Публикации на тему: "Психическое здоровье"

Психическое здоровье 10 Августа 2020 Папитченко Линда

П’ЯТЬ УСТАНОВОК ПЕРФЕКЦІОНІСТА, ЯКІ ВИСНАЖУЮТЬ ТА СТРИМУЮТЬ РОЗВИТОК.

Установки описані в цій статті з однієї сторони є рушійною силою для перфекціоністів, але з іншої сторони наявність в них виділеного слова робить ці установки жорсткими, позбавляє перфекціоніста гнучкості та вимагає величезних особистих енерговитрат.

Читать

Психическое здоровье 10 Августа 2020 Павленко Татьяна

Техника для работы с представителями рода "ВЛИЯНИЕ РОДНОГО"

Цель: проработка ситуации в жизни,  которая была вызвана личным деструктивным восприятием истории  жизни одного из членов семьи и это понимание влияет на жизнь клиента сейчас.

Читать

Психическое здоровье 10 Августа 2020 Кошулько Наталия

Невроз: симптомы, причины и пути работы

Невроз – это обобщенное название. Включает в себя совокупность функциональных расстройств, имеющих психологическую причину, и обладающих временным характером (т.е. эти расстройства обратимы). Самая распространенная форма невроза – это неврастения. Это расстройство проявляется в повышенной раздражительности, умственной и физической утомляемости.

Читать

Психическое здоровье Злотников Андрей

Евгения Стрелецкая: 5 вещей, которыми вы исцеляете психику своих близких

За годы психотерапевтической работы я опытным путем установила, что существует 5 основных вещей, которые, если делать в отношениях с клиентом, он от этого становится психически здоровым и счастливым. Также я обратила внимание, что если родители делают эти вещи по отношению к детям, то дети вырастают психически здоровыми и счастливыми. Даже когда по отношению ко мне делают эти 5 вещей, я чувствую полнейшее принятие и любовь. Это то, чего не купишь ни за какие деньги, и из-за чего не жалко будет умереть. Это полнокровное и прекрасное чувство, которое можно испытать в жизни.

Читать

Психическое здоровье 08 Августа 2020 Матвеева Карина

Матрица: перезагрузка’2020

Мне часто говорят: пожалуйста, избавьте меня от тревоги, я ничего не хочу чувствовать. Задаю вопрос: вы хотите быть мёртвым? Только мёртвый человек ничего не чувствует. Энергию тревоги можно и необходимо трансформировать и направлять на развитие и созидание, а не на разрушение. Такая просьба возникает, как правило, когда тревога настолько сильна, что с ней невозможно справиться в одиночку, когда жизнь бьёт по человеку с огромной скоростью и силой. Откуда это беспокойство, потребность что-то делать, завершать, выполнять, как будто завтра уже будет поздно, как будто завтра уже не будет?

Читать

Психическое здоровье 07 Августа 2020 Злотников Андрей

Выученная беспомощность. Как перезапустить свою жизнь?

Каждый из нас сталкивался с собственным бессилием. Трудное и тяжелое чувство. Для одного человека такое чувство - причина для агрессии: драки, ругани, колких замечаний,  для другого - подтверждение идеи о слабости своего характера и о том, что и делать ничего не стоит. Если таких ситуаций  много в жизни человека , то можно говорить о том, что в его жизни есть место «выученной беспомощности».

Читать

Психическое здоровье 06 Августа 2020 Мила любивая

Чувство вины

Почему человек может чувствовать себя виноватым? Причины бывают разные, и совсем не обязательно в том, что он ошибся или сделал что-то плохое.

Читать

Психическое здоровье 06 Августа 2020 Бандура Лариса

5 простых шагов улучшить концентрацию.

Многие люди не могут сконцентрироваться на каком-то важном мероприятии или задаче, или в целом быть многозадачными. Довольно часто они описывают ситуацию так – все мысли в голове будто укутаны туманом, и невозможно ни на чем сконцентрироваться.

Читать

Психическое здоровье 05 Августа 2020 Кошулько Наталия

Что такое внутренний конфликт и путь решения

Конфликт – это всегда столкновение интересов. Больно, неприятно, но что такое внешний конфликт по сравнению с «муками души». Это мучительно и невыносимо, но с другой стороны, делать выбор это исключительная привилегия человека.  Нам всем присущи внутренние конфликты, которые говорят о встрече внутри человека двух противоположных и взаимоисключающих тенденций, ищущих удовлетворения. Мы хотим отдохнуть и развлечься, а надо срочно помочь больному близкому человеку.  Мы хотим, заработать денег на машину, а наша внутренняя установка говорит: зарабатывать деньги на себя это эгоизм.

Читать

Психическое здоровье 05 Августа 2020 Злотников Андрей

Деперсонализация-дереализация: пугающая и слишком заботливая.

Интерес к синдрому деперсонализации - дереализации у меня достаточно давно. Началось все с понятного, для любого практика вопроса, почему синдром, нарушающий чувство реальности, относиться к неврозам? ( на момент моего обучения нас так учили). Изучая эту тему, а потом и практикуя я нашел ответы на некоторые свои вопросы, и в этой статье я поделюсь с Вами своими знаниями и опытом.

Читать

Психическое здоровье 05 Августа 2020 Пирогова Юлия

Страх неудачи

Учителя в школе и прочие прекрасные, на пару голов вышестоящие люди из нашего детства, чаще делали акцент на ошибках в тексте, речи, письме, содержании, действиях, как было бы на их взгляд лучше, а не на том, что, действительно, хорошо получалось у нас, детей. С добрыми и заботливыми побуждениями вырастает человек со страхом неудачи.

Читать

Психическое здоровье 03 Августа 2020 Бандура Лариса

Сомнения - хорошо или плохо?

Вам сделали предложение по работе, а вы сомневаетесь, думаете день-два. И вот вам приходит мысль в голову – возможно, сомнения означают, что работа не для меня? Или сомневаться – это хорошо?

Читать

Психическое здоровье 03 Августа 2020 Филимошкина Наталия

3 ошибки в отношениях с болезнью

Тяжелая болезнь – это не грипп и не хронический насморк, это не мигрень и не кашель. Это то, что угрожает жизни человека - не лечится, тяжело лечится, или исцеление воспринимается, как чудо. Тяжелая болезнь пожирает личность и судьбу человека, многое уже не случится, еще больше станет не доступным.

Читать

Психическое здоровье 01 Августа 2020 Мирослав Кузуб

Как перестать обесценивать себя

Проблема обесценивания в практической психотерапии — это одна из самых сложных и плохо решающихся проблем. Чтобы было сразу понятно, уточню - речь идет о самом обычном недовольстве собой и привычке искренне (с претензией на реалистичность) и негативно оценивать себя.

Читать

Психическое здоровье 01 Августа 2020 Мирослав Кузуб

Можно ли продолжать радоваться жизни, когда умирает любимый котик?

Вы, наверное, заметили, что вокруг мало радостных людей. Смеющихся, улыбающихся, с лучиками счастья в глазах. Чаще можно увидеть человека с недовольным выражением лица. Получается, что, большинству из нас, привычнее испытывать тревогу, раздражение, печаль...

Читать

Психическое здоровье 30 Июля 2020 Мирослав Кузуб

НЕДОСТАТОЧНО БОЖЕСТВЕННЫЕ ЛЮДИ

Одна из ловушек для нашего сознания - "я должен был это предвидеть". Мне так и представляется указующий перст какого-нибудь судьи: «Ты должен был это предвидеть!». Абсолютно безнадежная фраза-претензия к самому себе и к другим, подразумевающая, что ты (или другие) обладаешь способностью знать то, что будет в будущем, безошибочно просчитывать все возможные последствия своих действий и выбирать для реакции именно те, которые и произойдут в реальности.

Читать