Вопрос из практики.
Как научиться любить мужчину?
С такого вопроса мы начали сессию. И вот что мы проясняли в ходе работы.
Мужчина, вроде как тренажёр, и надо выработать определённый навык. Напоминает немного технический подход, своего рода рационализация чувств. Объективация мужчины. Хотелось моей доверительнице конспект шпаргалку: шаг А, потом шаг Б, и если сделала шаг А обязательно будет шаг Б, будет такой-то результат. Мы задумались, имеет ли любовь что-то общее с результативностью. От этого стало немного грустно. А хочется любить...
А подтекст всего: что мне от всего этого надо? Какой мой внутренний мотив любить другого?
Возможно ли научиться любить? Если да, то как это сделать. Это область чувств, а как дрессировать свои чувства? Можно их развивать, но начинается всё с себя, с вопроса себе: "Насколько я разрешаю себе чувствовать ВООБЩЕ?" Именно способность разрешить себе чувствовать - это признак внутренней свободы. У многих из нас есть сложности с разрешением жизни для себя. Стало быть, и этот вопрос на повестке дня в ряду других. То есть, если я не разрешаю себе радоваться или злиться на кого-то, то точно также я вряд ли способна любить. Потому что, для того чтобы любить, надо обладать этой внутренней свободой. Нужно давать себе эту волю.
Поэтому научиться любить = как вообще впустить в свою жизнь кого-то другого. Другого как другого, а не того, кто нужен для "латания внутренних брешей"(страх одиночества, от скуки, чтобы как у всех и тд).
Самопознание делает нас сильнее и увереннее. Мы можем позволить себе жить с удовольствием!