Хочу избавиться от тревоги… Но мне она помогает!
Если спросить людей о том, видят ли он какую-то выгоду от своей тревоги, то некоторые могут заявить, что выгода действительно есть.
Публикации , страница 45
В каких случаях важны я высказывания?
Очередной раз я прочитала рекомендации психологов. Общепринятая истина: в любом конфликте, пожелании, обращении к другому человеку необходимо заявлять о себе, а не о нем. Я и раньше видела эту установку и даже пыталась использовать ее. Но не могла эффективно и до конца осознанно ее применять.
РАЗБИТОЕ КОРЫТО КОМПЛЕМЕНТАРНОГО БРАКА: СКАЗКА О РЫБАКЕ И РЫБКЕ
При буквальном прочтении сказки рисуется образ простодушного и послушного старика, исполняющего все прихоти своей жены-старухи – своенравной, корыстной и ненасытной. При этом старик чаще вызывает сочувствие, старуха же однозначно осуждается, вызывая негативные чувства: эдакая стерва, загонявшая бедного старика, все ей мало! Однако давайте не будем спешить, не все здесь так просто.
Взаимоуважение - почему это так просто, но так сложно?
Взаимоуважение – это что? И на чем оно зиждится? – Ведь часто в выражениях нет конкретных и откровенных слов – оскорблений. Зато есть эмоции – сильные, подавляющие, желающие быть приоритетными и правыми только в одном – своем варианте, и не допускающие вариантов других.
Ставлю цели, действую, но результат не такой, как я хочу. Что делать? Обесценивание себя | Мотивация
«Развиваюсь в карьере, нравится сфера деятельности – люди, команда, поддержка… Ставлю цели, действую, но результат не такой, как бы мне хотелось. Не могу подняться по статусу 4 месяца»
Кто ты сейчас?
То, как и когда мы играем разные роли влияет не только на наши отношения с другими людьми и обществом в целом, но и на наше внутреннее эмоциональное состояние
Волшебное слово
Волшебные слова, которым нас учили с детства это "спасибо", "пожалуйста", "прости", а также много других слов, которые используют воспитанные люди.
Но еще есть очень важное и очень волшебное слово - слово "НЕТ"⛔
Расколдоваться-мама.
Внимание, большой текст про отношения с мамами. Мамы имеют над нами огромную власть, даже если нам сорок, даже если они уже в лучшем из миров, в том числе эта власть воплощается в виде фраз, действующих так сильно, словно нас заколдовывают. Это фразы, которые мама произносит вам регулярно, и от которых вы очень быстро слетаете с катушек. Впадаете в беспомощность, в ярость, в вину или в бессилие. Плачете потом или орете, не помня себя, в трубку. Чувствуете себя неудачником, никчемным человеком, никудышным существом, плохой дочерью или плохим сыном для своей матери.
Дзэн-буддизм как нетрадиционный метод решения психологических проблем
Хочешь решить проблему? – Перестань о ней думать! – как бы говорит Дзэн. Отключение состояния ума видится единственным способом постичь то, что скрыто гораздо дальше, за ним. Практика Не - думанья, это все, что призывает делать подход под названием Дзэн-буддизм. При этом, однако, ничто не отрицается
Что такое счастье и как его найти?
У каждого понятие счастья – свое. Для кого то оно – много денег. Для другого – любимая женщина (мужчина). Еще семья, дети, работа, карьера, машина, квартира. Слетать в космос, победить всех в олимпиаде. Да мало ли поводов для искристой радости! Но, у всех поводы разные. А чувство – одно.
Ти завжди так! Ніколи мене не…! Чому варто позбутись узагальнень у спілкуванні між партнерами?
Які помилки у спілкуванні з партнером ми найчастіше використовуємо? Роль узагальнень у руйнуванні стосунків. Як пряма комунікація за участі "я повідомлення" може виправити ситуацію?
Страхи та фобії. Як ми вчимося боятися?
Чого ми не знаємо про власні страхи? Яким чином страх закріплюється у нашому житті? Роль парадоксальних технік у боротьбі зі страхом.
Психолог потрібен не всім!
Чому далеко не кожному потрібен похід до психолога? В яких випадках йти необхідно, а коли потрібно дещо інше? Читайте в статті.
Відчуття анонімності! Як особистість стає овечкою у стаді?
Що таке психологія мас у класичному значенні слова? Яким чином особистість розчиняється у соціумі? Про це та багато іншого читайте у статті.
Знецінення наших досягнень! Чому це так нервує?
Яку роль відіграє знецінення у наших контактах з іншими? Чому так важливо отримувати зворотній зв'язок від оточення?
Полезные советы от врача сексолога
Многие обращающиеся к врачу сексологу мужчины говорят: «Доктор, я – импотент!» В таких случаях приходится объяснять, что термин импотенция в традиционно- народном его понимании в медицине не применяется, так как не несёт в себе необходимой информации о действительном состоянии здоровья человека, испытывающего сексуальные нарушения.
Как сохранить голову ясной, когда нам промывают мозги
В мире не найдется человека, который хотя бы однажды не оказался жертвой манипулирования. Какими бы умными и образованными мы себя ни считали, каждый вспомнит, как не раз, не два и даже не десять он поддался на уговоры мошенника, например в обличье цыганки или экстрасенса, рекламы, политической пропаганды. И хорошо, если можно просто забыть неприятный эпизод, но иногда это довольно серьезно влияет на нашу жизнь.
ИНДУЦИРОВАННЫЙ ПСИХОЗ И МАССОВЫЕ ПСИХОЗЫ
В учебниках психиатрии среди пышного разнообразия психических болезней есть одна, которая занимает особое место. Поскольку болезненные симптомы как бы есть, но сам пациент при этом здоров. Имя этого заболевания индуцированный психоз
