Îïàñíûå îòíîøåíèÿ: ðàñïîçíàòü è îáåçâðåäèòü
Êàê ïîíÿòü, ÷òî îòíîøåíèÿ îïàñíû? Êàê ðàñïîçíàòü òîêñè÷íîãî ïàðòíåðà? Êàê áåçîïàñíî âûéòè èç òîêñè÷íûõ îòíîøåíèé è íå âõîäèòü â íèõ áîëüøå?
Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 261
"À ÷òî ëþäè ñêàæóò?" Ïðî ñòðàõ îñóæäåíèÿ.
Ïî÷åìó òàê ñëîæíî áûâàåò ñîâåðøàòü êàêèå òî âàæíûå ïîñòóïêè?
Âåäü âû äåéñòâèòåëüíî ñòàðàåòåñü ñïðàâèòüñÿ ñ äàííîé òðóäíîñòüþ. Âîçìîæíî âû ïðîøëè êóðñ îðàòîðñêîãî èëè àêò¸ðñêîãî ìàñòåðñòâà, ìîæåò ïðî÷ëè êíèãè, ïðîñëóøàëè âåáèíàðû, è ðàçîáðàëèñü, ïî÷åìó âû òàê áîëåçíåííî ðåàãèðóåòå íà âîçìîæíóþ êðèòèêó. Ïî÷åìó æå æåëàåìûõ óñòîé÷èâûõ èçìåíåíèé íå íàñòóïàåò? Íàêîïëåííûé â òå÷åíèå æèçíè áàãàæ ïîäàâëåííûõ, âûòåñíåííûõ òÿæ¸ëûõ ïåðåæèâàíèé è ñîçäàííûå åù¸ â äåòñòâå ñïîñîáû ñïðàâëÿòüñÿ ñ íèìè, îñòàþòñÿ íåèçìåííûìè, è èíåðöèîííî ñîïðîòèâëÿþòñÿ èçìåíåíèÿì,
Êàê ïðàâèëüíî âûáðàòü ìóæà äëÿ ñ÷àñòëèâîãî áðàêà? 10 êðèòåðèåâ îöåíêè æåíèõîâ.
Êàê ïðàâèëüíî âûáðàòü ìóæà äëÿ ñ÷àñòëèâîãî áðàêà? Äåâóøêè æåëàþùèå âûéòè çàìóæ, ÷àñòî çàäàþòñÿ âîïðîñîì î òîì, ïî êàêèì êðèòåðèÿì èì ñëåäóåò âûáèðàòü ñåáå ìóæà äëÿ ñ÷àñòëèâîãî áðàêà. Ïñèõîëîãè äàâíî çíàþò îòâåò íà ýòîò âîïðîñ.
Êîíòàêò ñ ñîáîé
Ñ êîíòàêòà ñ ñîáîé íà÷èíàåòñÿ êîíòàêò ñ ìèðîì. Îí äàåò ìíîãîå äëÿ íàñ, íå òîëüêî â âîñïðèÿòèè ñåáÿ è äðóãèõ, à åùå â ðàçíûõ àñïåêòàõ æèçíè.
9 çàïîâåäåé íàñòîÿùåãî ìóæ÷èíû
Ìíå íå îáúÿñíÿëè ýòî îòåö èëè ó÷èòåëü â øêîëå. ß íèêîãäà íå âèäåë ÷åòêî ñôîðìóëèðîâàííîé èíñòðóêöèè, êîòîðàÿ òàê íóæíà íàì, ìóæ÷èíàì. È ïîñòèãàë ýòè çàïîâåäè â æèçíè ÷åðåç áîëü è îøèáêè... ïèøåò ïñèõîëîã Àëåêñàíäð Øàõîâ Ïðèçíàþñü ÷åñòíî: ñåâ çà í...
ÏåðåÁîëåòü… èëè Íåìíîãî ðàçìûøëåíèé î òîêñè÷íûõ îòíîøåíèÿõ (èç öèêëà «Ïñèõîòåðàïåâò áåç ìàñîê»)
Îòíîøåíèÿ ýòî íå âñåãäà íàñëàæäåíèå è ðàäîñòü... Èíîãäà ýòî è ñèëüíàÿ áîëü... Îòíîøåíèé ñâÿçàííûå ñ áîëüþ ïðèíÿòî íàçûâàòü òîêñè÷åñêèìè...  ñòàòüå íåìíîãî ðàññóæäåíèé î òîì, êàê ïåðåÁîëåòü òàêèå îòíîøåíèÿ...
Èãðà â äàðòñ. Êîãäà ìèøåíüþ ãíåâà ñòàíîâèìñÿ ìû
Íàø ãíåâ - ýòî îðóæèå ñàìîðàçðóøåíèÿ ñåáÿ, ðîäíûõ, îêðóæåíèÿ, ìèðà. Íàøà ìèíóòà ãíåâà ñæèãàåò ìèëëèîíû äîáðûõ äåë, êîòîðûå ìû ñòàðàåìñÿ äåëàòü. Ïðîñòî êðèê ñíàðóæè, à âíóòðè ãîðèò ëàâà. Ôîðìû è ïðè÷èíà ãíåâà ðàçíûå è, äà, àíòèäîò ñóùåñòâóåò.
Ãåðîèíÿ ì/ô «Ëåòó÷èé êîðàáëü» è óðîâåíü äèôôåðåíöèàöèè ëè÷íîñòè, êàê ïðèìåð ñ÷àñòëèâîãî æåíñêîãî âûáîðà.
Âûáîð Çàáàâû – âûáîð çðåëîãî ÷åëîâåêà, ýòà æåíùèíà âûáèðàåò íå òîëüêî ñåðäöåì, íî ãîëîâîé; å¸ ëþáèìûé – ñîñòîÿòåëåí âî âñåõ ñìûñëàõ. Îí äåìîíñòðèðóåò íàñòîÿùóþ – äåÿòåëüíóþ ëþáîâü è îòâåòñòâåííîñòü çà äîðîãóþ èçáðàííèöó. Ñ Èâàíîì Çàáàâà íå ïðîïàä¸ò äàæå åñëè å¸ ëèøàò ïðåñòîëîíàñëåäèÿ è ôèíàíñîâûõ êàïèòàëîâ.
Êàê ñîõðàíèòü ñàìîîöåíêó? Äàæå åñëè êàæåòñÿ, ÷òî íèêàê
«Ó ìåíÿ ïðîáëåìû ñ ñàìîîöåíêîé» - ôðàçà, êîòîðàÿ íàèáîëåå íà ñëóõó, åñëè ðå÷ü èä¸ò î ïñèõîëîãè÷åñêèõ ïðîáëåìàõ. È îíà äåéñòâèòåëüíî çäîðîâî ïîðòèò æèçíü, ïîñêîëüêó çàñòàâèòü çàìîë÷àòü ïîÿâèâøèéñÿ ñ ìàëûõ ëåò ãîëîñ, âå÷íî òâåðäÿùèé «ó òåáÿ íå âûéäåò! òû íå äîñòîèí! âçãëÿíè - òû âûãëÿäèøü íåëåïî!» íå òàê óæ è ïðîñòî. ß âîò ïðÿìî ñåé÷àñ ïèøó ýòè ñòðîêè è íåìíîãî âçäðàãèâàþ, âñïîìèíàÿ, ñêîëüêî âðåìåíè è ñèë ìíå ïîíàäîáèëîñü, ÷òîáû íàó÷èòüñÿ ñ íèì õîòü êàê-òî äîãîâàðèâàòüñÿ.
Èç ëÿãóøêè â öàðåâíó. Ìåòàôîðè÷åñêàÿ òðàíñôîðìàöèÿ íåäàâíåé ïñèõîëîãè÷åñêîé ñåññèè.
Òåìà çàëîæåííûõ â íàñ ñöåíàðíûõ àëãîðèòìîâ ãèïîòåòè÷åñêè ïîëåçíà äëÿ ìíîãèõ.  ýòîé ïóáëèêàöèè ÿ äåëþñü ñ ÷èòàòåëåì ôàíòàñòè÷åñêè öåëèòåëüíîé òðàíñôîðìàöèåé îäíîé åäèíñòâåííîé ñåññèè, îøåëîìèâøåé íå òîëüêî êëèåíòêó, íî è ìåíÿ: òàêîé âûðàçèòåëüíî îò÷¸òëèâîé (à çíà÷èò äîñòóïíîé äëÿ äàëüíåéøåé êîððåêöèè) îíà ïîëó÷èëàñü.
Ñåìåéíîå ïðîñòðàíñòâî: îïðåäåëåíèå è ñòðóêòóðà (×.1)
Èññëåäîâàíèå ñåìüè çàíèìàåò âàæíîå ìåñòî â ïñèõîëîãèè.  ÷àñòíîñòè, ïðèöåëüíîå âíèìàíèå óäåëÿåòñÿ òàêèì ïðîáëåìàì, êàê àäàïòàöèÿ ìîëîäûõ ñóïðóãîâ, äèíàìèêà âíóòðèñåìåéíûõ îòíîøåíèé, ïðèíÿòèå íîâûõ ñîöèàëüíûõ ðîëåé. Èíòåðåñíû èññëåäîâàíèÿ ñåìüè êàê ñâîåîáðàçíîãî ïðîñòðàíñòâà äëÿ ìíîæåñòâà ðàçëè÷íûõ âçàèìîäåéñòâèé ìåæäó åå ÷ëåíàìè.
Ñåìåéíîå ïðîñòðàíñòâî: êðèòåðèè ôóíêöèîíèðîâàíèÿ (×.²²)
Èññëåäîâàíèå ñåìüè çàíèìàåò âàæíîå ìåñòî â ïñèõîëîãèè.  ÷àñòíîñòè, ïðèöåëüíîå âíèìàíèå óäåëÿåòñÿ òàêèì ïðîáëåìàì, êàê àäàïòàöèÿ ìîëîäûõ ñóïðóãîâ, äèíàìèêà âíóòðèñåìåéíûõ îòíîøåíèé, ïðèíÿòèå íîâûõ ñîöèàëüíûõ ðîëåé. Èíòåðåñíû èññëåäîâàíèÿ ñåìüè êàê ñâîåîáðàçíîãî ïðîñòðàíñòâà äëÿ ìíîæåñòâà ðàçëè÷íûõ âçàèìîäåéñòâèé ìåæäó åå ÷ëåíàìè.
Ïðàêòèêà ïðîäâèæåíèÿ ïðîáëåìíûõ çàïðîñîâ.
Óâàæàåìûå äðóçüÿ, ïðåäñòàâëÿþ Âàì ïîëåçíóþ ïñèõîëîãè÷åñêóþ ïðàêòèêó äëÿ ðàáîòû ôàêòè÷åñêè ñ ëþáûì ïñèõîëîãè÷åñêèì çàïðîñîì.
Òû ìåíÿ íå ëþáèøü...
Îäíàæäû ðåá¸íîê ïðèõîäèò ê âûâîäó, ÷òî ðîäèòåëè åãî íå ëþáÿò. Ñàìà ýòà ìûñëü íàíîñèò ñèëüíóþ ïñèõîòðàâìó. Åìó ìîãëè íå ãîâîðèòü ïðÿìî, ÷òî åãî íå ëþáÿò, íî îí ýòî âèäåë, ÷óâñòâîâàë: îí âèäåë, ÷òî äðóãèõ äåòåé îáíèìàþò, à åãî íèêîãäà íèêòî íå îáíèìàë, îí ñ ãîðå÷üþ ñëûøàë, êàê îòåö îäíîêëàññíèêà ñêàçàë, ÷òî ãîðäèòñÿ ñûíîì, à åìó íèêòî è íèêîãäà òàêîãî íå ãîâîðèë - áûëî çà ñ÷àñòüå, åñëè ìàòü íå îòçûâàëàñü î íåì óíèçèòåëüíî, íå íàçûâàëà "îòðîäüåì" èëè "äàðìàåäîì". À åù¸ ìàòåðè îí âñåãäà ìåøàë, è òîãäà îíà êðè÷àëà åìó ðàçäðàæåííî: "îòñòàíü!". Îòåö è âîâñå óø¸ë èç ñåìüè è íå æåëàë î íåì íè÷åãî çíàòü.  òå÷åíèå äíÿ ðåá¸íêà ìîãëè íå êîðìèòü, ïîòîìó ÷òî î åãî ïîòðåáíîñòÿõ ïðîñòî çàáûâàëè. Çàòî ìàòü ÷àñòî ïîâòîðÿëà, ÷òî îí ñëîìàë åé æèçíü.
Òû êèíóëà... Ìîòèâû íàõîäèòüñÿ â ñîçàâèñèìûõ îòíîøåíèÿõ
Íà êîíñóëüòàöèè ïðèõîäÿò êëèåíòû ñ ñàìûìè ðàçíîîáðàçíûìè èñòîðèÿìè ñâîèõ ñîçàâèñèìûõ îòíîøåíèé. Ýòî è æåíùèíû è ìóæ÷èíû - âñå îíè òðàíñëèðóþò îäíè è òå æå ìîòèâû ñâîåé ïîòðåáíîñòè áûòü ñ çàâèñèìûì: «ÿ âåðþ, ÷òî ñìîãó åãî (å¸) èçìåíèòü; åù¸ íè ê êîìó ó ìåíÿ íå áûëî òàêèõ ÷óâñòâ; îí (à) ìåíÿ âñ¸ ðàâíî ïîëþáèò; ÿ ñòîëüêèì äëÿ íå¸ (íåãî) ïîæåðòâîâàë (à), áåç ìåíÿ îí (à) ïðîïàäåò...».
Ïñèõîëîãè÷åñêàÿ ñêàçêà - "Âñòðå÷è ñ Àíãåëîì" - Ãëàâà 3
Ýòî òðåòüÿ ÷àñòü êîðîòêîé ïðèò÷åâîé òðèëîãèè "Âñòðå÷è ñ Àíãåëîì". Ñêàçêè î ñâÿùåííîì Õðàíèòåëå ñî÷èíåíû ìíîþ â ñîòâîð÷åñòâå ñ äî÷åðüþ è ðàçìåùåíû ïîä òåãîì "Àðèøèíû ñêàçêè". Èìÿ äî÷åðè äàëî íàçâàíèå ñêàçêàì. Íàøè èñòîðèè èìåþò ïðèò÷åâûé ïîäòåêñò è ìåòàôîðè÷åñêóþ (çíàêîâóþ) ñèìâîëèêó. Íàäååìñÿ íà äîáðîå âíèìàíèå ÷èòàòåëåé! Áëàãîäàðèì çà óäåë¸ííîå âðåìÿ!
Íåâûíîñèìàÿ ëåãêîñòü êîíòåíòà
Íåâûíîñèìàÿ ëåãêîñòü êîíòåíòà. Ìû ïûòàåìñÿ ñäåëàòü íåâîçìîæíîå, óáèòü ñàìó æèçíü íà ìåòàôèçè÷åñêîì óðîâíå, ïðåâðàòèòü íàøó ïñèõè÷åñêóþ æèçíü â îáëàñòü ëèøåííóþ âñÿêîé äóøåâíîé ñîñòàâëÿþùåé. Ìû èíñòèíêòèâíî âûáèðàåì äëÿ ñåáÿ òî, ÷òî ïîïðîùå, è ýòî íîðìàëüíî.
ÏÎ×ÅÌÓ Ñ "ÍÎÐÌÀËÜÍÛÌÈ" ÑÊÓ×ÍÎ
ß áû ñêàçàëà, ÷òî ñ íèìè ñêîðåå íåïðèâû÷íî è î÷åíü ñòðàøíî, ÷åì ñêó÷íî. Íî âîñïðèíèìàòüñÿ ýòî ìîæåò êàê "ñêóêà", ïåðåõîäÿùàÿ â îòòîðæåíèå.  òåêñòå âìåñòî "æàáû" èñïîëüçóåòñÿ Æàáñòåð (÷òîáû íå ïóòàòü åãî ñ "æàáîé, êîòîðàÿ äóøèò") è ïðîòàãîíèñò (ìóæ÷èíà - ðåæå, æåíùèíà - êîòîðàÿ ýòîãî Æàáñòåðà ïûòàåòñÿ çàâîåâàòü/âûëå÷èòü/îòîãðåòü/ñïàñòè, ÷òîáû îí ïîòîì ïðåâðàòèëñÿ â Ïðèíöà è ïîëþáèë åå).
ß óæ çàðàíåå çíàþ, ÷òî ê ñëîâó "íîðìàëüíûé" îáÿçàòåëüíî ïðèäåðóòñÿ, ïîýòîìó äîãîâîðèìñÿ, ÷òî "íîðìàëüíûé" - ñ êåì â îòíîøåíèÿõ íå íàäî íè÷åãî äåëàòü ñïåöèàëüíî (äîáèâàòüñÿ/ñïàñàòü/ëå÷èòü), ÷òîáû ïîëó÷àòü âíèìàíèå, ïðèÿòèå è ëþáîâü. È âñå, ïåðå÷èñëåííîå íèæå, íå îõâàòûâàåò âñåãî ðàçíîîáðàçèÿ. Ýòî ñêîðåå óçêèé ñðåç.
"Äà ÿ æå ïîøóòèë!" (îá îòðàâëÿþùåì þìîðå â îòíîøåíèÿõ)
Íàñìåøêè è þìîð ìîãóò íå òîëüêî ïðèíîñèòü â îòíîøåíèÿ ðàäîñòü. Îíè ìîãóò áûòü îäíîé èç ôîðì ïñèõîëîãè÷åñêîãî íàñèëèÿ.
Áóëëèíã! Ðîäèòåëè áüþò òðåâîãó
Ïîëåçíûå ðåêîìåíäàöèè ðîäèòåëÿì, åñëè íàä èõ ðåáåíêîì ñîâåðøàåòñÿ áóëëèíã (øêîëüíàÿ òðàâëÿ).
