Публикации на тему: "Психическое здоровье", страница 52

Психическое здоровье 25 Октября 2020

Заметка без названия… Про любопытную девочку, ее тетю и мельницу. Или коротко и просто о том, кто такой психоаналитик

Как-то раз, моя восьмилетняя племяшка задала мне вопрос, кем я работаю?
-Психоаналитиком,- сказала я, и осеклась, глядя не ее округлившиеся глазищи.
-Это как?- последовал закономерный вопрос.
И как объяснить ребенку восьми лет, чем занимается ее тетя?
Тетя, то есть я, напрягла извилины, поскольку одно дело говорить с коллегами, и взрослыми людьми, другое дело-объяснить ребенку суть работы психоаналитической психотерапии.

Читать

Психическое здоровье 24 Октября 2020 Блищенко Алёна

Практикум по обретению себя настоящих. Сочиняем свою историю.

Данное задание предлагается мною в курсе общего практикума по «Обретению себя настоящих», представленного полностью в определённых видео на YouTube.
Цель задания: познать себя настоящего, исследовать персону и тень, принять ко вниманию ценные внутренние ресурсы.

Читать

Психическое здоровье 24 Октября 2020 Костюкевич Мария

Никто не выберется отсюда живым

На самом деле, я никогда не забываю о том, что когда-нибудь я умру. Знаю, что часто люди не хотят об этом думать. Когда приходят в голову мысли о смерти, не выносят разверзшегося перед ними ужаса, отгоняют эти мысли и стараются побыстрее на что-то отвлечься. Мне это понятно, это как ...

Читать

Психическое здоровье 24 Октября 2020

Непосильная ноша: Психологические причины сутулости

Часто сутулые люди не имеют смелости, чтобы убеждать себя и других. Не могут понять свою цель в жизни, определить, что им нравится, и спокойно этим заниматься. Про таких говорят, что они «нецельные личности». Иногда им трудно заставить себя заниматься упражнениями, исправляющими осанку.

Читать

Психическое здоровье 23 Октября 2020 Черных Антон

Прекрати бежать от себя!

Нередко неурядицы в жизни человека являются следствием того, что у него плохие отношения с самим собой. Ведь если ты сам себя не знаешь, не любишь, как ты можешь себе доверять? А доверие к себе всегда основано на знании собственных желаний, ценностей и смыслов. Что и делает жизнь счастливой.

Читать

Психическое здоровье 22 Октября 2020 Блищенко Алёна

«Лечение карты памяти». Родовое благословление вместо родового проклятья. Полезное упражнение.

В этом материале я покажу своим читателям одну целительную стратегию. Сегодня по наитию создала и провела её по ходу рабочей сессии. Возможности методики вдохновляют. Продемонстрирую практику...

Читать

Психическое здоровье 22 Октября 2020 Каракаптан Юрий

Тревожность - это хорошо или плохо?

Работа с тревожностью, тревожные циклы. С точки зрения КПТ, тревожность имеет как позитивные, так и негативные грани. Напрашивается вопрос: «Что может быть хорошего, и тем более полезного в тревожности?» Тревога  является нормальной, и жизненно важной реакцией на опасность. Первым делом, когда мы чувствуем опасность,  наш мозг мгновенно определяет самый худший  сценарий, а  тело начинает готовиться,  резко выделяя адреналин , чтобы справиться с данным сценарием.

Читать

Психическое здоровье 22 Октября 2020 Черных Антон

Просроченные правила жизни.

Правила, которые мы усвоили в детстве, во многом определяют наше отношение к себе, к миру, к окружающим. Они по сути формируют нашу систему взглядов и ценностей. Эта такая своеобразная карта. Иногда её полезно сверять с реальностью,чтобы не зайти в тупик.









Читать

Психическое здоровье 18 Октября 2020

Как самому найти конфликт, запустивший ваш невроз

Если вы страдаете паническими атаками, психосоматикой (ком в горле, СРК, головные боли напряжения, экстрасистолы, дрожь в теле, трудности с дыханием и т.п.), тревожными или навязчивыми мыслями, выраженной усталостью или бессонницей. То. Вы. Точно. Хотите. Понять. Почему. Это. Происходит. Со. Мной.  

Читать

Психическое здоровье 15 Октября 2020 Стеценко Ирина

БЛАГОДАРЮ СВОИ ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ

Ничто так не трансформирует жизнь и сознание человека, как близость смерти. Если вам знакомо, что такое панические атаки, то вы точно знаете это ужасное состояние. Скажу без преувеличения — это ад на земле.

Читать

Психическое здоровье 14 Октября 2020 Кошулько Наталия

Чем отличается рациональная вина от невротической

Вина – это чувство, которое возникает в ответ на нарушение собственных или общественных ценностей. Если стыд это неудача бытия, то вина это провал на уровне действия.

Читать

Психическое здоровье 14 Октября 2020

Я не буду тебя заставлять. Где брать ресурсы?

Периодически на форуме и на консультациях возникает вопрос отсутствия сил, энергии при необходимости работать, выполнять свои обязанности перед членами семьи. Откуда брать ресурсы? Предлагаю вашему вниманию зарисовку.

Читать