ðåøåíèÿ îäíîãî êëàññè÷åñêîãî çàïðîñà. ×àñòü 4. Çàêëþ÷èòåëüíàÿ. «Èç àëìàçà â áðèëëèàíò»
Ýòîé ïóáëèêàöèåé ÿ çàêàí÷èâàþ ñåðèþ ñòàòåé, ïîñâÿùåííûõ êðàòêîìó ïðåäñòàâëåíèþ îáùåé ðàáîòû ñ îäíèì èç ñàìûõ ïîïóëÿðíûõ çàïðîñîâ – çàïðîñîâ ïî óëó÷øåíèþ æåíñêî-ìóæñêèõ îòíîøåíèé.
Ïñèõîëîãè÷åñêèé Ðàçáîð ôèëüìà Êîðîëü Ëåâ. Ðàçâèòèå ëè÷íîñòè. Ìóæåñòâåííîñòü
Ñþæåò êàðòèíû (êàê ôèëüìà, òàê è ìóëüòôèëüìà) «Êîðîëü Ëåâ» èìååò ãëóáîêèé ìåòàôîðè÷åñêèé ñìûñë ñ ïñèõîëîãè÷åñêèì ïîäòåêñòîì è ïîêàçûâàåò èñòîðèþ ñòàíîâëåíèÿ ëè÷íîñòè è ôîðìèðîâàíèÿ ìóæñêîé èäåíòè÷íîñòè. Äàâàéòå ñäåëàåì ïîäðîáíûé ðàçáîð ñþæåòà.
Òðàâìà áðîøåííîãî, òðàâìà áðîñàþùåãî: òåðàïèÿ áðîøåííîñòè
Áðîøåííîñòü – äëÿ íàñ ýòî îùóùåíèå ÷åëîâåêà, ñ êîòîðûì â îäíîñòîðîííåì ïîðÿäêå ïðåêðàòèëè îáùàòüñÿ. Ïðè ýòîì òîò, êòî áðîñèë, íå äàë ñîâåðøèòüñÿ ïðîöåäóðå ðàññòàâàíèÿ. Îí ïîïðîñòó èñ÷åç. Îí íå ñêàçàë: "Òû áûë äëÿ ìåíÿ âàæåí", èëè "Ìíå áûëî ñëèøêîì òðóäíî ðÿäîì ñ òîáîé", íå ïîáëàãîäàðèë, íå âûðàçèë íè ÷óâñòâà, íèêàêîãî îòíîøåíèÿ, à ïðîñòî âûøåë èç êîíòàêòà.
×åì îïàñåí ñèíäðîì «õîðîøåé äåâî÷êè»
Ïðèâåòëèâûå è ñêðîìíûå æåíùèíû, êîòîðûå ñòðåìÿòñÿ âñåì óãîäèòü, ñëîâíî ïðèòÿãèâàþò ê ñåáå òîêñè÷íûõ ïàðòíåðîâ è æåñòîêèõ ìóæåé. ×òî ñ íèìè íå òàê? Ïñèõîòåðàïåâò Áåâåðëè Ýíäæåë ñ÷èòàåò, ÷òî ãëàâíàÿ ïðè÷èíà â òîì, ÷òî îíè ñëèøêîì ñòàðàþòñÿ áûòü õîðîøèìè, à êîðíè òàêîãî ïîâåäåíèÿ êðîþòñÿ â ðàííåì äåòñòâå.
Îá ýìîöèîíàëüíîé çàâèñèìîñòè
Áûòü ýìîöèîíàëüíî çàâèñèìûì çíà÷èò ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ áåñïîìîùíûì, íåæèçíåñïîñîáíûì áåç ïîääåðæêè äðóãèõ ëþäåé. Î÷åíü íóæäàòüñÿ â êîì òî, îò êîãî ìîæíî ïîëó÷èòü ëþáîâü è íà êîãî ìîæíî ïåðåëîæèòü îòâåòñòâåííîñòü. Íå óìåòü çàáîòèòüñÿ î ñåáå ñàìîñòîÿòåëüíî, óòåøàòü ñåáÿ è ïîääåðæèâàòü â òðóäíûå ìèíóòû. Îñòàâàòüñÿ â äåñòðóêòèâíûõ îòíîøåíèÿõ, íåñìîòðÿ íà ðàâíîäóøèå ïàðòíåðà, óíèæåíèÿ, äàæå ïîáîè.
Âíóòðåííèé ðåáåíîê
"Âíóòðåííèé Ðåáåíîê — ýòî òà ÷àñòü íàøåé ïñèõèêè, êîòîðàÿ èçâå÷íî ïîëíà æèçíè è ñèë, òâîð÷åñêèõ ïîðûâîâ è óäîâîëüñòâèÿ. Ýòî íàøå Íàñòîÿùåå ß — òî, êòî ìû åñòü íà ñàìîì äåëå..."
È áûëî áû òàê ïðåêðàñíî, íî!
Êàê ïðîÿâèòü ëþáîâü ê ñåáå
×àñòî ìû çàäóìûâàåìñÿ î òîì, êàê ïðîÿâèòü ñâîþ ëþáîâü è õîðîøåå îòíîøåíèå ê äðóãèì. Îäíàêî ðåäêî êòî çàäóìûâàåòñÿ ïðî òî, êàê ïðîÿâëÿòü ëþáîâü ê ñåáå.
Òåõíîëîãèÿ ðåøåíèÿ îäíîãî êëàññè÷åñêîãî çàïðîñà. ×àñòü 3. Ðàáîòà ñ ìàòåðèíñêèìè èíòðîåêòàìè.
Èòàê, óâàæàåìûå äðóçüÿ, ýòîé ïóáëèêàöèåé ÿ ïðîäîëæàþ ïîâåñòâîâàíèå î íåäàâíåì, âåñüìà óñïåøíîì òåðàïåâòè÷åñêîì îïûòå, ðàññêàç î êîòîðîì íà÷àò â ïðåäûäóùèõ ñòàòüÿõ.
Ñòðåññ â îôèñå. 9 ñïîñîáîâ áûñòðî ñïðàâèòüñÿ ñî ñòðåññîì
Êàê ïðîøëî âàøå ëåòî? Íàäåþñü, áîëüøèíñòâî èç âàñ õîðîøî îòäîõíóëè. Íî îíî çàêîí÷èëîñü, è ïðèä¸òñÿ ìåíÿòü ðåæèì ðàññëàáëåííîãî ñîñòîÿíèÿ îòäûõà íà æåñòêèå ðàìêè îôèñà. À ýòîò ôàêò óæå âûçûâàåò ñòðåññ. È åñëè ê íåìó äîáàâëÿåòñÿ êàêàÿ-òî êîíôëèêòíàÿ ñèòóàöèÿ èëè àâðàë, òî íàäî ñåáÿ ñïàñàòü.
Òàê êàê æå ïîìî÷ü ñåáå áûñòðî ñïðàâèòüñÿ ñî ñòðåññîì â ðàìêàõ îôèñà, íà ðàáîòå?
Ñàìîìîòèâàöèÿ
×àñòî ÷åëîâåê ïðîêðàñòèíèðóåò è íå ïîíèìàåò, ÷òî ñ íèì ïðîèñõîäèò. Áûâàåò ñ âàìè ïîäîáíîå? Åñòü ñïîñîáû ðàññòàòüñÿ ñ íåîðãàíèçîâàííîñòüþ.
Òåõíîëîãèÿ ðåøåíèÿ îäíîãî êëàññè÷åñêîãî çàïðîñà. ×àñòü 2. Èñöåëåíèå ìàòðè÷íûõ àëãîðèòìîâ.
Èòàê, óâàæàåìûå ÷èòàòåëè, ÿ ïðîäîëæàþ íà÷àòûé íåäàâíî ðàññêàç îá óñïåøíîì ðåøåíèè çàïðîñà ïî óëó÷øåíèþ îòíîøåíèé ñ ìóæ÷èíàìè.
Àðîìàòåðàïèÿ. Íàâåùàåì âíóòðåííåãî ðåá¸íêà.
Íàâåùàåì âíóòðåííåãî ðåá¸íêà. Ñîáèðàåì àðîìàòíóþ êîìïîçèöèþ äåòñòâà. Îòîãðåâàåìñÿ âîëøåáíûì îãîíüêîì ðåñóðñíûõ âîñïîìèíàíèé.
Ñëó÷àè èçáàâëåíèÿ îò ïñèõîñîìàòèêè è ôîáèé â ãèïíîàíàëèçå. Ïñèõîëîã, ãèïíîòåðàïåâò Ãåííàäèé Èâàíîâ
Ýòîò ñáîðíèê íå ïðåòåíäóåò íà ñòàòóñ ñïðàâî÷íèêà ïî ìåäèöèíñêîé ïñèõîëîãèè è òåì áîëåå íà íàó÷íîå èññëåäîâàíèå. Ýòî ñêîðåå, íàáëþäåíèÿ ãèïíîòåðàïåâòà Ãåííàäèÿ Èâàíîâà, äîñòîâåðíîñòü êîòîðûõ ïîäòâåðæäåíà ïðàêòèêîé èëè ñïåöèàëüíîé ëèòåðàòóðîé.
Î ìóæñêîì âîçáóæäåíèè è ïðèâû÷íîì ðàñùåïëåíèè íà "æèâîòíîå" è "âîçâûøåííîå"
Åñëè æåíùèíàì ïðî âîçáóæäåíèå ó ìóæ÷èí âñ¸ ïîíÿòíî, ÷åãî òîëüêî ñòîèò «âñå ìóæèêè òîëüêî è äóìàþò ÷òî óëîæèòü æåíùèíó â ïîñòåëü», òî ñàìèì ìóæ÷èíàì, ïðî ñåáÿ âñå íå òàê î÷åâèäíî. Òî÷íåå, ñòàíîâèòñÿ íå òàê î÷åâèäíî, åñëè íà÷àòü ê ñåáå ïðèñëóøèâàòüñÿ.
"ÓÇÓÐÏÀÒÎÐ"  ÏÑÈÕÎÒÅÐÀÏÅÂÒÈ×ÅÑÊÎÉ ÃÐÓÏÏÅ
Íà ïåðâûõ ïîðàõ ãðóïïîâîé ðàáîòû ó÷àñòíèêè ãðóïïû äàæå ïðèâåòñòâóþò è ïîîùðÿþò óçóðïàòîðà, îäíàêî, ñïóñòÿ íåñêîëüêî ãðóïïîâûõ âñòðå÷, òàêîé íàñòðîé çàìåíÿåòñÿ ôðóñòðàöèåé, ðàçäðàæåíèåì è ãíåâîì.
Äèàëîãè ñ ñóäüáîé. Èñêóññòâî æèòü ãàðìîíè÷íî.
Äðóæèòå ëè Âû ñî ñâîåé ñóäüáîé èëè óáåæäåííî ïðèçíà¸ò å¸ Çëîäåéêîé? À êàê îíà, ïî-âàøåìó, ê Âàì îòíîñèòñÿ? Èñêóøàåò è íàêàçûâàåò èëè çàáîèòñÿ è ðàñòèò?
