Бывает человек, смотришь на него (ее) и понимаешь вот страдалец(а). Даже когда у них все хорошо, они придумывают себе печальку, печаль и грусть будто все время просто фоном идут по их жизни. Что с ними не так, почему они так привыкли страдать даже, когда повода для этого нет? Как формировалось такое страдальческое мировосприятия? Кто виноват? И что делать?
Идти к психологу или не идти к психологу? Выбор. Или с чем придется столкнуться тем, кто принимает решение менять себя и свою жизнь.
Кто такое это принятие? Как оно выглядит? Как оно чувствуется? Где находится? И куча других вопросов одолевали меня, чтобы понять что это.
Если сейчас ты с чем-то расстаешься: с людьми, работой или своими иллюзиями, то попробуй посмотреть на расставание как на ресурс, мощный и важный для прихода чего-то нового в твою жизнь.
В это утро всё для нее кончилось. Ад, в котором она жила два года и не находила сил выбраться из него закончился. Впервые за долгие годы она задышала полной грудью, полная сил и желания жить и быть счастливой без страхов, открытая для всего нового и главное внутренне свободная, а не созависимая женщина. Ей удалось, удалось справиться с созависимостью. Борьба была не на жизнь, а насмерть. Она закончила отношения с ним, чтобы спасти себя, а не превратиться в истеричку и не очень адекватную женщину.
Расставание. Слово то какое. Нам миллионы раз за жизнь приходится с кем-то или чем-то расставаться, но всегда расставание это нечто болезненное и пронзительное, оно стреляет прямо в сердце и от боли не спастись. Не подготовить себя заранее. И тогда приходится выживать, для многих, это в прямом смысле слова.
Кто такой хозяин своей жизни? Рождаемся ли мы хозяевами сами себе? Способны ли мы менять нашу жизнь, так как хотим? И за кем решающее слово? За нами, обстоятельствами, случаем, везением или Богом? Можно ли им стать?
Чем же невротическая тревога отличается от здоровой тревоги?
Здоровая тревога – это эмоциональная реакция на опасность.
Невротическая тревога – это также эмоциональная реакция на опасность, но только опасность в данном случае либо воображаемая, либо несоответствующая размеру тревоги.
Почему важно менять негативные убеждения? Как они нас губят? И как их менять?
Даже лёжа на кровати и просматривая любимое кино можно так и не расслабиться полноценно. Почему? Потому что расслабиться – это, прежде всего, снять психическое напряжение. А это напряжение вызывают наши страхи и тревожные опасения.
Если эра нарциссизма - общества идеальных людей уходит, то кто же придет им на смену?
"Когда клиент приходит в терапию, то он негласно говорит психологу: помоги мне расшириться, я хочу увидеть то, на что я не смотрю"
Действительно ли наши чувства являются реальным отображением нашей внутренней жизни, не говоря уже про внешнюю среду.
Дермоидная киста яичника. Этот диагноз пару недель назад поставили постоянной клиентке (работаем третий месяц). Неприятная новость стала запросом к совместному осмыслению возникшей проблемы, накануне плановой госпитализации, в связи с операцией. Расскажу о направлениях работы на сессии. Освещение приводится в условном изложении, конфиденциальность сохранена.
Многие люди при общении испытывают напряжение и скованность. И часто это списывается на интровертность. "Вот такой я мол уродился и буду чаще один". Но часто за этим кроется неумение выражать свои чувства. Под ярлык "интроверт" можно спрятаться и никогда больше не стремиться к удовольствию от общения.
Внутренний фокус и силы чувств и эмоций. Куда вы идете? Что вы наблюдаете? Что не хотите видеть, не обращаете внимание?
Британский психоаналитик Джон Боулби создал теорию привязанности, согласно которой отношения между матерью и ребенком на протяжении первых лет жизни имеют решающее значение для развития личности ребенка и межличностных отношений на протяжении все жизни. Центральное положение теории привязанности можно сформулировать следующим образом: характер привязанности ребенка и матери (и других заботящихся лиц) преобразуется в устойчивые внутренние представления и ожидания относительно близких отношений, от которых непосредственным образом зависит способность человека к построению близких отношений и адекватному реагированию на неизбежные расхождения в ожиданиях и конфликты.
Сегодня, на вечерней консультации у меня родилась новая, полезная практика. С удовольствием делюсь ею с вами, уважаемые друзья. Практика направлена на раскрытие и запуск заложенных в нас ресурсов. С таким запросом пришла сегодняшняя клиентка. Откликом на запрос и родилась моя практика. Давайте приступим.
Хочу коснуться вот какой темы, уважаемые друзья... Сейчас, в век расцвета компьютерных технологий, крайне распространены случаи не реальных, а виртуальных романтических отношений, так называемых, «виртуальных романов». Давайте плотнее коснёмся этого феномена с попыткой выйти на источник явления?
