Люди - Жертвы
«Что позволено Юпитеру, то не позволено быку». И это не только о патрициях и рабах Древнего Рима. А и о некоторых членах семейной системы.
Публикации на тему: "Психическое здоровье", страница 92
Идиосинкразическая составляющая тревожных расстройств.
Идиосинкразия – болезненная реакция, непереносимость, понятие, перешедшее в психологию из медицины. Психологическая идиосинкразия проявляется как чувство непринятия, злости, раздражения, как чувство невозможности пережить, соприкоснуться с внутрипсихическим объектом (который может быть, как осознав
Социофобия - взгляд изнутри.
Сначала снаружи. Что мы видим как сторонние наблюдатели? В компанию друзей/знакомых заходит молодой человек, здоровается (…а иногда и нет) и распологается с краю, немного поодаль от всех, как будто придерживаясь наиболее приемлемого отдаления от центра взглядов, общения, каких – то взаимоде
Здоровая агрессия
Держи границы на затворе
Не позволяй доить себя
Во избежание острой боли
Держи дистанцию, любя
Маска превосходства и самодостаточности
Маска превосходства и самодостаточности часто скрывает раненные детские чувства. Когда-то давно ребёнок нуждающийся в теплом контакте и заботе его не получил. Его потребность была не понята, не принята, не удовлетворена в достаточной мере.
Чем притягивет женщина?
Что такого ценного и важного есть в каждом из нас, что мы притягиваем других в свою жизнь?
Действовать из страха или из любви
Критика или принятние? А в итоге стах или любовь? Что выберете вы?
Снимаем розовые очки
У нас у всех разное отношение к окружающему миру, оценка событий настоящего, ожидания будущего. Иными словами, в нас по чуть-чуть оптимиста и пессимиста.
Избавилась от своего сценария, а дальше – пустота.
Популяризация психологии позволяет многим заметить в себе и понять, что ты находишься под властью какого-то деструктивного сценария – «сценария неудачника». Человек может выявить причины своего попадания под эту зависимость, понять почему этот сценарий провалился в его душу и овладел его сознанием. Но вполне естественно, что часто возникает вопрос: а что дальше? У очень многих возникает ощущение, «что дальше – пустота». Не понятно, что делать, не понятно, как жить. Человек как бы получает «свободу от …», а не «свободу для …».
Как не бояться одиночества?
Как не бояться одиночества и относиться к нему положительно? Личности с разной организацией психики в период тяжелых переживаний и одиночества справляются с этим состоянием по-своему.
«Лучше бы тебя не было»
Услышала в случайном разговоре фразу «Лучше бы его не было, чем он так страдает». Поднялось много эмоций, из которых родился вот такой текст.
КАК ПЕРЕСТАТЬ БЫТЬ ЖЕРТВОЙ?
Что происходит тогда, когда мы сталкиваемся с насилием в жизни и как с этим обходимся.
Насилие – это одна из разновидностей травматогенного события, которого, к сожалению, практически невозможно избежать. Либо вы сталкиваетесь с насилием, либо вы знаете людей, которые с ним столкнулись. Насилие всегда связано с нарушением границы другого человека. Все равно, какое это насилие – психологическое или физическое – в жизнь человека проникают без разрешения, либо привязывают его к себе, а потом отвергают. В результате такого события человек испытывает боль.
Не забывайте заботиться о себе!
Многие люди забрасывают себя и совершенно не умеют заботиться о себе. В каждом дне мы делаем много действий, которые говорят нашему внутреннему "Я", что оно нам не важно. Поэтому, ради нас самих очень необходимо обратить внимание на себя.
Как формируется самооценка?
Логично, что каждый из нас не рождается уверенным или не уверенным в себе. Наша самооценка, как и в целом представление о самом себе, формируются в течении всей жизни. В противном случае психотерапия бы не работала как метод.
Полезная психологическая методика. «Исцеление и релакс. Согласованность, гармония, целостность».
Уважаемые друзья, представляю вам полезную, авторскую методику на гармонизацию внутреннего пространства, достижение психологического баланса и установление душевного равновесия. Методику обладает положительным действием, питает и ресурсирует.
Контакт с собой
С контакта с собой начинается контакт с миром. Он дает многое для нас, не только в восприятии себя и других, а еще в разных аспектах жизни.
Игра в дартс. Когда мишенью гнева становимся мы
Наш гнев - это оружие саморазрушения себя, родных, окружения, мира. Наша минута гнева сжигает миллионы добрых дел, которые мы стараемся делать. Просто крик снаружи, а внутри горит лава. Формы и причина гнева разные и, да, антидот существует.
Как сохранить самооценку? Даже если кажется, что никак
«У меня проблемы с самооценкой» - фраза, которая наиболее на слуху, если речь идёт о психологических проблемах. И она действительно здорово портит жизнь, поскольку заставить замолчать появившийся с малых лет голос, вечно твердящий «у тебя не выйдет! ты не достоин! взгляни - ты выглядишь нелепо!» не так уж и просто. Я вот прямо сейчас пишу эти строки и немного вздрагиваю, вспоминая, сколько времени и сил мне понадобилось, чтобы научиться с ним хоть как-то договариваться.
